我的头发很干枯，请问，应该怎么样保养啊？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：保养头发要减少烫发，拉直等做头发的次数，平时要用低温的水洗头发，要选择具有修护滋养功效的洗发水，最好选择护发素配合着使用。平时可以多吃豆类和豆制品，多喝豆浆和多吃豆制品可以预防长白头发，保证黄色水果和绿色蔬菜的摄入，做好这些可以更好的保护头发。
女性如何保养自己的妇科,秋季女性私处如何保养？
专家们认为真正的爱分为情欲、精神、浪漫、实际、哲学、持久、理性七个领域。阴道润滑是起步阶段的重要生理表现，阴道润滑不足在医学上称为性唤起障碍，相当于男性阳痿。
阴道润滑是起步阶段的重要生理表现，阴道润滑不足在医学上称为性唤起障碍，相当于男性阳痿。
一、润滑红灯:女性也内容阴道润滑是开始阶段的重要生理表现，阴道润滑不足在医学上被称为性引起障碍，相当于男性内容。不同之处在于男性发生唤起障碍时，不能完成，而女性发生唤起障碍的时侯还是可以继续的，但是对女性的身体健康而言，是一个潜在的危险因素，会导致感染，诱发多种疾病。
私房为什么变黑的私房会受到激素的影响，容易变黑，其实这是非常正常的现象，不必太担心。
女性引起障碍的全国数字发生率为74。8%，但只有7%的人在遇到问题时选择看医生，大多数人选择自己上网或读书寻求解决办法，可能会耽误治疗。与男性引起障碍形成鲜明对比，寻求治疗的比例非常低。
专家分析，女性引起障碍的大部分是轻度的，大部分不是病理性的，39。2%是因为情绪不好或压力太大，13%。3%使用避孕套时，其他常见原因是女性产后更年期，雌激素水平下降容易导致阴道干燥。
二、干燥的女性:想爱不能爱的痛苦，每年做一次妇科体检——学习成为聪明的女性，拒绝性干燥。
三、抗旱抵抗战宝典:可以创造自己使用润滑剂的风格。这取决于你喜欢的油品种类和粘度。你可以用美丽的爱抚，为伴侣涂润滑剂。负面心理因素处于主导地位时，可影响阴道下段的充分反应和润滑物渗出。因此，没有健康的心理和感情，性反应很难不受影响和干扰。
男士如何保养自己的皮肤
皮肤是我们人体的最大的器官，所以对于我们大家来说，平时是会注重对于自己皮肤的保养的。这主要就是因为皮肤往往是可以看出一个人的年龄的；而且如果不好好保养皮肤，很多时候是会造成一些皮肤病的。保养皮肤对于女性们来说应该说是非常熟悉的。但其实男士也是可以保养皮肤的。那么，对于男士来说，该如何保养自己的皮肤呢？
其实关于男士保养自己皮肤的这个问题，一般人其实是没有太大的了解的。因为在现实中很多男士们其实是不太注重自己的皮肤的，所以他们一般也不会保养自己的皮肤的。其实对于男士们来说，也是应该保养自己的皮肤的。针对这个问题，下面就来具体说说男士如何保养自己的皮肤这个问题。
适当补水
补水要让皮肤水当当，当然首先得补水，晚上看电视时，用补湿紧肤喷雾、水润保湿喷雾之类的保湿喷雾，及各种不含酒精的保湿化妆水、活泉水喷雾，多多地喷在脸上，多多地拍打，促进吸收，然后用乳液、面霜锁住水分。
调理
秋冬季会特别缺水或泛红的皮肤，可每晚用兰花油、檀香油进行调理;夏季会又油又腻的皮肤，则可用莲花油来调理。这些产品都需要一点耐心慢慢按压来帮助吸收。这在夏季，往往让人很难坚持;现在秋高气爽，正是用功护肤的好时光。
面膜
强效护理男士也很喜欢享受面膜，但别光记得敷清洁面膜哦，皮肤更需要的是保湿面膜。你可以敷露得清毛孔细致修护面膜、蛋白乳液白滑面膜、保湿美白面膜、舒缓水疗面膜。
男士保养皮肤要注重补水
1.用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的)，把面膜贴蘸湿，然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可，如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！
2.用黄瓜进行补水，把黄瓜切成薄薄的片，然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可！黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补.
3.多喝水(白开水，纯净水)，多吃水果2.多吃豆制品3.每周至少喝两次煲汤.
4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.
5.日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水.
上面介绍的几种方法其实也就是一般的男士保养自己的皮肤的常见方法，由此可见，对于男士保养皮肤来说，最主要的其实就是补水，只有做好深层的补水，那么我们男性朋友们的
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