竹叶青的功效与作用
1激动作用
竹叶青茶的咖啡碱能激动中枢神经系统，帮助人们振奋精神，增进思维，消除疲劳，提高工作效率等。
2减肥作用
茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质等多种化合物，可调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。
3抑菌作用
茶叶中的茶多酚和单宁作用于细菌，可凝固细菌的蛋白质，杀菌。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤长疮，溃烂流脓，外伤破皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔炎症，溃烂，喉咙肿痛，用竹叶青茶治疗，也有效果。
4抑制癌细胞作用
据报道，竹叶青茶中的黄酮类物质具有不同程度的体外抗癌作用，作用强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
5抑制动脉硬化作用
竹叶青茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。因此，经常喝茶的人中，高血压和冠心病的发病率很低。
6强心解痉作用
咖啡碱具有强心、解痉、松弛光滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物，竹叶青茶中含有咖啡因。
7利尿作用
茶叶中的咖啡因和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
8抗衰老作用
竹叶青茶具有抗衰老的功效，雨花茶不仅可以减肥，还可以防止过，还可以说雨花茶具有美容作用。适合女性饮用美容，人体老化不饱和脂肪酸过度氧化，细胞功能突然变化或衰退，组织增殖和坏死引起死亡的疾病。茶多酚具有较强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。达到抗衰老的效果。
9抗心脑血管疾病的作用
竹叶青茶含有很多儿茶素。儿茶素ECG、EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于抑制这种斑状增生，降低血凝度增强的纤维蛋白原，清除血凝，抑制动脉粥样硬化，达到抑制心血管疾病的效果。
竹叶青茶
中国名茶是绿茶类，竹叶青茶产于世界自然和文化遗产保护地和国家AAAA级风景观光地四川峨眉山，竹叶青是茶品种，也是其商标和公司名称，属于四川峨眉山竹叶青茶业有限公司。
竹叶青茶能解渴解暑，解毒利尿。其味清香可口，其色微黄淡绿，其汤晶莹透亮，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。内含皂苷、糖及维生素A、C，有清热、消炎、利尿通便之功效。
竹叶青茶是食疗的佳品，但是，冷茶对身体有寒滞、聚痰的副作用。喝冷茶不仅不能清火化痰，还会伤脾、胃和痰。所以，决不能喝冷茶。任何名字的茶都不能喝冷茶。很多人不在乎。
竹叶青茶效果
《本草纲目》称:苦寒，无毒。其作用是治疗关格诸瘘结、小便不通、刺出、决肿、明目消云、破胎堕胎、下闭血。养肾气、逐膀胱邪逆、止霍乱、长毛发。主要五林、月经不通、破血块排脓、痔疮和腹泻、眼睛肿胀疼痛和肿胀毒素，治疗淫疮和妇女阴疮。竹叶青茶具有消暑、清热峨眉竹叶青、消火、化痰解毒等效果，是食疗的理想、佳品，没有副作用。竹叶青茶味道鲜美，颜色微黄淡绿，汤透明，具有生津止渴、消热解毒、化痰的效果。清热，消炎，利尿通络。皂苷、糖和维生素a、c含有清热、消炎、利尿通便的效果。
3。葡萄:性味甘酸，新鲜酸甜，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多吃，多吃腹泻。
4。杨桃:性味甘、酸、平，其果实生津止渴。如果你在秋天感冒咳嗽，你可以清洗杨桃的新鲜食物。如果你小便又热又涩，用2-3个新鲜的杨桃洗净 ，切碎，制成汁液，用温开水冲洗，每天服用两次。如果你患有喉咙肿胀和疼痛，你可以清洗新鲜的杨桃，每天2-3次，每次1-2次。但是，本产品多吃伤胃，特别是平素脾胃虚寒者少吃。
5。柚子:性酸、寒冷、膨胀、痰止咳、胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰喘等症状。柚子以维生素c丰富而闻名，有助于心血管疾病和肥胖患者。柚子中含有的有机酸大部分是柠檬酸，柠檬酸有消除人体疲劳的作用。
6。山楂:性酸、甘、微温，具有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等效果，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病有显着疗效。
秋季养生,秋季吃什么水果润肺
1、煮梨
功效：多吃梨能润肺清火、补阴润燥。
做法：梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核，其实，梨皮润肺止咳作用最好，煮汤时把梨洗净、直接切块煮即可。
2、煮柚子
功效：柚子能理气化痰、润肺清肠、健脾降脂。
做法：煮柚子最常见的方式是蜂蜜柚子茶。用刀把柚子皮薄薄地刮下来，把柚子肉撕成小块；切好的柚子皮放入清水中中火煮10分钟；再放入果肉熬1个小时，放凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
3、煮橙子
功效：这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，不适合外感风寒引起的寒咳。
做法：蒸橙子是秋季止咳最常用的食疗方，具体方法是，把橙子洗净后用盐水浸泡20分钟；在其顶部平切一刀，形成一个盅；露出的果肉用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重新盖回去；将橙子放进碗里蒸15分钟，蒸好后去橙皮吃果肉，碗底汁水最好也一起喝掉。
多吃水果好处多,吃什么水果润肺
1、梨：秋冬季节润肺，首先可以吃的就是梨，梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的作用，非常适合有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者是炖煮。
2、石榴：石榴也是可以润肺的食物之一，它能止烦渴，生津，有津液不足以及口干、喉燥症的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以将它捣烂成汁或煎汤喝。
3、甘蔗：甘蔗是解热、润燥、滋养、生津的佳品，它有着消痰镇咳的作用，能助脾和中，对于一些有口舌干燥、大便干燥、高烧、烦渴等症状的人可以食用甘蔗。
4、百合：有肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养，百合有着润肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎汤喝。
5、荸荠：荸荠有着凉血解毒、化湿祛痰、清热的作用，对于热病伤津、口干舌燥、肺热、咳嗽等症的治疗调理功效佳，荸荠可以和莲藕一起榨汁喝。
6、葡萄：葡萄有着益气益血、利尿、补肝肾、生津的功效，秋冬季节可以食用葡萄滋阴去烦。可以直接把葡萄捣烂成汁液，然后再加蜂蜜煎膏，用开水冲服。
7、柑桔：秋冬季节润肺还可以吃柑桔，除了可以润肺止咳，柑桔还可以醒酒利尿，一些身体虚弱或是热病之后又津液不足、伤酒烦渴的人可以食用。
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