秋季天干气燥，人很容易受燥邪侵袭损伤肺，因而秋季宜食滋阴养肺、润燥生津的食物，以下为大家推荐7种秋季养肺水果，不仅可提供儿童所需的营养物质，还可以治疗与肺有关的疾病，是秋季养肺、润肺的佳品。
秋天宝宝养肺的7种水果：
梨
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及小儿咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
葡萄
葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
石榴
石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
柿子
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
大枣
大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。
柑桔
柑桔性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
此外，除了上述的七种养肺水果外，还有萝卜和百合，也是养肺佳品。
（1）萝卜：萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
（2）百合：百合质地肥厚、甘美，是营养丰富的滋补上品，功擅润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治疗肺痨久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等症。
除了吃水果外，宝宝初秋饮食应注意的一些小贴士：
1、宝宝在初秋时节应少吃或不吃辛辣香燥食品，以清淡甘润为主。
2、鲜藕、生梨、荸荠以及胡萝卜、豆腐、黑木耳、蜂蜜等具有养阴润燥的功效，不妨多吃一些。
3、多喝水、淡汤、菜汤、豆浆、牛奶等。
4、生葱、胡椒等燥烈食品应少吃。
5、要多吃蔬菜和水果，多数蔬菜和水果性寒凉，有生津润燥、清热通便的功效，且含大量水分，果蔬还富含维生素C、维生素B及无机盐、纤维素，可以改善燥气对宝宝造成的不良影响。
6、另外，宝宝要多喝粥，如红枣糯米粥、百合粥、莲子粥等。
宝宝肺炎能吃什么水果呢
宝宝患上肺炎多是感冒引起的，很多宝宝感冒后会出现咳嗽、气喘，未采取治疗或是治疗不当时，肺炎疾病就发生了，这也说明宝宝的抵抗力很差，等宝宝感冒好了后要加强营养，增强身体能力，防止宝宝反复的生病。而宝宝肺炎时多采取输水或是打针治疗，能缓解宝宝的病情，那么宝宝肺炎能吃什么水果？
肺炎患者适量的多饮水和进食水果对疾病的康复是有利的。多数水果对本病有益，但不宜吃甘温的水果，如桃、杏、李子、橘子等，以免助热生痰。肺炎小儿的饮食应以清淡为主，但是富于营养吃奶的患者应以牛奶为主，最好是母乳。但是尽量把奶里的油脂去掉，可以提高患儿的抵抗能力和自身恢复能力，又能避免油脂类的食物。因此饮食宜清淡易消化，以流质半流质为好，如粥类、米粉、藕粉、果汁、绿豆汤等，且多饮水，保持2便通畅.恢复期间退热后可进食润肺生津食物和肉类，如牛奶、蛋、鱼汤、瘦肉汤、丝瓜等。
患肺炎的小儿消化功能低下，如果饮食不当会引起消化不良和腹泻。对有高热的小儿应给予流质为主的食物，如米汤、果汁、牛奶等，待体温下降或正常后可改为半流质食物，如粥、面片、蛋羹等易消化、富有营养食物。在整个肺炎期间要提供充足的水分及维生素。呛奶的病儿，可在奶中加婴儿米粉或糕干粉，使奶变稠，病儿吃这样的奶，可减少呛奶。对高热失水的患儿应忌食高蛋白饮食，当疾病后期可适当补充，以提高体质。患病时也不要给过多的糖，因为体内白细胞的杀菌作用会受到抑制，食入越多，抑制就会越明显，而加重病情。此外，不要给辛辣、油腻和生冷食品。
肺炎患儿在发热的时候最好是卧床休息，保持足够的睡眠对于缓解病情很有好处。对多痰的患儿可定时拍打他的背部，帮助他排出痰液。深圳远东妇儿科医院儿科专家指出，卧床较久的患儿要经常给他翻身，以避免产生褥疮。注意穿衣盖被均不宜太厚，过热反而会使病儿多汗、烦躁而诱发气喘，加重失水呼吸困难。安静时可平卧，如有气喘，可将病儿抱起或用枕头等物将背垫高呈半躺半坐位，经常变换体位，可增加肺通气，减少肺瘀血，促进痰液排出。在肺炎恢复期，可让患儿适当活动，以加快肺部炎症吸收。
宝宝肺炎能吃什么水果？宝宝肺炎时能吃的水果以清热为主，如梨子、枇杷等，如果宝宝食欲不好的，不能给宝宝吃水果，因为生病后医治疾病受到药物的影响，肠胃功能很差，宝宝再吃辅食类的食物，容易引起腹泻等疾病，对宝宝的身体危害会加重，从而造成更严重的伤害，所以宝宝肺炎后要特别小心饮食。
宝宝不能吃什么水果？宝宝吃水果的禁忌有哪些
秋天是丰收的季节，各式各样的水果都早已发售了，要怎样为孩子挑选合适的水果呢？今日，我就来给你支出新招，看一下什么水果最合适孩子在秋季吃吃。
秋季宝宝吃什么水果好
梨：肉美味可口，肥硕汁多，有清热去火，润肺止咳生津止渴、化痰止咳等作用，生吃、打汁、烧煮，对少年儿童风热咳嗽、荨麻疹等症有不错的治疗效果。
番石榴：温性味甘酸，有熟体液、止烦渴功效。凡津液不足、口燥喉干、烦渴能作饮食疗法上品。番石榴捣汁或煎汤饮，能清热去火、止咳润肺、除虫止痢，可医治小儿疳积、久泻久痢等。
红枣：能健脾养胃和脾、益气养阴津，有润心肺功能、补五脏、疗肠癖、治亏虚等作用。中医学常见其医治小孩秋季腹泻，是一味主要用途普遍的滋补养生灵丹妙药。
红提：营养丰富，酸甜可口，具备补虚、养血血、生体液、通便等作用。生吃能补阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，医治躁热口干尤佳。
那麼，有什么水果时孩子在秋季不应多食的呢？
秋季小宝宝不应多食的水果
柿子：柿子皮薄色鲜，味儿柔美，是孩子十分钟爱吃的水果。柿子带有丰富多彩的绵白糖、葡萄糖水、葡萄糖、维他命C及钙、磷、铁及多种多样胶原纤维物。假如孩子风热咳嗽，或大便干结，吃一些柿子则有利于改进病症。可是，若是常常在餐前很多吃柿子，柿子里带有的很多柿胶酚、单宁酸和胶原纤维，就会在胃内遇酸后产生不能溶解的硬小块。硬小块钟头可随排便排出来，而很大的硬小块就不可以排出来了，只有滞留在肚子里产生胃结石，主要表现出胃胀痛不适感、反胃及消化不好，假如孩子本来有胃病、胃炎，也有很有可能引起胃溃疡、胃溃疡出血等风险病发症。因而，孩子不能过多地吃柿子，一次只可吃1—两个，不必吃皮，防止产生柿石症。
柑桔：柑桔中带有很多的柠檬酸钠、阿拉伯糖，不但营养丰富，并且还可行气健脾胃、止咳化痰，有利于医治呼吸系统慢性感柒及消化不好。但是，爸爸妈妈常常会误以为吃得愈多愈好，殊不知甘橘假如吃得太多，就会使身体的胡罗卜素成分剧增，进而引起胡罗卜素尿症。其主要表现为食欲不佳、焦躁不安、睡眠质量不踏实，还伴随夜惊、哭闹、睡觉做梦等，有时候乃至手掌心、足掌的肌肤都变黄。因而，孩子吃柑桔要有一个有效的限制，每日最多进餐2—3个。
甘庶：甘庶中带有很多的绵白糖，进到消化道经胃蛋白酶溶解后，可使身体的血糖浓度提高，吃得越大就越高。当血糖浓度超出一切正常程度后，经常可推动肌肤上的链球菌生长发育繁育，引起肌肤处起小疖子或痈疮。假如病原菌入侵到肌肤深层，还很有可能造成菌血症。与此同时孩子太多地摄取糖份可使孩子血夜的PH值降低，产生碱性。碱性的孩子人体免疫功能降低，非常容易重感冒和产生皮肤发炎。因而，孩子不能过多吃甘蔗，每日最好是不必超出50克。
秋季孩子健康吃水果才可以有利生长发育哦。
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