给宝宝多吃新鮮水果，不但能推动食材消化吸收，还能立即填补身体欠缺的水份和维他命，好处多多的。可是宝宝吃水果却要留意下列5大事宜，不然便会得不偿失。
常见问题一：吃水果時间
错误观念一饱食以后给宝宝吃水果推动食材消化吸收
水果中有许多单糖化学物质，非常容易被结肠消化吸收，但若是堵在胃中，就非常容易产生腹胀，以致于造成严重便秘。因此 在饱食以后，针对喜欢吃畜类荤食和油腻感食品类的人很必须，可是针对已经成长发育中的宝宝却并不适合。
错误观念二在餐前给宝宝吃水果
宝宝的胃容积还较为小，假如在餐前食用，便会占有胃的一定室内空间，从而，危害主食的营养元素的摄取。吃水果的最佳时间时二餐中间，或者下午睡午觉醒来时后，宝宝能够把水果作为小点心来吃。
常见问题二：不要吃反季水果
给宝宝吃水果，重在新鮮、有利。假如给宝宝挑选了反季的水果，实际效果正好相反。应季的新鮮水果才可以给商品的身体引入清爽和有利甲基纤维素，反季水果大多数加上了许多 生长激素，对宝宝身体是有利有弊的，父母们可不必为了更好地口感而忽视了水果自身对商品的使用价值。
常见问题三：给宝宝食用水果时要与身体素质适宜
并非是全部的水果都合适宝宝吃。给宝宝采用水果时，要留意与身体素质、身体情况适宜。舌苔厚、严重便秘、身体素质偏热的宝宝，最好是给吃寒性性水果，寒性性水果能够去火，如梨、甜瓜、香蕉苹果、奇异果、青芒果等；秋冬季时节宝宝患急慢性支气管炎时，吃柑桔可经络疏通，清除痰积，因而有利于医治。但柑桔不可以太多食用，假如吃多了，会造成宝宝容易上火，每日给宝宝吃两至三个就可以。
常见问题四：水果要洗干净
吃水果前要将水果清理整洁，并在冷水中泡浸30分鐘或用盐水泡浸20分鐘，再用流动性冲洗净后再给宝宝食用；水果能去皮的尽可能去皮，有一些水果在食用前应用毛刷一下整洁，而不可以图方便在自来水龙头下充充了事。
常见问题五：不能用水果替代蔬菜水果
假如常常让宝宝以水果替代蔬菜水果，会造成身体摄取过多的葡萄糖，使宝宝的身体欠缺含铜高，危害人体骨骼的生长发育，导致个子矮小，并且还会继续使宝宝常常有饱腹感，結果造成胃口降低，乃至很有可能造成轻度的肥胖症。而且水果中的碳酸盐、膳食纤维的成分要比蔬菜水果少，推动肠肌肠蠕动、确保碳酸盐中钙和铁的摄取的功能要弱。
哪些水果宝宝不能多吃？宝宝吃水果需要注意什么？
有益于宝宝健康生长发育的营养成分蔬菜水果有很多，而对身体导致危害的也许多。水果中有大家身体所必须的很多维他命，大部分的妈妈们都感觉给小朋友们吃各种各样水果可以填补小孩需要的营养成分。今日大家就为大伙儿介绍一下什么水果是宝宝不可以多吃的。
宝宝不可以多吃的水果
1、荔枝
炎热夏天，到处都是荔枝的影子。荔枝除开带有丰富多彩的维他命C外，也有蛋白、人体脂肪、铁等原素。并且也有生津解渴、退肿祛毒的作用。一种食材有益处自然也是有弊端，因此 一定要掌握好服用的量。正所谓“一啖荔枝三把火”，别觉得是大肆宣扬哦！
太多服用荔枝，还会引起血糖低。由于葡萄糖进到身体后绝大多数根据肝部来开展新陈代谢，可是短期内暴饮暴食荔枝后，肝部不可以快速很多的造成之上的三种酶将很多葡萄糖转换为葡萄糖水消化吸收，历经一夜，血夜中的葡萄糖水浓度值降低，进而发生出虚汗、口干、恶心想吐病症。
2、橘子
橘子尽管营养丰富，但带有叶红素，吃得太多，非常容易造成"叶红素皮肤疾病"、腹痛腹胀，乃至造成骨病。故少年儿童吃橘子一天不适合超过中等水平尺寸的4 个。
3、甘庶
甘庶中带有很多的绵白糖，进到消化道经胃蛋白酶溶解后，可使身体的血糖浓度提高，吃得越大就越高。当血糖浓度超出一切正常程度后，经常可推动肌肤上的链球菌生长发育繁育，引起肌肤处起小疖子或痈疮。假如病原菌入侵到肌肤深层，还很有可能造成菌血症。与此同时太多地摄取糖份可使小孩血夜的PH值降低，产生碱性。碱性的小孩身体免疫功能降低，非常容易重感冒和产生皮肤发炎。因而，小孩不能过多吃甘蔗，每日最好是不必超出50克。
4、梨
目前市面上的梨应用膨大素、催长素令其成熟，再用漂白液、添加剂（焦糖色）为其漂白剂上色。解决过的梨子汁少味淡，有时候还会伴随臭味和恶臭味。这类毒梨储放时间较短，容易腐烂。
5、菠萝蜜
菠萝蜜中的维他命能预防皮肤干裂，还能提高身体的免疫能力。可是，菠萝蜜中带有一种“菠萝酶”，它是造成皮肤过敏的关键要素。这类化学物质会溶解身体的蛋白，而它对大家口腔粘膜和嘴巴的嫩幼外皮有刺激效果。因此 ，宝宝或是不必多吃菠萝蜜为妙。
宝宝吃水果的常见问题
1、留意水果的清理方式
最好的作法是吃水果前要将水果清理整洁,并在冷水中泡浸三十分钟或用盐水泡浸二十分钟，再用流动性冲洗净后服用;水果能去皮的尽可能剥削皮，有一些水果在服用前应用毛刷一下整洁，而不可以由于图方便在自来水龙头下充充了事。
2、留意不必空着肚子进餐
空着肚子尤其是早晨时，尽量避食西红柿、桔子、菠萝蜜、柿子饼、乌枣、香蕉苹果、荔枝、山楂果等几类水果，他们会对商品导致包含胃疼、反胃酸、产生胃结石、刺激性，并损害肠胃粘膜、恶心想吐、反胃、抑止心脑血管病作用等以内的各种各样身心健康危害。
冬天给宝宝吃什么水果？要注意什么？
医生您好，我家孩子喜欢吃水果，但是冬天太凉了，请问冬天给宝宝吃什么水果？要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，您冬天可以给孩子吃点水分少的，不太凉的水果，比如香蕉，苹果，橘子，橙子等，不要吃西瓜，梨子等寒凉的水果，容易导致孩子腹泻，拉肚子，还有最好是给孩子热一下再吃，用开水烫一下，但是不要烫太久，以免烫熟，导致维生素流失，一次性不要给孩子吃太多，平时多吃点青菜，多喝水。
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