炎热的夏天，美味可口的西瓜也很多发售，也是大家快活快活的情况下了，难耐疲惫的情况下来一片爽甜的西瓜，那一个舒适简直没法语言。这般美味可口，能否和幼年的宝宝一同共享呢？有关宝宝吃西瓜，妈妈们必须了解这种专业知识。
宝宝什么时候可以吃西瓜？
西瓜味儿香甜汁多，清新止渴，西瓜除没有人体脂肪和碳水化合物外，基本上带有身体需要的各种各样营养元素。宝宝吃西瓜是能够的，但一般提议在宝宝6个月大之后。由于这时绝大多数宝宝都早已触碰宝宝辅食了，针对食材的过敏症状会减少，触碰西瓜也会更为的安全性。
第一次让宝宝触碰西瓜的情况下，最好能打汁加水给宝宝喝。由于西瓜的糖份较为高，而小宝宝的消化系统还未彻底生长发育完善，太多的糖份非常容易引起高渗性腹泻。很大的宝宝，西瓜的进餐量也应依据宝宝年纪、喂水流量的是多少来决策，比如一次能够喝100ml水的宝宝，吃100克西瓜就可以。
宝宝什么时候吃西瓜比较好？
西瓜糖份、水分含量都较为高，假如餐前或是就餐时给宝宝吃很多西瓜，非常容易危害宝宝吃别的食材的胃口。宝宝饱食完都不适合马上吃西瓜。西瓜含有糖份，宝宝消化吸收工作能力较为弱，肚子里又早已塞满了食材，这时吃西瓜，有可能在胃中发醇，造成宝宝胃部不适。最好是在喂奶1~2钟头之后，或是二餐中间给宝宝吃西瓜。既让宝宝充足享有西瓜的美味可口，也有益于营养成分的消化吸收运用。淋浴后、日光浴后、运动后，也是给宝宝吃西瓜的优良机会。
宝宝吃西瓜的常见问题
1、不必吃太多
西瓜吃多了非常容易腹泻，因此 一开始一定要小量。西瓜归属于寒性食物，宝宝在短期内内进餐较多西瓜，会导致胃酸稀释液，再再加上宝宝消化吸收作用沒有生长发育彻底，会发生比较严重的肠胃功能混乱，造成反胃、腹泻，以至脱干、代谢性酸中毒等病症，严重危害性命。假如宝宝有腹泻，就更不可以喂养西瓜。
2、不冷冻
夏季吃西瓜，大大家都爱冷冻之后再吃，口味和口味都大大的提高。可是针对宝宝而言，冷冻西瓜就并不是好产品了，大块朵颐后腹泻、腹疼等肠胃难题就接踵而来了。给宝宝吃的西瓜常温下就可以，假如早已放进电冰箱了，那麼能够在吃以前拿出来，升温后再给宝宝吃。
3、感冒初期最好是不要吃
中医学将发烧感冒分成风寒和风热二种。感冒初期，在没分清晰自身是归属于哪一种种类时，吃太多西瓜，很可能让凉气加剧，造成病情严重。假如早已确定是风寒感冒，并伴随高烧、口干等内火病症的发生，这时候可以吃小量西瓜，协助清热去火。
宝宝吃香蕉有什么好处？宝宝吃香蕉有哪些注意事项？
宝宝的胃肠作用还不健全，不能吃过度繁杂的食材，因此 父母在给宝宝挑选食材时不仅留意类目，还要掌握常见问题。香蕉不但味儿浓醇，并且还能减轻宝宝严重便秘的状况，与此同时香蕉还含有各种各样营养元素。可是宝宝也不是香蕉吃得越大就越高，那麼父母在喂香蕉给孩子吃的情况下必须留意什么？
宝宝能吃香蕉吗
一般状况下，宝宝从6个月后就逐渐辅食添加了，水果泥以其本身丰富多彩的营养成分和非常容易消化吸收等优势经常发生在一开始辅食添加的宝宝的餐谱。香蕉是一开始加上新鲜水果的普遍挑选，能够制成糊状喂食给宝宝。直到宝宝出牙期具备一定咬合工作能力时，能够喂食段儿状的香蕉给宝宝吃，随后再慢慢加上。假如想喂食香蕉牛乳，则必须等一岁后才可喂食。宝宝6个月不应多食香蕉，每一次二勺就可以了。与此同时观查排便，假如宝宝大便干结还有利于润肠，假如稀就需要中止吃香蕉。
宝宝吃香蕉的益处
1、香蕉能预防流感
有研究发现，香蕉中的营养元素很高，尤其是免疫力活性要高得多，尤其是这些带灰黑色色斑的香蕉免疫力活性高些，因此 平常大伙儿能够根据让小孩吃香蕉来提高免疫力，此外！假如小孩发生发烧感冒的预兆时，还可以小孩每日吃一两根带色斑的香蕉来抵御病症哦！自然，这儿要提示诸位父母的是香蕉虽好，但也不能吃过多，不然会造成小孩胃部不适。
2、清肠排毒润肠、防止严重便秘
宝宝由于肠胃系统软件沒有生长发育彻底，非常容易发生严重便秘的状况，吃香蕉能协助宝宝润肠，防止严重便秘。
3、提高免疫力
香蕉带有的维生素D能提高对病症的抵抗能力，保持一切正常的生育力和眼睛视力所必须。
4、推动宝宝胃口
尼克酸可抗足癣，推动胃口、促进消化，维护中枢神经系统。对宝宝生长发育有益维生素b2能推动小孩子一切正常生长发育和生长发育。
宝宝吃香蕉的常见问题
1、吃香蕉之后一定要让宝宝喝几滴水，由于香蕉里边的锌元素是许多 的，喝几滴水可以协助小孩更强的消化和吸收营养成分。
2、沒有烂熟的香蕉是不能吃的，未烂熟的香蕉可致严重便秘。最好少吃崔熟或未成熟的香蕉。崔熟的香蕉中带有一定量的单宁酸，单宁酸具备十分强的收敛性功效，若一次吃较多未熟的香蕉会导致严重便秘，尤其是针对消化道作用较差的老年人和小孩的危害很大。
3、不可以过多服用。过多吃香蕉可造成营养元素比例失衡。香蕉中带有较多的镁。钾等原素，这种矿物原素尽管是身体健康所必不可少的但若在短期内内一下子摄取太多，便会造成血夜中镁。钾成分大幅度提升，导致身体钾。钠。钙。镁等原素的比例失衡，对身心健康造成伤害。除此之外，多吃香蕉还会继续因胃液代谢大大减少而造成肠胃功能混乱和情绪波动过大。因而，香蕉不适合过多服用。
宝宝吃土豆有什么好处？宝宝吃土豆的注意事项有哪些？
大家都了解土豆是一种营养成分十分的丰富多彩的蔬菜水果，拥有润肠，促消化的功效，并且土豆也是十分美味的。那麼宝宝能吃土豆吗？宝宝吃土豆有哪些好处呢呢？
宝宝吃土豆的益处
1、补充维生素，增强抵抗力
土豆带有很多维他命与蛋白，能够增强抵抗力。土豆的木薯淀粉含量十分高，可和稻米的木薯淀粉含量相提并论，欧洲国家将土豆做为正餐，还将土豆称之为“地底iPhone”。有研究表明，小孩相对性更为喜欢木薯淀粉比较多的食材，土豆特性柔和，不容易造成胃肠刺激性，有利于宝宝消化吸收。与此同时，土豆中的人体脂肪含量很少，仅有0.1%，还能够新陈代谢掉身体人体脂肪，因此 宝宝食用土豆彻底不必担心肥胖症难题。
2、提高智力
土豆带有很多的蛋白，具备增强记忆力和让逻辑思维清楚的功效。由此可见，常吃土豆有利于宝宝智力的发展趋势。
3、减轻消化不好
有一些宝宝有腹痛腹胀，消化不好等病症。爸爸妈妈能够做一点土豆泥给宝宝吃，土豆有润肠下火消肿去毒的作用。对因消化不好或者消化不良造成的消化道难题可具有协助。土豆是日常生活普遍的食物，不用化太多的活力和時间就能提前准备。调相关美食专家数据调查报告，小朋友们相对性较为喜爱木薯淀粉多的食材，地瓜、土豆这类的食材是小朋友们受大家喜爱食材。
4、心情愉悦
一般办事虎头虎脑的宝宝，大多数是因为身体欠缺维生素D和C或是摄入酸性水果太多。土豆带有丰富多彩的维生素D和C，能够推动宝宝心情愉悦。
宝宝吃土豆的常见问题
1、不必食用出芽或外皮发黄的土豆
给宝宝挑选食用土豆时，不必食用出芽或外皮发黄的土豆。为了更好地防止切完的土豆丝或片褐变，能够将其泡浸在水中，但不必泡很久，不然会导致水溶维他命、矿物等营养成分外流。
2、忌连皮吃
土豆皮带有一种叫茄碱的有毒物质，身体若摄取很多这一化学物质，会造成急性中毒。这类有毒物质，多集中化在其皮里，红皮或紫皮超过黄皮肤，阳光照射使沁色变青者又伴随着色深而增加，因而食用时一定要削皮，尤其是要削净已变色的皮，由于即便 将土豆带皮煮开后再去皮，也很有可能把皮里约10%的茄碱发送给果实。而产生中毒了后，应讯速到医院医治。
3、不直接生吃土豆
许多 地区有拌凉菜土豆丝的习惯性，或者吃五完善或者七完善的土豆丝。针对成年人而言这很有可能没什么，一般也不会发生腹疼、拉肚子等欠佳病症。可是对幼年的小朋友们而言，不适合直接生吃土豆，一定要加温熟透以后再吃。平常能够给孩子制做土豆饼或者土豆泥，不但味儿好，还能协助小孩改进胃口，防止严重便秘、消化不好等少年儿童普遍的胃肠难题。
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