盐是身体必不可少的营养物质之一，但针对身体正处在发育阶段的小宝宝而言，吃盐过多会导致巨大伤害。那麼，究竟会有什么伤害呢？宝宝吃盐又要留意些什么？
宝宝吃盐过多的伤害
1、使宝宝抵抗力降低，易发生上上呼吸道感染
盐份摄入过多还会一直口腔粘膜鳞状上皮细胞的繁育，使宝宝口腔内部唾沫代谢降低，溶菌酶相对应降低，那麼各种各样病原菌更非常容易在呼吸道生长发育。
2、危害锌的消化吸收
宝宝还小的时候假如摄入过多的盐会危害身体对锌、钙的消化吸收，造成缺钙少钙，从而会危害宝宝智商的生长发育，骨骼生长，还会导致其免疫力低下，身高小，还会引起各种各样病症。
3、危害人体骨骼的生长发育
钠摄入过多，在肾小管损伤分解代谢中，过多的钾离子与钠离子市场竞争，进而增加钙的分泌量。与此同时，醋酸盐还会刺激性甲状腺，使甲状旁腺素代谢提升，进而激话成骨细胞膜上的腺苷酸环化酶，毁坏骨质增生新陈代谢的稳定平衡，非常容易产生骨质疏松乃至骨裂。
4、危害心血管和肾脏功能
我们知道宝宝的每个人体器官也没有生长发育健全，钠的消化吸收关键在结肠，因而排泄物中排出来的钠非常少，一切正常状况下，每日摄入的钠仅有小一部分是身体所需，绝大多数根据肾脏功能从尿排出来，因而，假如摄入过多的钠对宝宝肾脏功能的压力是十分大的，比较严重很有可能造成肾衰竭。与此同时宝宝身体在根据小便排出来过多的钠时还会造成身体的钾的外流，钾对身体的全身肌肉主题活动、心脏舒缩都是有关键功效，过多的外流将导致心血管全身肌肉衰微、功能减退。
宝宝吃盐的常见问题
1、餐时放盐
假如宝宝身患心脏疾病、慢性肾炎和上呼吸道感染等儿童常见疾病，要严控饮食搭配中的盐摄入量。可选用“餐时放盐”的方式，即在菜式出锅时少放盐，或不放盐待菜式烹饪好端到饭桌时再加盐。那样会使盐仅粘附在菜式表层，只放一点盐但吃起來却会有异味。
2、夏天盐适量增加
宝宝夏天流汗较多，或宝宝发生拉肚子、呕吐时，宝宝的盐摄入量相比平常略提升一些。应留意给宝宝从饮食搭配中填补。
3、尽量避免吃太咸的物品
南方地区喜欢吃霉干菜、闲鱼和咸肉等，这种食材含钠量广泛高，宝宝应当尽量避免。除此之外，郫县豆瓣酱、辣椒酱、咸菜、酸酸菜、酱黄瓜、干黄酱、面酱、豆腐乳、咸鸭蛋等也应当尽量避免给宝宝服用。
夏季宝宝吃雪糕有哪些注意事项？宝宝吃太多雪糕有什么危害？
炎热的夏天，在酷热的夏天有一些小孩刚从外边赶到大型商场，立刻让父母买一个雪糕逐渐吃。雪糕尽管美味，也可以解暑，可是妈妈们也不必让小孩多吃！下面我们一起看一下吃雪糕有什么常见问题。
夏季吃雪糕的常见问题
1、一次别吃太多雪糕
假如一次性吃太多雪糕，非常容易发生副作用，小孩子特别是在非常容易发生腹疼的病症，乃至会造成胃肠炎，由于是甜、冷饮，对牙的损害也大。
3、吃雪糕别太快
一些小孩子吃雪糕简直一个囫囵吞枣状，但那样却损人体。假如吃雪糕吃得太快，非常容易刺激性内脏器官血管收缩，并使部分发生缺铁性贫血情况，变弱消化道的消化吸收作用和除菌能力，促进肠胃炎、胆囊炎乃至肝炎病症的产生。
4、进餐时间前后别吃雪糕
小孩子餐前吃雪糕非常容易危害胃口，母亲要严格把关，可不必为了更好地一口清爽，把关键的正餐给排掉了。餐后吃雪糕则非常容易危害消化吸收。因为冰淇淋温度低，会导致消化道血管收缩，进而危害其消化能力，危害各种营养元素的消化吸收。小孩要吃雪糕，二餐中间这段时间较好。
5、吃雪糕不可以替代吃奶
尽管冰淇淋的关键原材料是牛乳，但冰淇淋还无法称之为固态奶，因此 吃冰淇淋不可以替代喝纯牛奶。此外，并不是每个人都适合吃冰淇淋，如肝脏疾病、糖尿病患者、胃病、肠胃病等病人就不适合吃冰淇淋，而胖人应挑选这些低脂肪种类的冰淇淋。
6、溶化的雪糕别播放回电冰箱
很多家中会选购家用的雪糕，有时在外面放很久了，就融化了。妈妈们这个时候早已融化了的雪糕就不要放入电冰箱了，由于雪糕会历经一个重结晶的全过程，这会毁坏雪糕的质量和营养元素。
吃太多雪糕的弊端
1、不容易消化吸收还会继续减少胃口
夏季，宝宝喜欢冷食，可不必小瞧了冰淇淋和含糖饮料这种零食，他们能够让宝宝玩上小大半天而不感觉饿。饮食搭配分配不合理，宝宝当然少了对主食的胃口。
2、过多服用冷食易患肠梗阻
一到夏天，许多宝宝不停地要雪糕吃。却不知道，宝宝的肠道相对性很大人长而薄，肠系膜松驰，固定不动能力又差。一旦遭受冷食刺激性，非常容易造成肠道平滑肌痉挛和肠蠕动提高，从而引起肠梗阻、肠道梗阻而严重危害性命。
3、造成肥胖症
雪糕造成长胖的原因有两个：一是白糖成分高，一份冰淇淋其糖份占三分之一。二是植物油脂，为了更好地做到绵软浓醇的口味，制做中植物油脂是在所难免的。而这两个方面全是深深地吸引住少年儿童的地区。植物油脂的类型有食用油，鲜奶油等，乃至有一些无良商家为了更好地控制成本用氢化植物油，氢化植物油中的反式脂肪不仅产生肥胖症的不良影响还会继续造成心血管层面的疾病，特别是在针对并未生长发育完善的少年儿童，伤害更高。
给宝宝过度补钙有什么危害？补钙有哪些注意事项？
钙在小孩成长发育中占据关键的影响力，宝宝假如缺少钙，人体生长发育会缓解，比较严重的会造成佝偻病症状及人体骨骼畸型。许多父母十分重视给宝宝补钙，可是“过犹不及”，过多补钙将对宝宝导致诸多危害。
过多补钙的危害
危害一：高钙奶尿症
高钙奶尿症是小孩较普遍的新陈代谢失衡，与吸收钙增加或肾对钙吸收欠佳相关。高钙奶尿症缺乏典型症状，初期多主要表现为轻度腰痛，假如作尿检查可发觉镜下血尿。在病况发展趋势中，有时候可发生肉眼血尿，很有可能不断数日。而钙尿症对宝宝的长期性危害除腰痛、尿血外，还很有可能导致尿结石产生，此全过程约历大半年或多年之久。
钙尿症的医治应立即。这有利于减轻病症和避免之后产生尿道结石。在医治期内，宝宝必须多喝水，限定醋酸盐摄取，防止进餐含草酸过多的水果汁，朱古力等，以防尿中转化成草酸钙结晶而加剧肾小管损伤损害流血。
危害二：抑止铁、锌等二钙离子的合理吸收
钙在肠胃中库存积压过多会抑止铁、锌等二钙离子的合理吸收；导致了人体上缺钙或是缺锌。导致了宝宝讨厌进食、缺铁性贫血、疲倦、成长发育迟缓和免疫力下降。人体骨骼非常容易早增厚，骨骼线提早合闭，危害长骨生长发育和遭受危害；最好是个子遭受抑止。因而骨中钙的成分太多，骨质增生越来越脆，非常容易会引起骨裂那样的病症。极个别的小孩过多补钙会引起“鬼脸综合症”，具体表现在大嘴巴、上嘴唇突显、鼻梁骨平整、鼻孔朝天、双眼的间距会太远。补钙的错误观念大伙儿要留意一下，独立吃儿童钙片是没用的，要相互配合着日晒’留意吸收，钙化学物质的吸收关键靠维他命D。吸收不太好得话吃再多的钙也是没有意义的。
危害三：人体骨骼提早合闭
少年儿童在成长发育环节，伴随着年纪提高，骨垢线慢慢痊愈，骨完善也在加速。在骨骺线闭合前，提高的力度和发展潜力都很大，假如骨垢线提早合闭，必定会使宝宝的个子受限制。
危害四：危害脑部发育
小孩会食欲不佳、恶心想吐、严重便秘、消化不好，危害肠胃对运营化学物质的吸收。长期性补钙太多会导致小孩得了轻度的腰痛。还很有可能会出现肉眼血尿，还会继续产生泌尿系统尿结石。那样的病症医治约必须历经悠长的時间开展医治。钙过多会沉积在了心脏瓣膜上危害了心肺功能，与此同时提升了之后患心脏疾病的威协。在血管壁沉积的情况下会把动脉硬化的苦果加剧。眼球房水里的钙浓度值过高，能够沉积为晶体蛋白，造成白內障双目失明；钙沉积在角膜周边得话会堆积变成危害眼睛视力的苦果。钙太多非常容易导致前卤门太早合闭、产生小头畸形；牵制了宝宝人的大脑的室内空间生长发育。
给宝宝补钙常见问题
1、补钙需酌情考虑适当切忌过多
补钙还要适当，并不是愈多愈好。婴儿每日应摄取的钙量约为400mg，假如摄取的钙量超出规范太多，很有可能会导致严重便秘，乃至影响别的营养元素如锌、铁、镁等的吸收和运用，还很有可能导致肾、心脑血管病等人体器官机构产生钙堆积，如造成结石的潜在性风险等。
2、不必空腹吃用儿童钙片
不必让宝宝空腹吃用补铁剂。补铁剂随餐服用，餐后、二餐中间或临睡前均可服食，由于充足的食糜可影响盐酸，推动钙的吸收。此外，晚间血钾浓度值低，因此 ，睡前服钙也有益于钙的吸收。
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