我胃不好,经常胃痛胃胀,请问吃什么水果养胃?
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:现代很多人都存在肠胃问题,所谓胃病,实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、暖气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤,还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。 胃不好的人,平时的调理很重要,三分治七分养。胃不好就应该及时的调养,避免导致胃病发生,适当的吃一些温胃养胃的水果有很好的作用,胃不好吃木瓜效果不错,桂圆养胃效果好,健胃消食可以吃菠萝,当然也要注意不要吃过凉的水果,也要加强其他的饮食调养,避免劳累,保持良好的生活规律。
胃不好吃什么水果好?胃不好的人吃什么养胃
胃是人体非常重要的器官,胃每天工作,为人体消化食物,充分吸收食物营养。随着工作和生活压力的增加,许多人在吃饭时饥饿或不按时吃饭,这对胃有很大的不良影响。胃不好的话,吃饭要多加注意。
胃不好吃的水果:
1、胃不好可以吃木瓜,木瓜含有木瓜酶,有助于分解蛋白质吸收,缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃的好食物。木瓜很冷,不建议空腹吃。特别是胃寒、体虚的人不应该多吃。不那样的话,容易引起腹泻。木瓜的成熟果可以直接作为水果食用,未成熟的木瓜可以用来炖汤,对胃不好的人有很好的效果。
2、胃不好可以吃石榴,石榴有生津止渴、润燥的效果。此外,石榴含有单宁酸、维生素c、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降低血脂的物质,对烹饪胃肠有一定的效果。
3、胃不好可以吃桂圆,桂圆可以作为水果食用,桂圆可以干燥,桂圆具有一定的药用效果。桂圆具有壮阳益气、温胃补脾等多种效果。中医可用于治疗心脾虚损、血气不足引起的失眠、健忘、心悸、眩晕等症状。
4、胃不能吃樱桃,樱桃营养丰富,特别是樱桃铁含量非常突出,樱桃有健脾开胃的效果。吃樱桃时要注意适量,多吃容易着火。
吃什么水果可以养胃暖胃?胃不好哪些水果不能吃?
胃病吃什么水果好?患了胃病就要多注意日常饮食对胃的影响。在这里,小编告诉你哪些水果对胃病有好处,哪些水果会加重胃病。过来了解一下吧。
胃病吃什么水果好
胃病主要在饮食方面等调整,必须根据体质选择相应的水果。对于胃病患者来说,应该多吃甜、性温和的水果,不要吃苦、性寒的水果。
味甘、酸,性微温的水果主要有荔枝、樱桃等,这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。
味甘、酸,性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等,这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用,运用于脾胃虚弱,消化不良等患者。
味苦、酸,性凉的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗、猕猴桃、西红柿、柠檬等,这类水果具有益胃生津、开胃下气等功效。
那么,胃病不能吃的水果是什么?
猕猴桃通便却烧心。猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。此外,猕猴桃中含有大量维生素C和果胶成分会增加胃酸,增加胃的负担,产生腹痛、酸、燃烧等症状,寒冷时症状会恶化。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
鲜枣好吃但枣皮扎胃。冬枣有天然“维生素丸”之称,但鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。饮食纤维大部分存在于枣皮中,枣皮薄硬,边缘锐利,胃粘膜有炎症或溃疡,疼痛和不适恶化。
山楂开胃容易结石。许多人认为山楂有食欲,又酸又好吃,不小心吃了很多。但脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。由于山楂中果胶和单宁酸含量较高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是,煮山楂吃的话,单宁酸的影响会减少。
胃不好的人吃什么养胃,胃不好最不能多吃哪些水果
许多肠胃不好的人在吃饭时需要特别注意。如果他们不小心,一些食物会加重肠胃负担,导致健康隐患。
猕猴桃通便但烧心
猕猴桃可通便,富含维生素C,被称为水果之王,但东南大学附属中大医院中医内科朱欣侑副主任医生提醒,猕猴桃属于寒性,过度食用会损伤脾胃阳气,产生腹痛、腹泻等症状。
此外,猕猴桃中含有大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸,加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,寒冷时症状会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
枣好吃,枣皮刺胃
枣被称为天然维生素丸,辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国警告说枣不要吃太多。不那样的话会伤害胃肠。
这是因为枣的饮食纤维含量高,一次大量摄取会刺激胃肠,引起胃肠不适。饮食纤维大部分存在于枣皮中,枣皮薄硬,边缘锐利,胃粘膜有炎症或溃疡,疼痛和不适恶化。
山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂可能会导致胃结石。
由于山楂中果胶和单宁酸含量较高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶粘在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
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