我产后奶水不足，宝宝大多数时间都要靠奶粉来充饥，奶水不足怎么办？吃什么水果下奶多？要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：产后如果奶水不足的话，吃水果没有什么太大的作用，主要是多喝一些汤汤水水的。产后乳汁分泌少的话要多喝下奶的汤水，比如猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤等，再就是可以进行乳房热敷，按摩等，请专业的按摩师按摩也是有效的。如果上面这些方法都没有作用的话，那么可以试试用中药来催奶看看。比如使用穿山甲，通草，王不留行等都是可以的。平时要保持心情愉快，如果奶水不足可以进行混合喂养添加奶粉。宝妈要保持良好的心态，不要着急。
产后奶水很少，每次宝宝都吃不饱，吃什么水果下奶多
我产后奶水很少，每次宝宝都吃不饱，急死我了，不知道吃什么水果下奶多呢？如何促进乳汁分泌？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：相信很多宝妈都遇到了乳汁少的问题，担心宝宝口粮不足。乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应该增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。乳汁分泌少的话，吃水果是没有作用的，那么需要吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。
奶水不足，供不应求，该怎么办，吃什么下奶快
我产后两个月，明显感觉奶水不足，供不应求，宝宝总是吃不饱，该怎么办？吃什么下奶快？饮食上可以选择什么呢？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：一般情况下，乳汁的分泌取决于多种因素，比如自身的体质、体内激素、营养状况、休息状态等，乳汁的分泌是没有什么特效的办法的。如果在哺乳期发现奶水不足时，增加喂奶频率，只要宝宝有吃的需求，就尽量去喂，以刺激乳汁分泌。除了要刺激乳汁分泌，产妇的饮食也很重要。饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足，饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。
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