大鱼大肉后,肠胃总是吃不消,益生菌大人可以吃吗?饭前吃还是饭后吃
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:益生菌大人也是可以服用的,但是要注意服用的方法要正确,否则会让效果降低。为了保持益生菌的活性,服用益生菌制剂的时候一定不要超过40度的温度,因为益生菌不耐高温。冲调含有益生菌的奶粉或制剂,使用温水或凉水冲服,冲泡好的益生菌制剂要及时服用,以免益生菌活性失效。 肠胃不好的人,平时 还需要适当的注意个人的饮食,不要暴饮暴食,也要远离刺激性的食物。大多数益生菌是不耐胃酸的,所以营养师不建议空腹服用益生菌。一般饭后半小时冲服食用能够起到良好效果。补充益生菌从安全和持久稳定的角度讲,奘灵益生饮营养全面,适合不同年龄段人群服用,奘灵益生饮一盒含12条,每条含活性菌100亿CFU,并且含有低聚果糖等益生元,多层包埋技术保证活性益生菌进入肠道,维持肠道微生物平衡。
有点便秘,益生菌大人可以吃吗
有点便秘,益生菌大人可以吃吗?有什么注意事项吗? 益生菌有什么作用
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:在选购益生菌的时候,可以选择针对大人的益生菌。 一般吃万色益益生菌,它专门有一款针对成人,孕妇人群的,是可以改善便秘,腹泻,调理过敏,清除幽门螺旋杆菌,保护肠胃道健康等的。 便秘的人吃益生菌效果好,除了这种方法以外,还可以喝一点蜂蜜水,也具有排便的效果。益生菌在肠道环境的综合作用下产生乳酸、醋酸等酸性物质,能刺激肠道分泌大量肠液,对粪便起到软化作用;益生菌作用下形成的酸性环境能够增强结肠蠕动,有利于粪便排泄。
大鱼大肉后,肠胃总是吃不消,益生菌大人可以吃吗?
大鱼大肉后,肠胃总是吃不消,益生菌大人可以吃吗?饭前吃还是饭后吃 怎么服用
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复:益生菌大人也是可以服用的,但是要注意服用的方法要正确,否则会让效果降低。为了保持益生菌的活性,服用益生菌制剂的时候一定不要超过40度的温度,因为益生菌不耐高温。冲调含有益生菌的奶粉或制剂,使用温水或凉水冲服,冲泡好的益生菌制剂要及时服用,以免益生菌活性失效。 肠胃不好的人,平时 还需要适当的注意个人的饮食,不要暴饮暴食,也要远离刺激性的食物。大多数益生菌是不耐胃酸的,所以营养师不建议空腹服用益生菌。一般饭后半小时冲服食用能够起到良好效果。补充益生菌从安全和持久稳定的角度讲,奘灵益生饮营养全面,适合不同年龄段人群服用,奘灵益生饮一盒含12条,每条含活性菌100亿CFU,并且含有低聚果糖等益生元,多层包埋技术保证活性益生菌进入肠道,维持肠道微生物平衡。
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