哺乳期可以吃益生菌软糖吗？会不会影响奶水质量？
李庆哲回复：如果是你说的这个情况，现在是可以喝益生菌软糖的，对于母乳质量不会有影响。平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻，以免宝宝出现消化不良。
乳糖不耐受可以吃益生菌吗
从发病机理来看，益生菌对乳糖不耐受的患者没有效果。乳糖不耐受是由乳糖酶数量不足或活性低引起的。乳糖酶是将乳糖分解为半乳糖和葡萄糖的酶。乳糖酶数量不足或活性低时，乳糖无法有效分解，堆积在肠道中。因此，乳糖不耐受引起的腹泻是由于乳糖酶活性不足，益生菌无法调节乳糖酶活性，无法起到治疗作用。因此，乳糖不耐受患者可以吃益生菌，但没有效果。
乳糖不耐受的疾病类型
1、原发性乳糖酶不足也会导致乳糖不耐受，基因控制导致乳糖酶活性下降。
2、继发性乳糖酶不足，属于临时性疾病，患者出现肠道各种感染性疾病和放射性肠炎等时，继发性肠绒毛膜损伤可能导致乳糖酶不足。
3、先天性乳糖酶不足，是基因原因引起的类乳糖不耐受的疾病，病情严重。我国新生儿的乳糖不耐受大部分归属于这种类型，症状的严重程度因每个人的酶缺乏量和活性程度而异。
乳糖不耐受怎么办
1、原发性乳糖酶不足导致乳糖不耐受的患者，在减少乳糖摄入的同时，也要保证营养充分。
2、先天性乳糖酶不足引起的乳糖不耐受，患者应终身不摄取乳糖。
3、继发性乳糖酶缺乏患者，应积极治疗原发病，缓解乳糖不耐受症状。
益生菌可以长期吃吗？
我是肠胃消化不好，打算吃益生菌改善，请问益生菌可以长期吃吗？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：对于你说的情况，益生菌不建议长期吃，益生菌主要功能是调节肠道菌群，可以用于治疗便秘、腹泻，症状好转后停药即可，没有必要继续服用。而且益生菌有很多种分型，包括双歧杆菌、乳酸菌、鼠李糖乳杆菌、酵母菌，这些菌都是肠道定植菌，正常情况下多种菌群相互制约，共同生存，如果长期补充一种益生菌，肠道菌群失调，就成了致病菌，所以要因需用药
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