医生，我生产完还在哺乳期，家里亲戚送了一点黑枸杞，想知道哺乳期可以喝黑枸杞吗？有什么影响？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：在哺乳期间是可以喝黑枸杞泡水的，但是要适量，不能喝太多，黑枸杞泡水有很好的滋补功效，可以提高母亲和婴儿的免疫力，同时还有延缓衰老和美容的功效。生产对女性的伤害是很大的，产后还要哺乳，对女性也会造成一定的影响，所以一定要注意护理。在哺乳期建议饮食上要均衡营养，多吃蔬菜水果补充维生素，熬喝大骨头，鸡汤，鱼汤，利于乳汁分泌。一定要多注意休息，不要劳累，要保持愉悦的心情。
生完孩子后就一直坚持自己哺乳，哺乳期可以喝黑枸杞吗
我生完孩子后就一直坚持自己哺乳，平时饮食很重要，朋友送了一些黑枸杞，哺乳期可以喝吗？ 有什么禁忌？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：从你描述的情况分析，哺乳期是可以喝黑枸杞的。枸杞可以养肝明目、疏风清热的作用，哺乳期时间可以喝，哺乳期注意要加强营养多喝汤，可以促进乳汁分泌，不建议吃辛辣刺激太冷太凉食物为好。 哺乳期对于宝宝和妈妈来说都是非常重要的时期，饮食很重要。平时不要吃生冷硬的食物，不要吃辛辣刺激性食物，可以喝黑枸杞，但是如果感冒或者伤寒就不要喝黑枸杞，多注意休息，不要太劳累。
生完孩子一直都是母乳喂养，哺乳期能喝黑枸杞吗？
生完孩子一直都是母乳喂养，现在已经三个月了，想知道哺乳期能喝黑枸杞吗？有哪些作用呢？哺乳期饮食要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：哺乳期饮食可以多吃营养健康的食物。黑枸杞最特殊成分就是花青素和枸杞多糖，除此之外，还含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素A、C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分，哺乳期是可以喝的。生孩子对女性造成的损伤是很大的，产后一直要多加注意营养。建议哺乳期适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，保持良好的心情。平时多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。
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