子宫内膜异位症这种病会对女性的身体造成很大的伤害，并且患者们常常会感到子宫位置疼痛，如果治疗方法不正确，患者肯定是疼痛的更加厉害，这就对心里产生了很大的影响，生活中很多女性都对这种病并不了解，自然也就不知道相关的护理方法，那么对子宫内膜异位症做什么护理好？
一、人工流产术后用中药进行预防性治疗。子宫内膜异位症发生率上升与人工流产、宫内置环密切相关，为降低本病的发病率，可采用中药对人工流产术后患者进行预防性治疗，口服中药促进宫内瘀血排出，以降低手术的应激反应，调节机体神经内分泌-免疫功能的平衡，清除人流术时倒流盆腔的血液和防止宫内血液倒流，减少本病的发生率。
二、对有严重子宫后倾、阴道闭锁、宫颈狭窄的患者应尽早治疗，以免经血逆流入盆腔引起子宫内膜的异位种植。
三、医护人员应避免在经期进行宫腔内操作，指导患者避免月经期及月经刚净时同房，以免将脱落的子宫内膜经输卵管送入盆腔，减少发病因素。
四、子宫内膜异位症虽然是良性疾病，但患者身心痛苦，影响生活和工作，而且广泛转移，易复发，治疗比较复杂，每个患者都有不同的治疗方案，因此，护士要鼓励患者充分了解自己的疾病，对治疗充满信心，共同寻求最佳的治疗方案。
五、运动能够减低雌激素的含量，还能够延缓子宫内膜异位的生长，运动也能够加快身体产生脑内啡，是一种天然的止痛剂。进行温和的运动，例如：散步，主要是震动的运动过度会拉扯愈合或者瘢痕组织。
六、女性还应该补充足够的营养素维生素，帮助荷尔蒙恢复平衡，增强免疫力。豆类里面还会有大量的维生素，可以加速血球的制造以及保持荷尔蒙平衡，提供矿物质。
子宫内膜异位症是女性目前最常见的一种疾病，然而这种病会导致女性发生不孕，所以就应该多注意了，做好预防相关的护理工作，不要让这种疾病伤害到自己，我们做的护理都对我们的身体都好，所以女性们一定要坚持下去。
子宫内膜异位症怎样做好护理,预防子宫内膜异位症的方法
正常情况下，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，如因某种因素，使子宫内膜在身体其他部位生长，即可成为子宫内膜异位症。这种异位的内膜在组织学上不但有内膜的腺体，且有内膜间质围绕；在功能上随雌激素水平而有明显变化，即随月经周期而变化，但仅有部分受孕激素影响，能产生少量“月经”而引起种种临床现象。
子宫内膜异位症的护理
一、子宫内膜增厚手术后的饮食要注意：不要吃辛辣的食物，这个会刺激身体机能，导致内分泌增加，容易引起不良反应；另外刮宫手术后的保养跟人流手术后的保养有点儿类似，不能碰凉水，因为凉水能刺激子宫，导致子宫收缩，甚至可能引起后遗症；女性还要注意术后不能穿紧身裤子，因为过于紧身容易催生阴道内细菌的生长。
二、术后拒绝同房：在子宫内膜增厚手术后的一个月内，不要进行性生活，即使身体已经恢复得比较好了，同房时也要注意卫生；刮宫手术后一定要严重注意卫生问题，因为我们在做完手术后子宫内对抗病菌的能力是很低的，而且如果阴道不够卫生，就很容易导致术后妇科炎症的发生。
三、女性尽量在术后适量运动：子宫内膜增厚手术后，人体的机体抵抗力有所下降，因为毕竟是一个手术对身体还是会有一些影响，因此这就要求我们患者适量地做一些运动，从而增强体质，加快身体康复。
四、在剖宫产以及剖宫取胎手术中，应该注意防止宫腔内容溢入腹腔，在缝合子宫切口时，不要使缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应该用生理盐水冲洗，避免内膜种植。
预防子宫内膜异位症有4个方法
第一，保持良好的心态。临床病例证明，部分子宫内膜异位症患者之所以发病，与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有关系，这种心态使机体免疫系统的功能下降，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成瘀血，即“子宫内膜异位症”。
第二，避免意外妊娠。一旦发生意外妊娠，接着要发生的事就是人为流产。不管是人工流产还是药物流产，都是对妊娠的人为干预，强行终止妊娠会造成内分泌的紊乱，成为引发子宫内膜异位症的诱因。因此平时应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的发生。
第三，尽可能不要过晚生育。从女性的生理发育来，大于25岁生育就属于晚育了。而过晚生育，对于本来就有子宫内膜异位症潜质的人来说，是引发疾病的一个不利因素。如果能在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫内膜异位症有很好的预防效果。
第四，我们已经知道子宫内膜异位症的形成与经血的逆流有关系，因此注意经期的保健就非常重要。比如说月经期过度劳累、不注意月经期卫生、月经期有性生活等做法就是不可取的。同时应尽可能避免月经期的运动和一些需要改变体位的活动，比如体育锻炼、跳舞、负重等，因为这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响，有可能造成子宫内膜异位症。
子宫内膜异位症患者如何做好护理
如何做好子宫内膜异位的护理保健：
1、生活作息正常，不熬夜。保持运动习惯。
2、高纤谷类～可以抑制雌激素过度分泌。补充钙及镁～减轻经期疼痛及肌肉紧张。
3、补充复合维生素B～维生素B能帮助肝脏更有效地代谢，摄取大豆食物～平衡体内雌激素，抑制不正常出血。
4、子宫内膜异位的护理保健要少吃奶制品～奶制品会增加体内雌激素，雌激素的增加会使疼痛加剧。
5、多喝水～水分滞留会增加子宫内膜异位的疼痛，所以多喝水可以减轻其疼痛，这也是子宫内膜异位的护理保健要注意的事项。
6、维生素C的蔬果～维生素C可以让身体肌肉易于吸收养分，把不必要的毒素排出体外，并且舒张我们的血管抑制经期大量出血。
7、子宫内膜异位的护理保健还要少吃红肉多吃鱼～有证据显示，含鱼油丰富的饮食，对舒缓子宫内膜异位疼痛很有帮助。
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