哺乳期咖啡可以喝吗?

我平时很喜欢喝咖啡,怀孕之后就没喝了,现在在哺乳期了,是不是可以喝了呢?

宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:哺乳期最好不要喝咖啡,咖啡中有咖啡因,如果你是在母乳喂养宝宝,咖啡因会通过母乳进入宝宝体内,影响到宝宝中枢神经系统的发育。所以建议在哺乳期避免喝咖啡,也不要吃有刺激性的食物,要注意保证健康饮食,营养配比均衡,你可以喝些有营养的蔬菜汁,果汁、汤等,还要保持良好的心情。

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