上夜班,白天睡不着怎么办???好难受。。。。
杨冬回复：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
经常上夜班，白天睡不着，晚上特别困，怎么治疗
医生，我经常上夜班，白天睡不着，晚上特别困，怎么治疗？要注意什么呢？
曾艺东回复：根据您的描述，考虑您需要先调整晚上的睡眠时间，争取把生物钟给纠正过来。同时患者也可以服用脑灵素片和补肾健脑胶囊来调理。建议患者保持良好的情绪，平时少吃生冷，辛辣等刺激性大的失误，可以在睡觉前喝杯牛奶，听听轻音乐，营造出舒适的睡眠环境。
上夜班白天睡不着怎么办?
上夜班白天睡不着怎么办?
叶锦超回复：考虑是植物神经功能紊乱，建议应用谷维素，健脑补肾丸，刺五加等治疗一下。注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼。
本文Hash：31d5b7e743cd183675e6813f4ad85c4f25d1fe31
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
每天做噩梦，晚上睡不着，白天睡觉，怎么办？
最近老是做噩梦，晚上睡不着，白天睡觉，白天一睡觉就做噩梦，是睡眠不好的原因吗?如何调理身体？苏洁琴回复：根据您的描述，考虑是缺钙或神经衰弱，建议患者及时去医院检查微量元素，缺钙的时候神经兴奋性增高，可以有这种改变的，另外注意排除脑神经衰弱所致。
-
上夜班后一直睡不着，这该怎么办
上完了夜班，都快两天睡不着了，我该怎么办？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：生物钟被打乱以后，就容易出现白天难以入睡的现象，经常上夜班的人要注意，长期夜班会使身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当
-
上夜班，白天睡不着，易醒？ 上夜班，白天
上夜班，白天睡不着，易醒？上夜班，白天睡不着，易醒。 顾******��回复：这样的情况是由于生物钟紊乱引起睡眠不好的，和上夜班导致神经衰弱也是有关系的 是需要服用谷维素和七叶神安片和维生素b1调理一下就会好转了，如果实在睡不着的话是可以服用舒乐安定促进睡眠的
-
晚上睡不着，白天犯困，头昏，记不住东西，怎么办
晚上睡不着，白天犯困，头昏，记不住东西，长期性轻睡眠，该怎么办？马上就要考英语四六级，但是总是记不住。开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，建议适当的调整自己的作息时间，晚上10:30之前就睡觉，早上要养成早起的好习惯。学会去用积极的、健康的思维去看待身边的压力，考试现在有压力，是为了进一步证明自己，并且是为了以后找工作等更轻松。
-
23岁男性不想上班，不找女朋友，白天睡觉，晚上上网，怎么办
我儿子今年23岁，女朋友也不想找，班也不想上，每天都是白天睡觉，晚上上网，也没有给他看过医生，也不知道到哪里去看，怎么办？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，孩子比较的懒散，也没有什么目标，建议让孩子去寻找自己感兴趣的工作。父母要树立勤奋工作的榜样。许多时候，父母会做一些艰辛的工作，例如在非常恶劣的环境中，长时间地从事体力劳动，做一些又脏又累的活等。如果父母咬紧牙关，认真地去做
-
刚分手心里很难受，整夜睡不着觉怎么办？
刚刚和男朋友分手，心里很难受，一到晚上就胡思乱想，整夜睡不着觉怎么办？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：时间是最好的药物，一段感情真的不合适了，两个人尽早分开可以避免以后不必要的纠缠。为了渡过这段失恋的难关，请努力调整自己的注意力，尽量转移到能够充实自己的事情上，还要避免自己短时间内进入另一段恋爱关系中。去做自己感兴趣的事情，让自己的生活变得充实，这样比较有利于分散自己的注意力。世界这么大
-
经常失眠，晚上睡不着觉，白天精神不佳，该怎么办
医生，我经常失眠，晚上睡不着觉，白天精神不佳，该怎么办？如何改变这种症状？于晓静回复：根据您的描述，考虑和植物神经功能紊乱有关，这与患者平时压力过大，睡眠时间不稳定等因素有关，建议患者平时多注意休息。建议患
-
心慌心悸，晚上睡不着觉，特别难受，该怎么办？
我心慌心悸，特别难受，到了晚上压根睡不着觉，不知道这该怎么办呢？ 如何缓解不适？ 北京安贞医院心胸外科副主任医师李晖回复：从你描述的情况分析，经常心慌心悸还特别难受，加上晚上睡不着觉，这个考虑是气血虚弱、脾虚等情况导致的。晚上睡不着觉的原因还有有很多，主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
-
压力很大，晚上睡不好，白天工作强度大，怎么办
医生，我这几天压力很大，晚上睡不好，白天工作强度大，怎么办？如何缓解压力？张松回复：根据您的描述，考虑是因为压力太大所引发的睡眠质量下降，建议患者找到一个缓解压力的方法，可以多参加参加户外运动，改善生活方式。
-
夜班转白班晚上睡不着怎么办？
您所提到你老婆上白班夜班回家总是睡不着觉的现象，我以为，能够初步考虑为较强的情绪压力所致。这大概是由于你老婆在上白班的事情中内心有着较强的情绪压力，由于实际原因，让你老婆不停得不到有用地化解，就使你老婆早晨睡觉时简单简单到她的正常睡觉。
-
吃了博美堂脂肪燃烧弹，晚上睡不着，白天也不困，怎么办
我吃了三天的博美堂脂肪燃烧弹，结果三天没睡着觉，到了晚上大脑特别兴奋，白天也不困，这是药物副作用吗？ 该怎么办？ 李秀兰回复：根据你的描述，这种情况要考虑药物副作用，药物刺激引起的，这种情况最好不要吃这个药物了，免得损伤身体，停药以后也会引起反弹。
-
鼻子不通气，晚上白天都要擤鼻涕，好难受，是怎么了
感觉鼻子不通气，晚上白天都要擤鼻涕，好难受，是怎么了？ 许振强回复：根据您的描述，这应该是上呼吸道感染或者鼻炎引发的症状，一般，鼻炎会导致交替性鼻塞，擤鼻涕等现象，建议服用鼻炎药物治疗，平时注意不要用力擤鼻抠鼻，忌食辛辣刺激性食物。 如果是感冒引起的症状，可以服用感冒药治疗
-
夜班睡不着怎么办
睡不着的时候是可以从两个方面来调理的，饮食调理和生活习惯调理，建议合理安排自己的休息时间，睡前洗个热水澡，还可以吃一些助睡眠的食物，像是大枣、桔橙、牛奶、鲜藕蜂蜜等，养成好的习惯，可以改善睡不着的情况。睡觉是人的生理现象，也是人的生理需要。一天结束后需要通过睡觉来缓解疲劳，恢复元气。不过睡觉也是件奇怪的事，有时候想睡，可就是睡不着，睡不着的时候也是非常痛苦的，睡眠质量不好对身体健康也有威胁。那么夜
-
胳膊难受睡不着怎么办
胳膊难受睡不着和睡姿不正确是有关系的，这时需要改变睡姿，尽量选择最舒服的姿势。还要避免长时间重复同一种动作，可以热敷局部来加快血液循环以及新陈代谢。如果是颈椎病或肩周炎等疾病导致的，要积极针对原发病进行治疗。很多人晚上睡觉的时候都会有失眠的情况，导致失眠的原因非常多，有的人是因为胳膊太难受了。胳膊难受有可能是睡觉的姿势不对，也有可能是颈椎病等疾病导致的。那么胳膊难受睡不着怎么办？1、改变睡姿
-
白天想睡晚上睡不着怎么回事
白天想睡晚上睡不着可能跟以下几点原因有关联：1、生理方面：大脑某部分的功能缺损或者某部位出现病变导致的失眠。2、植物神经紊乱：身体的睡眠系统出现紊乱，大脑处于兴奋的状态，可以服用七叶安神片，谷维素来进行治疗。日常上调整规律作息时间，尽量不要熬夜，晚上减少玩电子产品。3、褪黑素分泌减少：人的睡眠节奏主要由褪黑素来调节，一般在晚上2-3点是褪黑素分泌的高峰期，如果熬夜或者开灯睡觉，影响到了褪黑素
