晚上总是睡不着觉？请问，我想11点之前睡着，可是一直到1，2点才能睡着。为什么呢？。
王丽回复：失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
医生您好请问我今天晚上十点睡觉睡不着，突
医生您好请问我今天晚上十点睡觉睡不着，突然间浑身发烫不停大量出汗，想睡着时心慌气短得厉害，无法入睡，呼吸好难受，所以我就不睡感觉好一点，现在都不敢睡觉又不觉得困
杨伟执业医师，执业药师回复：你这种情况是植物神经失调反应引起的反应情况 建议您平时注意自己的情绪调节控制，使用调节神经的药物治疗控制
晚上睡不着觉，总是想起以前看过的鬼片，没有安全感是怎么回事
我每天晚上都睡不着觉，一闭上眼睛就能想起以前看过的鬼片，一直到外面天有点亮了，才能睡下，而且半夜我睡觉的时候，发现有手机在我旁边特别安心，不知道是什么原因。麻烦医生告知一下。
孔令和回复：你好根据你的描述可能是因为宝贝看惊怵片后心理不能释怀的情况，建议多活动锻炼身体，放松心态避免过度焦虑紧张，分散注意力，口服健脑补肾丸，谷维素治疗即可
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晚上睡觉一闭上眼就胡思乱想也睡不着，我想问一下这是什么症状闫铁回复：您的情况可能是植物神经紊乱引起的，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调。您现在的情况还是需要慢慢调养的，可以服用安神补脑、刺五加片、谷维素缓解的，平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排
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已经连续一个星期出现这个问题了，晚上总是睡不着，脑子很清醒，感觉不会睡觉了，怎么办？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：晚上睡眠质量不好的人，建议白天的时候千万别补觉，因为午睡更容易导致晚上睡不着。失眠是让大家痛苦的事情，一般的失眠首先会给病人强调，要有良好的睡眠卫生，有些人是前天晚上睡不好觉，第二天觉得很疲乏、很累，中午再休息一会儿，但这样的话容易形成恶性循环，中午越睡觉晚上越睡不好觉，要
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老是睡不着觉，晚上总是失眠，该怎么办
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晚上总是睡不着觉是什么原因引起的
晚上总是睡不着觉可能是由于皮肤瘙痒、身体疼痛,或者感冒后经常咳嗽等身体方面的原因导致的,也可能是长期焦虑,或者过度兴奋引起的。如果睡觉的环境过于嘈杂,或者光线过于强烈都可能会引起这种症状。另外,如果睡前喝咖啡,或者浓茶等具有兴奋作用的饮品,也可能会引起晚上总是睡不着觉的情况。
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晚上总是失眠睡不着觉怎么办
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一般晚上七点过后总是想睡觉，不睡的话第二天就没有精神，正常吗？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你今年14岁，确实要保持充足的睡眠，一般晚上八九点睡觉是正常的，如果过早犯困的话，那么考虑是免疫力低下的表现。要想增加免疫力，就必须加强日常锻炼。平时注意增加体育锻炼，注意饮食习惯，少吃辛辣食物和刺激食物，以清淡为主。建议你平时注意多休息，晚上可以早点睡，早上早点起来锻炼身体。保持心情舒畅，还是
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因为我有一段时间的抑郁症了。听医生的话吃药还可以睡的着，不过现在已近3天没睡着了。情绪很低落，容易哭。（药吃的是；米氮平片和右佐匹克隆片。而且有大概一年的高血压。也在吃药。)医生，我该怎么办，才能睡觉王宁宁回复：考虑你是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服谷维素，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善祝你健康
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晚上总是睡不着，一点动静就醒了，这是什么情况啊？平时需要注意什么？该如何治疗呢？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从你说的情况来看，这个是属于睡眠质量极差，需要药物进行调理。睡前不要有太多的心理活动，
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