老年人过分用力排便时,可能导致冠状动脉和脑血流的改变,发生昏厥,冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛,心肌梗死,高血压者可引起脑血管意外,还可能引起动脉瘤或室壁瘤的破裂,心脏附壁血栓脱落,心律失常,甚至发生猝死。另外,用力排便时,腹腔内压升高,还可引起或加重痔疮,强行排便时,损伤肛管,可引起肛裂等其他肛周疾病,粪便嵌塞后,会产生肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便失禁等。所以,一旦得了便秘,一定要及时就医。
长期便秘的危害,给便秘患者的几点小贴士
便秘,是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。那么长期便秘的话有哪些危害呢?
便秘对人体有什么危害
发生痔疮:便秘时排便用力摒力,直肠颈压力增高,阻断静脉回流,使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位,其中的纤维间隔逐渐松弛,直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合,甚至夹杂细小的动、静脉瘘,最后形成痔疮。
加重心脑血管疾病:便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者,排便时用力过大,会使血压升高,机体耗氧量增加,很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死,甚至危及生命。
形成腹疝:便秘时,因排便用力过大,腹内压突然增高,腹内脏器如小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出,可形成腹疝。
有损美容:长期便秘,有害物质再吸收入血,导致皮肤粗糙,无光泽,形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。
给便秘患者的几点小贴士
摄入足够的纤维
增加富含纤维素食物,如西洋菜、麦麸、燕麦、糠皮等。增加适量产气蔬菜如马铃薯、萝卜、生黄瓜、洋葱、黄豆。水果方面,可以多吃香蕉、苹果、猕猴桃、草莓、柚子等。
消除压力
压力会造成便秘,即肠易激综合征。不懂得释放压力,就容易便秘。
适当的运动
运动对便秘的缓解程度因人和年龄而异。一般来说,建议每星期进行2-3次运动,每次30分钟左右,微微出汗为宜。
补充足够的水分
肠道水分流失是便秘的一大诱因。补充水分能刺激肠蠕动并使大便软化,同时对排便有刺激作用,反射性地引起排便。但切不可喝浓茶,浓茶中鞣酸有收敛作用,不利于肠蠕动。
养成良好的排便习惯
如果经常拖延大便时间,可使排便反射减弱,引起习惯性便秘。因此,要治疗便秘就要改变不良的排便习惯,重建正常的排便反射和正常的排便功能,养成定时排便的习惯。不论是否有便意,最好在固定的时间去蹲一次。排便时不建议使劲用力,也不建议排便时间过长,最好控制在5分钟以内。
便秘的危害有哪些呢?,十大危害告诫我们要及早解决便秘问题
便秘的危害其实是很大的,如果我们不加注意,就会使便秘越来越严重,最后导致更严重的疾病。所以我们一定要防范于未然,找到自己便秘的原因,然后好好的调理。下面就由小编为大家介绍十大便秘的危害吧。
导致五脏中毒
长期便秘,毒素在身体内不断地积聚,是体内五脏中毒现象,降低五脏功能,最终可能有小化大,造成其他疾病。
影响美容
便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
导致前列腺炎
便秘的时候,直肠内积聚大量粪便,会压迫到前列腺,前列腺和直肠只隔着一层2毫米厚的直肠壁,便秘患者经常需要用力排便,但这个动作会使腹压增加,压迫到前列腺,从而导致前列腺充血肿大发炎。
诱发心脑血管疾病
便秘导致毒素被人体吸收,毒素通过血液沉积在血管壁上,阻碍血液循环,使血压升高,心脑供血不足,进而诱发心脑血管疾病。
引发妇科疾病
女性便秘患者若不及时治疗还会引发很多妇科病,专家指出:由于病人呈现表现时,身体的直肠内粪便堆积,宫颈被前推子宫体后倾,长时间重复发作这种子宫后倾,阔韧带内的静脉受压,子宫壁充血,发作骶痛、腰痛、例假失调、经期肛门直肠坠胀等。
加速人体衰老
便秘会增加体内毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干,并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。
造成猝死
特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者,严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升,造成中风甚至猝死。
诱发炎症造成不孕
有关专家研究发现,长期便秘的女性肠管内的各种病毒、细菌、霉菌、病原体等通过毛细血管、淋巴管直接蔓延到左侧输卵管及卵巢,进而可导致附件炎。并且肠道内产生的不正常化学物质,可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能,妨碍排卵,从而诱发不孕。
性生活质量下降
便秘使得排便过于用力,造成直肠肌肉疲劳,肛门肌肉过度收缩,使得盆腔底部充血,引起女性盆腔下坠、痛经、性欲减退、尿频尿急,将妨碍性生活的和谐。
影响大脑功能
便秘严重时还会影响大脑功能,由于患者的代谢产物久滞于消化道,在细菌的作用下会产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
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