一、若宝宝发生便秘，可以喂服一些菜汁或橘汁，早晨起来可以喂些蜂蜜水。人工喂养的婴儿便秘时，可在牛奶中加入8%的糖。年纪较大的儿童，膳食中应添加纤维素较多的蔬菜和水果，适当食用粗糙多渣的杂粮，如薯类，玉米等，对于营养不良的小儿，要补充营养，使肠管推动粪便前进的力量增强。
二、养成良好的排便习惯，三个月以上的婴儿，应每日定时排便。3到4岁的儿童，可在早餐或晚餐后坐盆，或排便以摆好正确的姿势，养成良好的排便习惯。
三、合理使用药物，家长应避免因便秘反复使用开塞露或导泻剂。可用肥皂条塞入肛门刺激排便，对于因肠道菌群失调引起的便秘，可以服用肠道微生态调节药，如乳酸菌素片等进行调节。
宝宝便秘怎么食疗调理？宝宝便秘拉不出来粑粑怎么办
牛乳饲养儿发生严重便秘时，应检查一下饮食中牛乳或婴儿奶粉的量是不是太多，奶水是不是太浓，并给予适度调节，可在100mL牛乳中放糖8克。一、二个月的婴儿，可喂些水果汁，蜂蜜柠檬水或鱼油。四、五个月的婴儿，可加喂母乳糕和新鲜水果碎渣，如香蕉苹果、番茄等。六个月之上的婴儿，能加喂粥、吐司面包等。还需加喂些含甲基纤维素丰富多彩的食材、如西兰花、油麦菜等，以刺激性肠胃的肠蠕动。十个月之上的婴儿，可加白米饭、鱼、肉、大白菜等。
应多开展户外运动，因健身运动还可以刺激性肠胃肠蠕动，而常常卧床不起也会导致严重便秘。经调节饮食后若仍有严重便秘，可由肛门口塞进肥皂条、凡士林栓，引入开塞露，或用肥皂水灌肠等。婴儿严重便秘不适合用泻药，因泻药很有可能造成出现异常胃肠功能而发生肠梗阻。除此之外，常见泻药的小孩，大肠腔很有可能习惯药品的功效，以至离不了泻药了。
造成婴儿便秘原因许多 ，大部分能够根据调节饮食来处理。纯母乳喂养的婴儿若新近发生严重便秘，最先要考虑到食量是不是充裕，是不是因挨饿使粪质降低而致。简单的方法是称一下休重，若休重的提高较前缓减，表明母乳不够吃，小孩未吃饱了，需加上牛乳等食品类。
事实上，牛乳饲养的婴儿发生严重便秘的较多，由于牛乳中蛋白的成分为奶水的三倍，在其中以opo结构脂为主导，人体白蛋白少，因而比不上人乳那般非常容易被消化吸收，未被消化吸收的蛋白，在肠内腐坏，造成严重便秘。
宝宝便秘该怎么调理
宝宝的健康是家长最为关注的问题，宝宝年龄尚小，很容易患上一些疾病，比如有些宝宝肠胃功能不好，再加上饮食等影响会出现便秘。对于宝宝便秘，应该给宝宝适当的补充益生菌，做补充维生素，另外也要注意，养成定时排便的习惯，经常性的给宝宝多按摩腹部，多给宝宝喝些水。
很多宝宝由于肠胃功能没有发育完善，如果在平时不注重饮食，很容易出现便秘的情况，便秘会使宝宝经常性的哭闹不止，严重时会影响到宝宝正常的发育，生长，所以作为家长一定要及时采取适当的方法纠正便秘，可是由于宝宝年龄上小，很多家长不知道该如何做。那么宝宝便秘该怎么调理？
一、适当补充益生菌
增加肠道有益菌数量，有助缓解宝宝便秘，特别是在宝宝用药病愈之后，更应该注意补充益生菌。
二、多补充维生素
对于已经开始添加辅食的宝宝，家长在平时可以多用一些新鲜的蔬菜、水果，制作成糊糊或者果汁，喂给宝宝吃，确保机体摄取有足够的影响成分，特别是维生素，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的问题。
三、养成定时排便的习惯
三个月以上的宝宝就可以训练定时排便，宝宝可在清晨或者是进食后时坐便盆，养成每日定时排便的习惯。另外，也可以适当应用开塞露和缓泻药，但是不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦养成习惯，正常排便反射就会消失，便秘更难纠正。
四、按摩腹部
家长可以手掌向下平放宝宝肚脐部位，之后按照顺时针方向轻轻推揉，通过按摩推揉，能够加快宝宝的胃肠道蠕动，促进排便。
五、多给宝宝喝水
如果是母乳喂养的宝宝，首先妈妈自身应该多补充水分，提高母乳当中水分含量；对于喝配方奶粉的宝宝，更易因为上火而发生便秘，这时要多给宝宝多喝水，体内水分充足了，粪便才会湿润、不干结，便秘的问题才有可能得到改善。
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