导读： 宝宝便秘的原因 宝宝便秘怎么办
宝宝便秘怎么办？这是困扰很多爸爸妈妈的问题，但是爸爸妈妈首先要来了解的就是造成宝宝便秘的原因是什么。
宝宝便秘的原因
1、饮食因素
饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，食物中含钙多也会引起便秘。
2、膳食纤维摄入不足
因为很多孩子不喜欢蔬菜，喜欢高脂肪、高胆固醇的食物，再加上家长没有进行正确的引导，所以很容易导致胃肠蠕动缓慢，消化不良，食物残渣在肠道内滞留时间过长，造成便秘。
3、习惯因素
便秘可能是由于缺乏生活规律或缺乏正常的排便训练，或有一些孩子因为环境突然改变也会导致便秘。
4、蛋白质过敏
这种情况在纯奶粉喂养或混合喂养的宝宝中比较常见。然而，少数纯母乳喂养的宝宝也可能出现这种情况，如妈妈经常吃鸡蛋、牛奶、坚果、鱼、虾、蟹等，可能会通过母乳引起引起宝宝过敏，从而导致宝宝便秘。如果你的宝宝除了便秘外还伴随着长疹子或吐奶的现象，那宝宝的便秘可能是由过敏引起的。
5、心理因素
孩子排便的时候，有些家长会说：“脏、臭、丢人”之类的话语。有些家长有“洁癖”对孩子要求过份，孩子不小心把粪便拉到了地上，或弄脏了裤子，就会受到家长的一顿斥责或打骂，这样有意无意间传递给孩子的信息就是：“排便是一种不好的行为”，从而让孩子从心理上厌恶排便这种不好的行为。
宝宝便秘怎么办
1、调整宝宝的饮食
如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。
人工喂养的婴儿更易发生便秘，因此要注意奶粉冲调的方法和比例，两次喂奶之间要给宝宝喝一些水，如果天气热流汗比较多，要额外增加喂水量。对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
2、少食多餐，慎选优质点心
家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。
宝宝便秘的原因是什么？怎么让宝宝远离便秘？
便秘会威胁着儿童的健康，父母应该要引起足够的重视。便秘是一种对患儿身体非常有害的疾病，平时必须要在饮食和生活习惯上注意，家长有必要了解宝宝便秘的原因，从而杜绝这些原因的出现，并积极为宝宝做好预防便秘的工作。
那么，宝宝便秘的原因是什么？
第一、膳食纤维滞留过长时间
当婴儿添加辅食后，母亲会给宝宝添加了很多高淀粉食物，如土豆或面条等，这些食物含有很少的膳食纤维，所以它们会在肠道中停留很长一段时间，从而导致便秘的发生。
第二、宝宝极少活动
如果因为这个阶段宝宝的活动能力是有限的，如果总是抱着，或躺在手推车里，这样的话也很容易引起便秘。可以让宝宝试着爬行，或做一些手脚的活动，这样可以帮助宝宝消化。
怎样才能让宝宝远离便秘？
第一、改变宝宝的饮食结构
如果是母乳喂养的宝宝，哺乳的母亲应注意均衡饮食，不应吃高蛋白食物，如鸡蛋和虾蟹等，应尽量多吃蔬菜和水果。当母乳喂养的婴儿出现便秘，也可以添加保湿食品，如蔬菜汁和蜂蜜水、牛奶等。
第二、可适当添加辅食
人工喂养婴儿易发生便秘，可适当减少母乳喂养量，添加补充食品，如添加糖和蜂蜜、番茄汁和蔬菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。幼儿可以多吃蔬菜和水果、以及粗粮和红薯等。
第三、让宝宝养成定时排便的习惯
最好宝宝能每天排便一次，最好是每天饭后排便。必要时，不要轻易改变排便时间，随意减少排便次数。对于便秘的儿童，在排便前蹲下，增加腹压，或顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，达到排便的目的。
第四、避免吃一些上火的食物
如果是较大的儿童，要避免吃辛辣和刺激、以及上火的食物，如辣椒和羊肉等，饮食应该以清淡的食物为主，比如胡萝卜汤、蔬菜汤、红薯糖水等。
总之，让宝宝远离便秘是至关重要的，便秘对宝宝的健康会造成一定的影响，所以父母必须要关注宝宝便秘的情况。而避免便秘就要养成良好的饮食习惯，每天要让宝宝定时进行排便，这样可以让宝宝的身体形成一种生物钟。而且还要让宝宝多活动，以及多喝水，这样可以改善便秘的情况。
宝宝便秘原因都有什么？宝宝便秘常见3大病因
大家生活质量的持续提升，它是非常值得开心的事儿，可是有很多随着生活质量提升而成的富有病，在其中更为典型性的就属严重便秘了。成年人便秘危害小一些，可是婴儿便秘却不可忽视，宝宝长期性便秘的危害非常大，危害之后的健康快乐成长，那麼造成宝宝便秘原因都有什么呢？
1、普外病症：很有可能的畸型包含肠胃锁闭、肠狭小、肠旋转不良、先天巨结肠、先天无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、恶性肿瘤挤压马尾端神经系统等，这种病症常伴随比较严重的呕吐和肚胀的状况，需立即医治。
2、奶粉喂养：牛乳经消化吸收含有的皂钙较多，易造成大便干结，进而严重便秘。
3、奶量不够：假如喝奶吃得少，或呕吐较多，或进餐输液的小儿可造成短暂性的无排便。此外，新生婴儿的消化系统肌层生长发育尚不彻底，那样易造成严重便秘，还可与此同时伴随呕奶。只需小儿休重不降低，呕吐和严重便秘的状况全是一切正常的。
一般状况下，绝大部分的婴儿便秘都属多功能性。假如宝宝吃奶吃得少，或呕吐较多也可造成短暂性的无排便。配方奶粉经消化吸收后造成较多皂钙，易造成大便干结，进而严重便秘。新生婴儿的消化系统肌层生长发育尚不彻底，肠蠕动力较差，易造成严重便秘。
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