便秘应该是一种每个人都曾经遇到过的疾病，这种疾病让很多患者都吃尽苦头，因为排便困难而影响正常的生活，也有些患者觉得便秘是一种小病，在患病期间随便吃点药应付了事，其实这种做法是不对的，便秘其实对人体有很多的危害，下面就让专家为大家简单的介绍一下便秘造成的危害。
1、神经系统：大量毒素吸收入血可导致病人出现记忆力下降，注意力不集中，思维迟缓等、长期便秘可致皮肤色素沉着，这是很大的便秘的危害，我们要重视。
2、消化道系统：便秘的危害可导致患者出现食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。粪便长时间在肠内停留，水分被较多的吸收，粪便干硬，用力排便会导致肛裂，痔等。另外肠壁长期受粪便刺激，增加了其癌变的发生率。
3、心血管系统：便秘的危害还会诱发下肢静脉曲张，心绞痛，心肌梗死，脑出血，颅内压增高，甚至脑疝等。以上就是对便秘危害的介绍，希望给您带来帮助，患者在平时的生活中，一定要照顾好自己的身体，注意保养，同时发现病症就应该及时的治疗，不可耽误了最佳的治疗时期，以免造成更大的危害。
通过上面的介绍，相信大家对便秘的危害也都有可一定的了解，大家可以看出，便秘引发的一些疾病都是非常严重的，更对生命有着严重的威胁，所以在患上便秘这种疾病的时候一定要及时的到医院接受治疗。
孕妇便秘会造成什么危害
便秘多由饮食结构不良引起，孕妇妊娠期运动少，容易引起便秘。孕妇便秘危害严重，便秘现象发生时，必须立即去医院治疗，在生活中采取预防措施。
1、肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对身体造成极其严重的后果，对胚胎发育中的婴儿造成极其严重的影响，甚至引起胎儿畸形。
2、妊娠末期便秘越来越严重，几天没有大便，1~2周没有大便，孕妇腹痛腹胀。
3、便秘与乳腺癌的关系研究表明，其中乳房发育异常者在便秘妇女中占23.2%，而无便秘妇女中只有5.1%，两者有明显差异。此外，长期便秘会使肠道毒素堆积吸收进入乳汁，导致宝宝腹泻，影响宝宝的生长发育。
4、便秘严重者可引起肠梗阻直肠脱垂，早产，危及母子安全。怀孕38周因便秘、肠梗阻小肠坏死而切除大部分小肠的患者。
5、影响分娩。一些便秘孕妇在分娩时，堆积在肠道中的粪便会妨碍胎儿的下降，导致产程延长甚至难以分娩。
6、粪便积存在肠道中使腹部膨胀，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间，另一方面影响身体美，是所谓腹部大的原因之一。
7、从美容学角度分析，长期便秘者痤疮，疱疹发生率高，一般皮肤粗糙，面色无华丽，失去润泽，产生孕妇斑点。
长期便秘的危害,给便秘患者的几点小贴士
便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。那么长期便秘的话有哪些危害呢？
便秘对人体有什么危害
发生痔疮：便秘时排便用力摒力，直肠颈压力增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，最后形成痔疮。
加重心脑血管疾病：便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死，甚至危及生命。
形成腹疝：便秘时，因排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器如小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝。
有损美容：长期便秘，有害物质再吸收入血，导致皮肤粗糙，无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。
给便秘患者的几点小贴士
摄入足够的纤维
增加富含纤维素食物，如西洋菜、麦麸、燕麦、糠皮等。增加适量产气蔬菜如马铃薯、萝卜、生黄瓜、洋葱、黄豆。水果方面，可以多吃香蕉、苹果、猕猴桃、草莓、柚子等。
消除压力
压力会造成便秘，即肠易激综合征。不懂得释放压力，就容易便秘。
适当的运动
运动对便秘的缓解程度因人和年龄而异。一般来说，建议每星期进行2-3次运动，每次30分钟左右，微微出汗为宜。
补充足够的水分
肠道水分流失是便秘的一大诱因。补充水分能刺激肠蠕动并使大便软化，同时对排便有刺激作用，反射性地引起排便。但切不可喝浓茶，浓茶中鞣酸有收敛作用，不利于肠蠕动。
养成良好的排便习惯
如果经常拖延大便时间，可使排便反射减弱，引起习惯性便秘。因此，要治疗便秘就要改变不良的排便习惯，重建正常的排便反射和正常的排便功能，养成定时排便的习惯。不论是否有便意，最好在固定的时间去蹲一次。排便时不建议使劲用力，也不建议排便时间过长，最好控制在5分钟以内。
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