能从孩子身上的细节判断身体是否处于健康状态，尤其是肚脐，肚脐眼有重要穴位-神阙穴。家长可以多观察孩子肚脐，同时要细心呵护。
怎么通过孩子肚脐看出健康问题？
1、肚脐中心向右偏移
孩子肚脐中心向右偏移，需警惕十二指肠溃疡。让孩子养成良好的饮食习惯，避免在外用餐，选择温和的食物。多喝新鲜的果汁或蔬菜汁，保证有充足营养摄入，能预防十二指肠溃疡。
2、正三角形
若孩子肚脐朝上方延长，形成一个顶端向上的三角形，需留意肠胃问题。睡觉前不能让孩子过度兴奋，让其保持安静和放松状态，只有充足睡眠才有利于肠胃健康。每天下午3点多带孩子户外活动晒晒太阳，能促进钙吸收，帮助食物消化，增强抵抗力和免疫力。
3、肚脐中心向左偏移
肚脐中心向左偏移说明孩子便秘。让孩子多喝水，多吃含膳食纤维的蔬菜水果以及粗粮等。避免有挑食和偏食的坏习惯。若是便秘严重的话，可以选择开塞露或通便的药物来治疗。
4、肚脐变小
肚脐变浅且有缩小趋势，说明内分泌失衡。让孩子保持良好的心态，经常用温水洗澡并且对肌肤按摩，能改善内分泌失调问题。另外让孩子多吃牛奶海带，甘薯类食物，燕麦玉米或苹果等来改善。
5、倒三角形
孩子肚脐朝下方延长，形成顶端向下的三角形，这说明孩子出现胃下垂。要保持孩子健康饮食，饭后不能立马做剧烈运动，及时纠正挑食偏食的坏习惯。多带着孩子参加户外活动，维持正常体重。也可以在医生的指导下选择药物来缓解营养不足导致的身体消瘦。
温馨提示
通过孩子肚脐能看出身体异常，家长平时应该多注意观察。肚脐是凹陷的，容易导致污水、汗液和皮脂等分泌物集聚，家长不能去抠或清洗，不然会增加胃肠道蠕动，引起腹痛和腹泻，严重的话导致细菌感染。如果孩子肚脐非常脏的话，家长可以用棉签蘸取润肤乳涂抹在肚脐部位，这样能让污垢软化，利于清除干净。家长给孩子清除污垢的时候，一定要注意动作轻柔，不能过度用力，也不能用手指抠。另外做好肚脐部位保暖，防止寒气入侵。
可通过双腿变化来判断身体健康？,中医带你来揭秘！
中医认为通过双腿可以诊断出疾病，当身体出现虚症的时候双腿也会表现出来。所以要通过双腿的变化来判断身体健康，不妨来了解一下。
如何通过双腿变化来判断身体是否健康？
1、左腿疼痛说明出现了肝虚
一般老年人容易出现左腿疼痛，从髋骨部位一直延伸到膝盖骨或者脚踝，疼痛的难以入睡。白天腿轻松，到了晚上沉重而且有明显的酸涩感和下肢沉重。此类人群可以试一试知母当归汤，把9克当归乳香丹参以及没药，30克萸肉一起放在水里面进行煎煮。
2、膝盖凉及手脚凉说明出现了冷寒症
总是感觉到膝盖以及手脚发凉，说明出现了冷寒症，中医认为这是阳气不足或者气虚或气滞所引起的。尤其是女性在怀孕期和月经期出现出问题，平时可以使用热水泡泡脚，不仅能够为难全身，同时舒缓了疲劳感。另外也可以对相关的穴位进行按摩来温暖膝盖。每天坚持对肾俞穴和涌泉穴按摩100下。
3、双腿冒凉气说明出现了肾阳虚
总是感觉到腰酸背痛，稍微干活就劳累，双腿浮肿而且冒凉气，尿液少而且发青，月经总是推后量少小腹部胀痛，这说明出现了肾阳虚。此类人群必须要改变不良的生活习惯，避免吃辛辣刺激性及生冷的食物，同时要远离难以消化以及寒凉食物。做好身体的保暖，减少熬夜的次数，平时可以对肾俞穴进行按摩，每次洗脚的时候搓一搓两脚心，能达到补肾益精的功效。
4、双腿水肿出现了脾虚
双腿水肿、按压凹陷不容易、恢复脸色灰暗的人群说明出现了脾虚，应该选择具有健脾利湿功效的山药薏米或者芡实等，也可以多吃一些具有补脾功效的胡萝卜，红枣鸡肉牛肉，避免吃一些容易伤脾气的冬瓜黄瓜苦瓜以及香蕉等。导致双腿浮肿的因素有很多，应该去医院确诊后再用药，不能盲目。
温馨提示
平时可以多观察一些双腿，看看是否出现了异常症状。不能长时间久坐或者久站，每天要有30分钟的时间散散步，这样能够促进局部的血液循环。睡觉前也可以对腿部进行按摩，也可以使用热水泡泡双腿来缓解疼痛感。秋季一早一晚比较寒冷，出门的时候要穿上厚裤子。
通过脸上的皱纹能分析出健康问题？,中医带你一一来揭秘！
25岁左右开始胶原蛋白以及水分就会快速流失，每个人都抵不住岁月所带来的摧残，脸上开始浮出皱纹，不同部位的皱纹代表着身体的某一部位出现了异常，应该引起警惕。
如何通过皱纹来了解身体状况？
1、鼻梁上出现皱纹和记忆力有关
鼻梁前额上出现了大量的皱纹，说明此类人群经常做重脑力的劳动，同时伴随着偏头痛。平时可以多吃一些能够增强记忆力的食物比如核桃仁、鱼类、蛋类和小麦粉等。另外要根据肤质来选择含有抗皱成分的护肤品，多吃富含胶原蛋白比较丰富的鸡皮猪蹄等。
2、鼻子上出现皱纹说明心脏异常
鼻子上的皱纹对应着心脏，每一条皱纹分叉所产生的小分支皱纹，对医生诊断有着至关重要的意义。当鼻梁上出现十字形的皱纹，说明肾脏或者脊柱出现了严重病变。此类人群每天晚上睡觉前可以喝一小杯红葡萄酒，能增强心脏功能，里面含有的白藜芦醇属于抗氧化剂，能够增强皮肤的抗氧化功能。另外应该选择含有维生素c比较丰富的护肤品能防止皮肤下垂。
3、额头上出现皱纹和抑郁有关
额头上出现了横向皱纹说明一个人做事情时勤于思考而且有敏锐的观察力。前额头出现了不连贯的皱纹呈现波浪状，说明心身不宁有可能患上了抑郁症。要学会释放自己的压力，多向朋友或者家人倾诉内心的不安以及焦虑。经常对额头部位轻轻的按摩来淡化皱纹。
4、脸颊上出现皱纹说明血管异常
脸颊部位的皮肤非常脆弱，可直观看出血管问题。若是右脸的皱纹明显深说明肝脏异常，脸颊上出现了皱纹需要警惕高血压，颧骨出现了类似于镰刀状的皱纹说明脚有病。此类人群要均衡的摄入营养，做好荤素和粗细搭配，选择中强度的运动，注意皮肤的保湿和定期去角质。
5、眉间出现皱纹说明紧张或者压力过大了
过度生气或者思考问题的时候两眉间出现皱纹，过度紧张或者压力过大时也会引起皱纹的产生，同时也提示着鼻窦出现异常。此类人群每天吃5粒甜杏仁以及一根香蕉，这样能够提高注意力，而且缓解紧张不安的情绪。
6、眼周出现皱纹
众所周知眼睛周围的皮肤是非常脆弱的，平时微笑或者忧虑的时候此部位都会出现皱纹。一般乐观的人群眼睛总会出现弧形的笑纹，这说明结缔组织比较弱或者听力下降，有可能是患上了痔疮。眼角角纹比较密集说明偏头痛或者听力下降。上眼皮皱纹比较密集说明心脏不好，此类人群要控制好情绪，学会放松自己。
温馨提示
通过脸上的皱纹可以看出身体健康，平时可以多吃一些富含优质蛋白质比较丰富的食物，保持积极乐观的心态。
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