导读： 如何通过体味来自健康？ 1、臭味 2、脚汗味道 3、烂白菜的味道 4、鱼腥味道 5、烂苹果味道 6、肝臭味
在身体有很多的汗腺，具有分泌汗液的功效，身体中的毒素以及代谢产物会通过汗液的方式排出体外，每个人身上都会有体味，通过体味可以治疗疾病。
如何通过体味来自健康？
1、臭味
对于患有膀胱炎以及结肠炎的患者来说，肠道里面的粪便会通过瘘管直接进入膀胱，溶解在尿液里，所以排出来的尿液会带有粪臭味道。脐尿管粪瘘的患者，粪便会从脐部瘘管露出来，大便失禁人群不能控制好大便，也会让身体散发出臭味。
2、脚汗味道
脚汗也就是脚臭，有可能是一种常染色体隐形遗传疾病，主要表现为脚部会发出特殊的味道，同时也会伴有智力低下。因为短链脂肪酸代谢方面发生了异常，会消失身体中的脱氢酶活性，一些微生物会在身体里面聚集而产生脚臭味道。此类患者的呕吐物、呼吸、皮肤和尿液也会散发出一种臭脚味道。
3、烂白菜的味道
当身体里面缺乏酪氨酸转化酶时，会让酪氨酸代谢出现障碍，从而滞留在血液里面，身体就会发出类似于烂白菜的味道。此类患者生长速度比较慢，同时也会出现肝功能不全、佝偻病以及血糖，常常会出现抽风或者血糖晕厥。
4、鱼腥味道
鱼腥味道也就是鱼腥臭综合征，属于一种先天性的隐性遗传疾病，主要是因为肝脏里面缺乏三甲基胺氧化酶，不能在肝脏里面代谢，从而大量的集聚，此类患者的汗液、呼出来的气体以及尿液都会有鱼腥味。
5、烂苹果味道
当糖尿病患者病情发展到一定程度时，脂肪会在肝脏里面氧化，从而产生胴体，胴体会扩散在血液中，让患者呼出来的气体带有丙酮，所以会呼出烂苹果的味道。
6、肝臭味
当患上肝炎或者肝功能受到严重损害时，就会让患者呼出特殊的味道。因为甲基硫酸以及二硫化物不能被肝脏所代谢，所以在身体中发出特殊的味道，当出现肝臭味时说明肝脏已经受到了严重损害。
温馨提示
可以通过体味来知道健康，一旦发现异常，要选择正规的医院做全面的检查，做到早发现早治疗。要养成每天洗澡的好习惯，洗完澡后及时使用毛巾擦干，贴身的衣服要勤换洗，尽量选择纯棉透气并且柔软的衣服。
通过口味偏好能反映脏腑健康？,中医教你判断方法！
正常的口味是什么样的味道都可以吃，病理口味和疾病有着直接的关系，当口味发生突变时说明身体健康出现了问题，口味的偏好直接反映了脏腑健康。
口味偏好反映脏腑健康
1、喜欢酸味食物，要注意肝脏
适当吃酸味食物能够滋养肝脏，但是过度吃酸的话会引起肝气不舒，要是突然喜欢吃酸味，说明肝脏出现了问题。稍微吃得太多会妨碍正常的生理功能，影响了食物消化，从而引发了脾胃问题。此类人群可以选择绿豆，绿豆具有清热解毒的功效，所含有的赖氨酸和精氨酸，能防止肝火旺盛所引起的上火。大豆里面不仅含有异黄酮，同时微量元素也是非常丰富的，能够促进肝脏的修复以及再生。
2、喜欢苦味食物要注意心火
喜欢苦味食物的人群会出现心火内盛，主要表现为失眠多梦，心慌心悸，舌尖发红以及口角生疮等。长时间吃的话会伤害到心脏，食欲变得越来越差、腹泻以及腹部冷痛等，这类人群可以选择红枣，里面含有大量的铁以及磷，属于天然的补血剂，能辅助治疗各种贫血、产后虚弱以及身体虚弱等。金桔也是不错的选择，金桔具有解郁化痰的功效，能够辅助治疗甲亢、高血压以及冠心病等。
3、喜欢甘味食物要注意脾胃
适当的吃甘味能够滋养脾胃，但是如果摄入太多的话会引起消化不良、腹胀，甚至会引起肥胖症、糖尿病以及龋齿等。此类人群可以选择含糖量低的食物比如红薯，具有补脾和血以及益气通便的功效。
4、喜欢咸味食物要注意肾脏
适当的吃咸味食物能够滋养肾脏，如果吃得太多的话对肾脏带来损伤，甚至会导致肾功能亏损以及或者肾功能的失调，比如性欲减退、腰酸疼痛等，若是肾阳受到了损伤也会引起上火，导致心脏疾病以及高血压。应该适当的减少盐的摄入，最好清淡饮食，成年人每天的食盐量要控制在6克左右。
温馨提示
当发现自己的口味出现偏好时就要引起警惕了，做好五脏六腑的保养，避免吃一些辛辣刺激性的食物，饮食方面以清淡为主，控制盐的摄入量，平时可以多吃一些具有补肾益气补脾的食物，避免让情绪过于激动，保持规律的作息以及饮食习惯。
通过声音能判断脏腑健康问题？,中医教你听音识健康的方法！
中医认为5声对应五脏，可以通过声音来判断脏腑是否处于健康状态，选择正确的方式对症调理，这样才能够防止出现虚不受补的情况，不妨跟着小编来了解一下，如何通过声音来判断脏腑健康情况。
怎么通过声音来判断脏腑健康？
发怒容易喊叫
对于肝阳上亢或者肝气过盛的人群来说容易发脾气并且大呼小叫。肝气郁滞的人群常常会发出呼呼的声音。肝火比较旺盛的人群可以多发嘘字音，不仅能够调节情绪，同时也可以保持内心的平和，在中医的指导下选择玫瑰花或者柴胡等中药，具有防气结以及疏肝郁的功效。小编推荐大家选择柴胡甘草茶，把三克甘草和柴胡洗干净放在杯子里面冲泡，具有镇痛消炎以及疏肝解热的功效。也可以选择玫瑰白芍茶，把三克白芍和玫瑰花放在杯子里面冲泡，具有理肝气行气活血以及平肝养阴的效果，缓解胸口闷痛以及烦躁的症状。
总是大声的笑
笑一笑十年少，适度的笑能够疏通心气，提高身体健康，但是过度笑的话会伤害到心气，所以一定要学会慢生活，放慢自己的节奏，平时可以发出呵的声音，不仅能够补心气，同时也可以缓解失眠健忘及心悸心动无常以及情绪波动的人群，可以适当的吃山楂干，具有保护心脏的功效。小编推荐大家选择枸杞子枣仁茶，把30克枸杞子，10克五味子和40克炒枣仁一起放在杯子里面泡茶饮用，此方法具有养阴血以及敛心气的效果，另外也可以选择龙眼粥，把100克龙眼肉和120克糯米清洗干净煮熟即可，此粥类具有润肤养颜，补血益气，养心安神的功效。桂圆肉里面含有大量的糖以及蛋白质，容易被人体消化和吸收，适合于心血亏虚的人群。
唱歌没底气说明脾气虚
脾气旺盛时说话会变得更加洪亮，唱起歌来也非常的嘹亮，脾气虚时说话声音比较低，而且没有底气。对于喜欢唱歌的人群来说，可以多吃一些蜂蜜、山药或者大枣等具有补脾益气的食物。小编推荐大家选择小米大枣粥，把适量的大枣和小米一起放在锅里面煮成粥即可，此方法特别适合于营养不良、气血两亏、身体虚弱、贫血以及脾胃虚弱的人群，具有保护肝脏的功效。另外也可以选择山药粥，把山药去皮切成块和大米熬成粥，此方法具有健脾益胃的功效，能够帮助食物的消化。
温馨提示
可以通过声音来识别身体是否处于健康状态，一旦出现了症状要及时的治疗，保持积极乐观的心态，千万不能有太多的心理负担，做到均衡饮食。
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