爱美之心人人有之，每个女性都希望能维持青春容颜不老，会不停的选择各种护肤品。甚至部分女性会通过手术方式来淡化皱纹或去除色斑。其实可以通过中医的方法对某个穴位按摩来美容养颜。
按摩哪些穴位对皮肤好？
1、四白穴
四白穴是足阳明胃经上的穴位，具有明目祛风和通经活络效果。另外也是美容特效穴，能辅助治疗脸部雀斑和细纹。把双手洗干净食指指腹分别放在两侧的四白穴上，一边按一边揉，一直感觉到酸胀感传导至眼区，能防止脸部浮肿和雀斑，淡化脸部细纹，让眼下皮肤变得更加紧致。
2、颊车穴
颊车穴是足阳明胃经上的穴位，具有通络祛风和清热效果，用食指对此穴位按压，顺时针按摩二分钟。另外洗脸时也可以对此穴位轻轻拍打，能促进局部血液循环，收紧皮肤和预防皱纹出现。
3、血海穴
血海穴是足太阴脾经上的穴位，可达到调经生血和健脾化湿效果，能辅助治疗皮肤粗糙、月经不调、闭经、瘙痒以及气血不足等。用双手大拇指指腹分别放在左右一侧的血海穴上，用力按揉三分钟，坚持按摩能改善脸部皮肤粗糙和晦暗问题。
4、鸠尾穴
鸠尾穴具有舒筋活络和宽胸止痛效果，能让皮肤变得更加有弹性。此穴位在胸腺结合部下一寸处，每天坚持按摩能让气色更加饱满，提高精气神，达到美容祛斑功效。
5、阳白穴
眉毛中间垂直向上一横指处就是阳白穴，是多条经脉的交汇部位，在血管和神经丰富的脸部区域，可达到清头明目和祛风泄热效果。经常对此穴位刺激能让肤色更加有光泽，同时也能淡化额头上的小细纹，让脸部红润有光泽。
6、地仓穴
地仓穴是足阳明胃经上的穴位，具有祛风止痛和通经活络效果，用食指指腹垂直下压此穴位，一直有痛感为止。坚持按摩能刺激脸颊深层肌肉，让皮肤恢复其弹性，同时也能延缓口部皱纹出现。
温馨提示
女性可以对以上穴位按摩来达到美容养颜效果。对于长期熬夜的人来说经常按摩承泣穴，自穴位在眼球和眶下缘之间，具有明目脂类和三风清热效果缓解，因为睡眠不足或熬夜所引起的黑眼圈，同时也能消除眼部疲劳感，防止出现眼部疾病。
按摩这5个穴位能去眼袋,帮你延缓衰老！
随着年龄的增长再加上总是熬夜，会让眼袋变得越来越大或者松弛，选择手术祛除眼袋风险和费用很高，不妨找到相关的穴位进行按摩，眼袋效果好而且没有任何的副作用。
按摩哪些穴位可以祛除眼袋？
1、按摩太阳穴
眼睛周围的皮肤比较柔嫩，皮肤松弛或者代谢出现问题时就会出现眼袋，对太阳穴进行刺激能够促进新陈代谢。太阳穴在前额两侧和外眼角延长线的上方，具体的方法是把眼睛静静地闭上，用大拇指来按摩太阳穴，反反复复10次，每次停留5秒钟。
2、按摩瞳子穴
春天天气干燥，眼睛周围缺少水分再加上过度疲劳，就会出现鱼尾纹，此时可以对瞳子穴进行按摩，能够加强眼睛周围皮肤的锁水能力，减轻细纹。此穴位在眼角外侧凹陷部位，对此部位轻轻的揉搓并且提拉按摩15次就可以了。
3、按摩鱼腰穴
当肾脏代谢功能异常、大量喝水、睡眠不足时就会让眼睛浮肿时，可以对鱼腰穴进行按摩，加快眼睛排毒以及排水的能力，快速的消除眼睛皮肤的水肿。鱼腰穴在瞳孔直上、眉毛之间的位置，使用时对此穴位进行按摩和推拿，一直到眉毛部位感觉到热痛为止。
4、按摩晴明穴
对晴明穴进行按摩能够缓解眼睛干涩、有异物感，眼球肿胀以及视力模糊等。每隔两个小时用食指和大拇指以画圈的方式对此穴位进行按压，能够放松疲劳的眼睛。
5、按摩承泣穴
经常性的加班熬夜，受到了光线以及电脑屏幕的刺激，会让大量的黑色素在眼睛周围沉着。对承泣穴进行按摩具有活血化瘀的功效，能够促进黑色素的分解并且排出体外。具体的方法是使用食指对下眼睑的方法进行按摩，因为此穴位正好在瞳孔的正下方，每天按摩30次左右。
温馨提示
眼袋是因为眼睛周围皮肤代谢功能出现异常，导致大量的水分在局部淤积所导致的。每天可以对以上穴位进行按摩来缓解眼睛不适感，要保证充足的睡眠，工作一个小时之后要站起来远眺绿色的植物，多做眼睛保健操，多吃富含维生素a的食物，比如鸡肝、胡萝卜或者西红柿等。不能长时间玩手机或者电脑，不能在过于黑暗的环境中写作业或者看书。
女性多按摩这5个穴位，可帮助延缓衰老，越来越年轻！
爱美之心人皆有之，每个人都想让自己变得更好更年轻。有些人不惜重金，会选择昂贵的护肤品或通过整形手术来达到自己的目的，却不知道在日常生活中经常按摩穴位也能够达到这一目的。
那么按摩哪些穴位能美容养颜呢？
1、血海穴
血海穴是足太阴脾经上的穴位。在日常空闲的时候，可以选择用大拇指指腹进行左右两侧的按摩血海穴能够帮助改善皮肤粗糙和暗沉的情况。经常按摩血海穴，可以起到调经生血和帮助身体排湿的效果，能够有效的改善皮肤粗糙，月经不调，皮肤瘙痒等情况。
2、阳白穴
阳白穴的位置是在眉毛中间垂直向上一横指的地方，即使阳白穴。这个穴位是由多条静脉交汇的。因为阳白穴的血管和神经分布较广，经常按摩此穴位可以起到祛风泻热清头明目的效果。而且长时间的对此穴位进行按摩，能够有效的使皮肤更加有光泽，还能够淡化额头上的小细纹，时刻保持肌肤的紧致和年轻态。
3、商阳穴
商阳穴是位于食指靠近拇指的一侧，在指甲正后方大概两毫米的地方。这个穴位是在大肠经脉上的，在空闲的时候如果经常能够按摩此穴位，能够有效的帮助女性调节气血，增加大肠经的气血，从而能够调节消化功能，促进人体的新陈代谢加快，可以时刻让女性保持脸色的红润和有光泽，而且对身体也有一定的补益效果。
4、鸠尾穴
鸠尾穴是在人体的胸腺结合部下一寸的地方。长时间的按摩此穴位能够有效的帮助人体舒筋活络，可以让皮肤变得更加具有弹性。如果能够每天坚持按摩，可以使女性的气色变得更加饱满，有一定的美容祛斑的功效。
5、颊车穴
颊车穴是属于足阳明胃经上的穴位。在日常生活中，若长期对此穴位进行按压，能够有效的起到通络祛风和解除清热的效果。另外在洗脸的时候也可以对此穴位进行轻轻的拍打，能有效的促进脸部的血液循环，帮助收紧皮肤，可以有效的减少皱纹的出现。
正确的按摩穴位可以帮助美容养颜，而且有利于健康养生，但是需要长期坚持才能达到一定的效果。另外在日常生活中也应该要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不要熬夜，才能够时刻保证精神和皮肤时常处于年轻的状态。
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