望闻问切是中医诊断疾病的唯一方法。望是指观察人体的气色，闻是指听人的声音和气息，问是是询问病人的病症，切是指摸人体的脉象。下面就来一起具体的了解一下中医的望闻问切吧。
什么是中医的望闻问切？
一、望
望指的是望诊，它是通过对人体的神态，脸上的光泽，以及人走路的姿态等进行判断人体是否出现了疾病。中医根据近千年的沉淀，它得出了人体的疾病会通过面部，舌苔等反应于外。中医认为，如果人体的肝有问题，那么人体的眼睛有问题，如果人体的脾有问题，那么人体的口腔就有问题，如果人体的肺有问题，那么人体的鼻腔就有问题，如果人体的肾有问题，那么人体的耳朵就会有问题。总而言之，中医认为人体的五官就对应着五个不同的脏腑，如果人体的五官出现问题，那么对应的脏腑就会出现问题。
二、闻
闻是指闻诊，它是指闻气味以及听声音。总而言之，就是根据患者的声音高地，以及气味的好差从而辨别病人病情的的虚实以及寒热。
三、问
问是指问诊。问诊也就是询问病人的既往病史，现病史以及起病过程等。问诊主要是问出病人自觉的痛症所在以及他的一些既往病史和饮食喜恶等。张仲景关于问诊，特地创作出了一首《十问歌》，该歌诀主要围绕病人的主诉提问，从而问出病人病情特点以及深入了解病人的病情。需要注意的是，对于小儿和妇女，问诊应该更加详细，例如妇女特有月经以及小儿特有的儿科疾病等。
四、切
切诊指的是摸患者的脉象，从而达到辨别疾病的阴阳以及表里的作用。一个正常人的脉象在中医看来，应该在人的一次呼吸间搏动四到五次，并且搏动的频率需要不快不慢，脉象也应到柔和有力。当指尖轻触就能感觉到脉搏在有力搏动的脉象应当为浮脉，当指尖要按压到皮肤内才能感觉到脉搏在有力跳动的脉象应当为沉脉，除此以外，每个脉象都有每个脉象的特点。切诊就是根据这些不同的脉象，从而判断疾病。
总而言之，以上就是中医的望闻问切。中医的望闻问切是中医的纲领，也应当是每个中医学生以及中医师应当掌握的东西。通过望闻问切，医生可以准确判断出病人的疾病病况以及治疗方法。
中医五劳指的是什么？,带你一一来揭秘！
中医认为很多疾病并不是一蹴而就的，是因为没有做好日常护理所引起的，中医所说的5劳有久坐久卧久行久视和久立，对身体健康带来影响，诱发慢性病。
中医所说的5劳有哪些？
1、久卧
长时间躺在床上不动，可减慢气运行和新陈代谢速度，引起气不足，从而导致精神萎靡、全身无力以及气短，这是气滞血瘀症状。成年人睡眠时间在7~8个小时左右即可，能让精力更加旺盛且气血充盈，但卧床时间太长的话会引起气血衰退。平时可多吃具有补气行气的食物如太子参或人参。
2、久立
从中医角度上来说肾主骨生髓，骨骼主要由肾脏主管，长时间站立可引起骨骼运动和屈伸功能出现障碍，从而引起关节疼痛变形或骨折，甚至对肾脏带来损伤。平时可多吃黑芝麻黑豆黑木耳等黑色食物，也可对命门穴、阿是穴或肾俞穴艾灸。
3、久行
中医认为肝主筋，筋膜主要依赖肝脏精气来发挥其功效。久行所导致的疲劳可对局部按摩，尤其是对足三里穴、委中穴和承山穴按摩。泡脚时可在水中加入威灵仙、当归或乌药等。泡脚30~40分钟，一直让局部微微出汗为止，能缓解疲劳且养筋骨，减轻足跟疼痛感。
4、久坐
长时间坐着不动，肢体缺少一定的运动，易引起肌纤维萎缩，减弱肌肉力量，久而久之对肌肉运行功能带来损伤。另外中医讲脾主四肢肌肉，若长时间坐着不动会对脾脏带来影响，导致消化功能下降或食欲不振以及身体虚弱，平时可多吃薏仁山药或莲子，每坐半个小时站起来活动10分钟，另外也可对肾俞穴、大肠穴和足三里穴按摩。
5、久视
肝主藏血，开窍于目，若过度用眼，长时间看某些东西会影响肝脏精血，导致眩晕以及看东西模糊，用眼30分钟要远眺或对眼部按摩来缓解眼睛疲劳感，平时可多吃具有补益精血功效食物如黑豆桂圆，花生枸杞子等。
温馨提示
平时多注意休息，避免有太大心理负担，保持积极乐观心态，均衡为身体摄入营养，避免有挑食和偏食坏习惯。适当锻炼身体来增强体质，不能久坐或久站。保证有充足睡眠，注意劳逸结合，合理安排工作和生活。
不同人群肥胖的原因是什么？中医帮你来一一揭秘！
调查发现有的人吃一点就会胖，而有的人怎样吃都不会胖，容易长胖由许多原因所导致，不同的肥胖人群原因有所不同，我们学习相关知道，可以预防肥胖的发生。
那么，不同人群肥胖的原因有什么不同？
第一、儿童长胖的主要原因
1、爸爸妈妈缺少知识
儿童的饮食由爸爸妈妈来安排，但是有许多家长缺少营养学知识，怕儿童营养不足，所以经常让孩子吃各种营养丰富的食物，很容易导致营养过剩体重增加，孩子长胖后，有的父母以为这是健康的体现，其实这是错误的认知，家长们应该多解儿童的规范体重范围。
2、儿童缺少运动
有些孩子沉迷玩手机和网络游戏，很少出去运动，由于吃了很多的营养食品，而缺乏运动体内的热量没有及时得到转换，从而在体内堆积形成赘肉。所以，家长应多带孩子到户外运动和瘦身，减少对电子产品的迷恋。
第二、上班族长胖的原因
1、进食过快
上班族大多数时间有限，所以吃饭仓促，几分钟就吃完，这很容易将胃撑大，人吃了东西20分钟后才会感觉到吃饱，如果吃得过快可能会吃了过多也没感觉到饱。所以在吃饭时最好细嚼慢咽，每餐最好固定饭量。
2、突击减肥
当上班族意识到自己发胖后，就突击进行减肥，做一些比较剧烈的运动，然后感觉到很累，就半途放弃没能坚持下去。这些突然的举动，容易导致体内脂肪不断增加，也就是隐开肥胖。
第三、孕妇发胖的原因
1、营养过剩
怀孕期间，孕妇吃很多有助于胎儿健康的食物，这些食物热量高，自然会渐渐长胖。怀孕期间虽然要注意营养的补充，但是也不要过量摄入。同时，孕妇应该做一些柔和的运动帮助减肥，这样对宝宝也是有利的。
2、新陈代谢变差
生完孩子后，女性体内的激素发生了很大的变化，新陈代谢功能变差，加上对宝宝的照顾，不能进行运动，且作息时间上也不规律，所以产后的妈妈很容易发胖。
综上所述，我们了解了不同人群肥胖的原因有什么不同。知道了发胖的原因后，我们就可以预防肥胖的发生，并可以着手进行减肥了，只要合理的运动，然后控制好自己的饮食，并保证有规律的生活方式，这样就可以有效减肥了。
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