七情内伤在中医理念中是比较常见的疾病发作原因，这对应着不同的情志变化，给人体带来的影响，由于身体的内脏功能会随着情绪变换出现问题，由此就会因为七情内伤的改变，而导致人体患有疾病。
中医七情内伤包括什么？
1、喜
在过度欢喜的时候常常就会导致心气涣散而不收，正常情况下心情喜悦，气血调和是可以缓解紧张的，但是过度欢喜的时候又会影响到心气，因此反而会伤害到身体。主要表现为精神不集中，意识失常，甚至是大汗淋漓。
2、怒
过度愤怒的时候都会发现面红耳赤头晕头痛的症状，这就是愤怒给身体带来的影响。主要是导致肝气疏泄过度引发气机上逆，并且使血随气逆走于上，因此就更容易引发晕厥或者是猝倒等表现。
3、悲
悲则气消，这是比较常见的一种情况，主要是过度悲伤的时候导致肺气抑郁，意志消沉，所以损伤了肺气，也无法保证自身的机能。通常可以发现患者精神不振，胸闷气短。
4、恐
恐则气下，这是指过度恐惧的时候伤及到肾气。在肾气不固的时候就会导致二便失禁，患者也会出现腰膝酸软和遗精的病症。如果是在发育期的孩子，则会影响到身体器官的发育引发功能障碍。
5、惊
就是指突然受到惊吓引发的不安情绪，惊则气乱，因此就会影响到人的决断能力，遇事犹豫并且惊慌失措，长时间发展就会导致失眠。受惊的情绪常常会给人带来长期影响，并且在受精之后也会影响到脏器功能，虽然不会造成针对性的损伤，但是也会引发功能低下问题。
6、思虑
思则气结是思虑过度，劳费心神引发的问题，通常会伤到脾脏，使脾脏的运化能力减弱，并且也会影响到气血。思虑过度的人群常常会出现心血亏虚，
7、忧
这主要是指忧伤的情绪，这种情绪会长期影响到患者的情志活动，虽然不会成为致病因素，但是容易扰乱脏腑气血功能。忧伤的情绪更容易给患者带来长期影响，并且会因为忧伤引发出多种不良的情绪。
中医的七情内伤往往就是情志问题引发的生理性变化，一般会给人带来长期的刺激，并且直接影响到内脏功能。在引发七情内伤的时候，就要根据脏腑来进行调节，有效控制脏腑的功能之后，就需要针对七情变化来加强防治。
中医的望闻问切是什么意思？中医带你一一揭秘！
望闻问切是中医诊断疾病的唯一方法。望是指观察人体的气色，闻是指听人的声音和气息，问是是询问病人的病症，切是指摸人体的脉象。下面就来一起具体的了解一下中医的望闻问切吧。
什么是中医的望闻问切？
一、望
望指的是望诊，它是通过对人体的神态，脸上的光泽，以及人走路的姿态等进行判断人体是否出现了疾病。中医根据近千年的沉淀，它得出了人体的疾病会通过面部，舌苔等反应于外。中医认为，如果人体的肝有问题，那么人体的眼睛有问题，如果人体的脾有问题，那么人体的口腔就有问题，如果人体的肺有问题，那么人体的鼻腔就有问题，如果人体的肾有问题，那么人体的耳朵就会有问题。总而言之，中医认为人体的五官就对应着五个不同的脏腑，如果人体的五官出现问题，那么对应的脏腑就会出现问题。
二、闻
闻是指闻诊，它是指闻气味以及听声音。总而言之，就是根据患者的声音高地，以及气味的好差从而辨别病人病情的的虚实以及寒热。
三、问
问是指问诊。问诊也就是询问病人的既往病史，现病史以及起病过程等。问诊主要是问出病人自觉的痛症所在以及他的一些既往病史和饮食喜恶等。张仲景关于问诊，特地创作出了一首《十问歌》，该歌诀主要围绕病人的主诉提问，从而问出病人病情特点以及深入了解病人的病情。需要注意的是，对于小儿和妇女，问诊应该更加详细，例如妇女特有月经以及小儿特有的儿科疾病等。
四、切
切诊指的是摸患者的脉象，从而达到辨别疾病的阴阳以及表里的作用。一个正常人的脉象在中医看来，应该在人的一次呼吸间搏动四到五次，并且搏动的频率需要不快不慢，脉象也应到柔和有力。当指尖轻触就能感觉到脉搏在有力搏动的脉象应当为浮脉，当指尖要按压到皮肤内才能感觉到脉搏在有力跳动的脉象应当为沉脉，除此以外，每个脉象都有每个脉象的特点。切诊就是根据这些不同的脉象，从而判断疾病。
总而言之，以上就是中医的望闻问切。中医的望闻问切是中医的纲领，也应当是每个中医学生以及中医师应当掌握的东西。通过望闻问切，医生可以准确判断出病人的疾病病况以及治疗方法。
中医五劳指的是什么？,带你一一来揭秘！
中医认为很多疾病并不是一蹴而就的，是因为没有做好日常护理所引起的，中医所说的5劳有久坐久卧久行久视和久立，对身体健康带来影响，诱发慢性病。
中医所说的5劳有哪些？
1、久卧
长时间躺在床上不动，可减慢气运行和新陈代谢速度，引起气不足，从而导致精神萎靡、全身无力以及气短，这是气滞血瘀症状。成年人睡眠时间在7~8个小时左右即可，能让精力更加旺盛且气血充盈，但卧床时间太长的话会引起气血衰退。平时可多吃具有补气行气的食物如太子参或人参。
2、久立
从中医角度上来说肾主骨生髓，骨骼主要由肾脏主管，长时间站立可引起骨骼运动和屈伸功能出现障碍，从而引起关节疼痛变形或骨折，甚至对肾脏带来损伤。平时可多吃黑芝麻黑豆黑木耳等黑色食物，也可对命门穴、阿是穴或肾俞穴艾灸。
3、久行
中医认为肝主筋，筋膜主要依赖肝脏精气来发挥其功效。久行所导致的疲劳可对局部按摩，尤其是对足三里穴、委中穴和承山穴按摩。泡脚时可在水中加入威灵仙、当归或乌药等。泡脚30~40分钟，一直让局部微微出汗为止，能缓解疲劳且养筋骨，减轻足跟疼痛感。
4、久坐
长时间坐着不动，肢体缺少一定的运动，易引起肌纤维萎缩，减弱肌肉力量，久而久之对肌肉运行功能带来损伤。另外中医讲脾主四肢肌肉，若长时间坐着不动会对脾脏带来影响，导致消化功能下降或食欲不振以及身体虚弱，平时可多吃薏仁山药或莲子，每坐半个小时站起来活动10分钟，另外也可对肾俞穴、大肠穴和足三里穴按摩。
5、久视
肝主藏血，开窍于目，若过度用眼，长时间看某些东西会影响肝脏精血，导致眩晕以及看东西模糊，用眼30分钟要远眺或对眼部按摩来缓解眼睛疲劳感，平时可多吃具有补益精血功效食物如黑豆桂圆，花生枸杞子等。
温馨提示
平时多注意休息，避免有太大心理负担，保持积极乐观心态，均衡为身体摄入营养，避免有挑食和偏食坏习惯。适当锻炼身体来增强体质，不能久坐或久站。保证有充足睡眠，注意劳逸结合，合理安排工作和生活。
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