导读： 早春加强保暖 受寒后患无穷 初春女性保暖应该怎样着装? 不要穿短裙 不要穿低腰裤 不要穿露脐装 穿带衣领的衣服
冬去春来，女性朋友们的靓裙又开始出现了。那么在这样的天气里穿短裙，对女性的身体有哪些影响呢?下面一起来看看吧。
春季来临，气温慢慢回升，时尚女性急于“轻装上阵”，很多人迫不及待的穿起了短裙、低腰裤，美则美矣却要当心是不是会引发妇科病症或者其他不适，女性不仅要爱美，更要美的健康。
早春加强保暖 受寒后患无穷
传统养生中讲究“春捂秋冻”，绝对是有其道理的，爱美女性为了健康着想，还是不要过早把身体暴露在寒风之中，受寒不仅会让你患上感冒，对于女性来说更是后患无穷。
衣着单薄的女性更易面部长斑。寒冷让女性气血不畅，从而体内循环受阻，无法顺畅的完成排毒，皮肤得不到应有养分滋润，自然就缺乏生气。
寒冷还会让女性患上妇科病。女性子宫和盆腔受凉，会导致宫寒血瘀，造成白带增多、私处卫生情况下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜炎等病症。
下肢受寒会让女性身体抵抗力下降。人体五脏六腑在足部有相应的敏感区或反应点，受冻后可反射性引起相关部位的毛细血管收缩，病邪便“有机可乘”。
裸露关节则易患上关节炎。裸露在外的关节因为寒湿影响，最易闭塞不通，一旦气血无法顺畅运行，寒湿留驻经络、关节和肌肉部位，就会引起肢体、关节疼痛，极易诱发急性风湿性关节炎。
初春女性保暖应该怎样着装?
不要穿短裙
穿短裙最是违背春季养生的原则，穿短裙最易下肢受凉、宫寒、关节疼痛，尤其年轻女性爱美喜欢穿短裙、高跟鞋，会让关节磨损更加严重。短裙会让膝盖以下部位裸露在寒冷的空气中，如果忽略对膝关节的保护，就容易血流不畅引发病变;短裙还容易让腰腹受凉，让爱美的MM们惹上妇科疾病。应根据温度变化考虑是否穿短裙，穿短裙时要注意穿着裤袜、长外套来保暖下肢，一旦手冷要及时做好保暖防护措施。
不要穿低腰裤
腰部在人身体中起着承上启下的作用，腰对于人们重要还在于腰部的位置正好是肾脏的位置。中医讲：“腰者，肾之府”。由于肾脏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为“先天之本”。肾喜温恶寒，常按摩腰部，能温煦肾阳、畅达气血。我们现在许多人不孕不育，无论男性还是女性，并无器质性病变，究其原因，相当一部分人与肾虚宫寒有关。因此为保护我们的后天之本，注意保护腰部是很重要的。
不要穿露脐装
经络学说把肚脐命名为“神阙穴”，认为有“温通经络，调和气血”的功效，它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋，脐部在肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装;电扇、空调的凉风不要对着脐部猛吹;穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快;睡眠时应在腹部盖上薄被，以免因忽略了脐部的保养而减低免疫力和抵抗力，带来健康隐患。现在的许多不孕症追朔到原因应考虑到与脐部的保养不当有关。
穿带衣领的衣服
衣领的重要作用是保护大椎穴，大椎穴位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点，为人体所有阳经在这里交汇的一大要穴，穴内的阳气充足满盛如椎般坚实，故名大椎。大椎穴有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。
美丽代价,几个有损健康的时尚观念
夏天到了，人们的扮靓神经开始敏感兴奋起来。原本在厚厚冬衣掩盖下的身材一下子暴露无遗，好像腰粗了，似乎腿壮了，在“骨感美”风行的时节，这该是一种怎样的“罪过”！于是，减肥药热了，塑身衣火了，配裙子穿的尖头高跟鞋卖得疯了。追求时尚是为了美丽，但美丽却害了健康。越来越多的年轻人在追逐潮流的时候，几乎漠视了健康的概念。
日前，记者在采访本市医学专家时，他们一并指出时下几个有损健康的时尚观念。他们深表担忧地指出，虽然只是很不起眼的生活方式问题，但这些有损健康的东西，一旦成为“时尚”不负责任地蔓延开来，对健康的负面影响不可小觑。
■有损健康时尚之尖头皮鞋
尖头挤压拇指畸形
走进商厦，但凡鞋柜的最显要位置，都被尖头鞋占领了，这一季是“尖头皮鞋”的天下。
记者在淮海路某商厦做了一番统计，29双春鞋，尖头的占了70％以上。柜台的营业员翻出杂志向记者介绍：“船状的尖头鞋特别好卖，特受年轻女孩的青睐。”
看着大约只有15度的鞋头，记者始终对它的舒适性和安全性持怀疑态度，为此特地走访了华山医院骨科教研室主任俞永林教授。
俞教授告诉记者，尖头鞋会引起一种叫“拇外翻”的脚部疾病。过去治疗“拇外翻”往往是平足症，但随着近来尖头皮鞋的流行，在门诊中不乏年轻的女病人，这都是不顾脚型，长期穿着尖头鞋的恶果。
俞永林教授解释说，穿着尖头皮鞋，可能造成大拇指畸形，在医学上，称为“拇外翻”。由于鞋头尖，不能正常容纳脚趾宽度，迫于鞋帮的压力，大拇指不得不向内位移，同时大拇指的跟部则被挤向外侧，由此形成“拇外翻”。严重的“拇外翻”会因为拇指根部凸出部位和鞋帮摩擦，而产生拇囊炎。拇囊炎是一种非菌性炎症，会红肿、疼痛，甚至无法正常行走。
因此专家建议，在选择皮鞋时，一定要根据自己的脚型，选择舒适的样式。特别是处在生长发育期的青少年，脚在不断地发育、长大，更不适合穿窄小的尖头鞋子。
穿上尖头高跟鞋危害可能更严重
当然危害更严重的是“尖头高跟鞋”。本市著名养生保健专家傅善来同样对此持反对态度。他介绍说，走路时脚底有三个支点，前脚掌两个，脚后跟一个，当鞋跟抬高后，脚后跟着力越来越少，全身的重量全部集中到脚掌上。当我们走路踏到地面时，地面会有一个反作用力。如果穿平跟鞋，这个力能被脚底的三个支点分解掉，但倘若遇上七、八厘米的高跟，整个脚掌只有一个着力点，地面的反作用力完全直指脑部，易使大脑受损，这也是有人长时间穿高跟鞋会头痛的原因。倘若是尖头高跟鞋，着力点的受力面积就更小了。
■有损健康时尚之塑身内衣
“全身绑”影响发育
还来不及减去囤积一个冬季的脂肪，春天就到了。卸下冬衣后，很多女孩开始对自己的体型不满起来。为了修饰玲珑的身材，这几天，商场里的塑身内衣紧俏起来。记者从各商场了解到，塑身内衣在被“打入冷宫”两个月之后，随着气温上升，又重新火起来。
市场上的塑身内衣有好多种，摆在柜台上，有的才比巴掌宽那么一点点，它们大多用强力弹性纤维制成，用手拉拉，要费很大劲才能把它扯开。这些塑身内衣，有的塑腰，有的收腹，有的修饰腿部线条，最厉害的是一种被称为“全身绑”的连体内衣，厚厚的强力纤维把上腹、腰、下腹、臀、腿从上到下紧紧地箍起来，虽然穿着它连呼吸都有些困难，不过爱美的女孩还一个劲自我安慰，“习惯了就好。”百盛一位售货员告诉记者，虽然价格贵，有的要四、五百，但这种“全身绑”内衣是最好销的，每次气温稍有回暖，销量就跟着一起上去，一天能卖掉十几、二十件呢。
商家的幸运换来了专家的担忧：如果为了某个场合，短时间内用内衣修饰体型没有问题，但如果天天如此，恐怕要引起注意了。
特别是处在青春期的女孩，身体器官尚未发育完善，如果一味求“瘦”，束腰、收腹会影响腹部器官的正常生长发育。女性由于体内激素的作用，脂肪沉淀，特别在臀、胸、腹等部位，本是自然的生理现象，没有必要可以去改变，追求不健康的“骨感美”，长期用紧身衣、腹带等束紧胸部、腰部，严重影响健康。
追求女孩体型美最重要的是运动
上海市养生保健专家傅善来说，腹部有许多重要脏器，如肠、胃、子宫、卵巢等，束身衣长时间紧绷肌肉，影响身体的自由活动，从而使腹部的血液供应受到限制，腹腔器供氧不足，会影响众多器官的生理功能。
另外，束腰还可能影响下肢血液循环，可以出现下肢水肿。如果一天有8个小时处在腹腔缺氧的状态下，就会对身体造成损害。
健康的体型才最美。傅善来说，通过腰腹部锻炼，如仰卧起坐、收缩腹肌等运动，持之以恒，可使腹部变小，展现健康体态。
■有损健康时尚之穿孔美体
耳洞过多患软骨炎
打耳洞早不是什么新鲜事了，而且随着“韩”风日劲，耳洞的数目也有逐渐上扬的趋势。
常熟路一家银饰店老板告诉记者，打三、四个耳洞的年轻人实在太稀松平常了，曾有女孩半个小时内打了8个耳洞。记者随后来到人民广场迪美购物中心，长长的走道，每走几步，就能看到一个银饰摊位，其中不少挂着“无痛穿耳”的牌子。
时下，一般打耳洞不要钱，买一付耳环摊主免费打洞。而市场上普遍的打孔设备是一种十几厘米长的射枪，顾客选中耳钉，老板就把耳钉套在射枪枪头上，瞄准位置，直接打上耳廓。
有资料记载，穿孔美体来自美国庞克族。当时有女人在自己身上穿了118个孔，挂了28枚耳钉，13只耳环、11条脐饰、6个唇环、6个鼻环和54个体环，在电视上大出风头，可是，没多久便一命呜呼。
打耳洞越打越多细菌病毒易入侵
傅善来说，耳钉放柜台，长期暴露在空气中，本身未必干净，甚至有的摊主在打洞前，都不用酒精消毒；街边的所谓“无痛穿耳”也未必“安全”，在身体本来无孔的地方打了洞，病毒和细菌自然容易侵入，极有可能造成感染，特别是气温渐高的春季。更严重的是，在耳朵上过多穿孔，有可能造成软骨炎，使耳朵萎缩。至于一些写着“扎耳、鼻、舌、眉、脐环”等内容的招牌，就更加危险了。
■有损健康时尚之滥吃减肥药不遵医嘱有害自身
身高1米63，体重53公斤，在本市某广告公司工作的许小姐一直对自己的身材很不满意。除了每天一粒减肥药外，她给自己制定了严格的用餐食谱，每日早餐只有牛奶，午餐水果，晚餐就随便吃两口蔬菜；如果有应酬，外出和朋友聚餐，饱餐后一定不忘加吃一粒减肥药。
当减肥成为时尚，就是一件很可怕的事情了。华山医院减肥中心刘懿博士如是说，因为在她接触的病人中，就有根本不在肥胖之列的。
不少人在医院减肥遭拒之后，开始自寻门路买药吃，殊不知这是一件更加危险的事情。不少减肥药是处方药，如果在医生的指导下使用，完全是安全有效的药品，但不顾禁忌随便吃，就会出现不良后果。前段时间出现的“西布曲明”就是最好的例子。
刘懿博士说，“其实减肥的根本在于改变不良的生活习性，滥吃减肥药是没有效果的。”对于单纯性肥胖者而言，少进食多运动比任何减肥药都要安全有效，这条准则，对于不肥但想减体重的女性也同样适用。
刘懿指出，20多岁的女孩，本不需要减肥。随着年龄的增长，女性的身体自然会在臀、胸、腹等部位沉淀脂肪，如果为了减肥而强制性节食，长此以往，势必导致营养不良，甚至器官功能衰竭。
减肥成为时尚是件很可怕的事
上海市药品不良反应监测中心杜文民博士也很不赞成盲目吃药减肥，特别是体重在正常指标内的女性。他告诉记者，减肥药抑制食欲，很容易造成营养不良，甚至厌食症；西药减肥也免不了对心、肾、肝造成负面影响；最为严重的莫过于饥饿性酸中毒。杜文民说，在体内正常代谢的情况下，如果没有新的营养摄入，就会造成体内乳酸堆积而中毒。
所以，减肥不能盲目，一定要在专业医师的指导下进行。
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新婚纵欲不利孕育健康后代
新婚纵欲增加身体负担
婚后，夫妻性生活的次数没有一定的标准，频率要视每个人的具体情况而定。一般地说，身体健康，发育、营养良好，性激素分泌正常和新婚初期，性生活次数相应较频繁；发育、营养不良，健康欠佳，性激素水平低下，性生活次数则本能减少。
适度而和谐的性生活，能调节夫妻间紧张的情绪，带来愉悦、亲情和幸福美满的心境，从而增进夫妻双方的心身健康，起到保健防病的作用。但性生活毕竟要消耗一定的体力和精力。迷恋性爱，纵欲无度，以致精神萎靡不振，困倦，心悸，头昏眼花，腰腿酸软，这表明性生活超过身体负荷，不仅会使人意志消沉，影响健康，而且增加睾丸负担，不利于高质量精子的生成，妨碍优生。
古代“情深婴美”之理论
祖国医学认为，精生于肾，肾是生命之本，精是构成人体一切组织器官的基本物质，是人身的“元气”。古代医学家指出：欲不可纵，纵则精竭；精不可竭，竭则真散。盖精能生气，气能生神。营卫一身，莫大于此。故善养生者必宝其精。精盈则气盛，气盛则神全；神全则身健，身健则病少。神气坚强，老而益壮，皆本乎精也。
中医认为，有精则有神，不易得病；房劳纵欲则会使肾精亏损而损害健康，正如祖国医学中所说的“淫声美色，破骨之斧锯也”。由此可见，新婚期间性的保健与日后身心健康关系极大。
古今医学家还认为，纵欲不仅妨碍自身健康，而且不利孕育健康胎儿。隋代医学家巢元方在论述优生时提出了“情深婴美”之理论，认为夫妻间适度、和谐的性生活，并能在环境静谧舒适，双方心情舒畅，情感深厚，气机流畅，精血旺盛时交媾而孕，就能孕育出一个智慧过人、健康长寿的个体。
他对优生的这些论述，与当代医学家提出的择时受孕和人体生物钟与优生的论述是完全一致的。人体生物钟对人体的生理、心理影响最大的是“人体三节律”，即智力、体力、情绪。当“人体三节律”均处于高潮期时，体内细胞的各种机能和代谢活动均处于最优状态，人会感到精力充沛，情绪高涨，精神焕发，思维敏捷，办事得心应手。
在上述状况下，便很好地营造了一个有利于生殖健康的内环境，使排卵、射精、受精、着床等一系列环节都符合优生的生理要求，这无疑有利于孕育高质量的胚胎，有利于胎儿更好地发育成长，使之成为一个智力、体魄俱佳的优秀个体。而痴情纵欲，房劳过度，体力不支，精血亏损，必然影响生殖健康，以致精卵质量低下。好种出好苗，优生源于选。
现代医学认为纵欲失锌
现代医学研究表明，从生理功能讲，男性精液并非像有些人所说是分泌物，射精只不过是损失一点蛋白质而已。其实，精液的产生是一个复杂的生理过程。纵欲无度必然增加睾丸负担，并可因“反馈作用”抑制脑垂体前叶的分泌，导致睾丸提前退缩。性交频繁，往往导致精液量减少和精子密度降低，精子活动能力和生存率下降，精子冲破重重关卡与卵子相会的能力减弱，优孕的机会当然相应减少。房事无节，过频射精，还会损失大量的前列腺素和微量元素锌。
新婚仅仅是新生活的开始，幸福生活来日方长。蜜月佳期切莫贪欢纵欲，图一时之快而损害了身体健康。温馨、欢悦、和谐、适度的性生活，才有助于增进夫妻间的恩爱、长寿，才有助于孕育健康、聪慧的后代。
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