在很多男人心里，用小小的功夫茶具一杯接着一杯地喝浓浓的茶，或是二三人边饮咖啡边谈公务，既有品位又很时尚，但是，这种时尚可能会伤了男人的下半身。浓茶及咖啡内含有的刺激和兴奋性成分，不利于前列腺功能的正常发挥，会让前列腺血管扩张而充血肿胀，甚至产生排尿异常和小腹会阴疼痛不适，对于前列腺炎患者及康复期患者更加不利。 建议：喝功夫茶和咖啡本是优雅的，只看那小巧的功夫茶具和咖啡杯便知道，应当适可而止，一杯接着一杯地长时间喝不仅风度尽失，还会影响生殖健康，因此，动辄牛饮万万要不得。另外，睡前也忌饮用浓茶和咖啡，以免影响男性的睡眠而导致整体健康水平下降。 三角内裤 现如今,男人的内裤造型越来越向女人看齐，紧身、三角成了时尚，但是，睾丸却因此很“受伤”。紧紧的内裤使得阴囊固定紧靠腹腔，调节睾丸温度的功能大大受限，而高温对睾丸的正常生精过程是极其不利的。 此外，由于血液供应受阻，睾丸内的精子也将备受摧残，甚至会让男人不能传宗接代。 建议：肥大内裤或宽松的平角裤更适合造就健康男人。 骑马赛车 骑马、赛车早已是新一代时尚男人的最爱，但是长时间在车里久坐不动或是在马背上不停颠簸，却可以造成对前列腺的直接压迫，使前列腺长期处于充血状态，而忘我激情下的憋尿及饮水减少，也带给前列腺巨大的负担。这些都成为诱发前列腺炎及久治难愈的重要原因。 建议：骑马赛车都是好运动，但关键是不要沉溺于其中，记得给你的下半身一些放松的时间，要知道，把自己的一生性福断送在马背上可是很不值得的。
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别让伪时尚糟蹋健康
注重生活质量的白领们就像追星族一样，常常会照单全收，但他们在追逐时尚生活的时候，却没有想到，有些时尚使得他们或她们离健康生活越来越远。
时尚误区之一：
网虫，站在现代化的最前沿
时尚观点：要不是眼睛疼得厉害，我才不愿意从网上下来。这个世界上除了亲人，我最感谢的就是那些肯把各种各样信息放到网上的人了。有了网络的帮衬，做个信息权威再也不是什么难事。
专家评点：上网时间长，不光是对眼睛造成伤害。电脑射线经年累月地在身体里蓄积，对血液系统也造成伤害。目前，医学界已经发现了电视性癫痫，尤其是打游戏机的人群占到癫痫病发病人数的千分之五，看电视引起的头痛和癫痫占到千分之二。网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳，也容易引起类似的神经系统疾患。
专家提醒，喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。
时尚误区之二：
睡觉是美肤的通用法宝
时尚观点：大多数美容书上都这样教导我们，充足的睡眠对皮肤的表现至关重要。尤其是晚上10时至凌晨2时这一段不容错过。
专家评点：中医讲的五劳伤身是指：久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久视伤血，久行伤筋。长时间的卧床不起容易让人气血不足。因为气血是相互作用的，气行则血行，气滞则血止，气不行则生血淤。血淤造成的不通就会引起身体的疼痛。所谓“通则不痛、痛则不通”说的就是这个道理。有些人一觉起来身体仿佛背了一座山，毫无轻松愉悦之感，除了原有痼疾，睡过头了可能也是一个原因。
时尚误区之三：
酒吧KTV，城市生活潮流表现
时尚观点：到一个城市，有没有像样的吧可泡，反映了这个城市的时尚指数。泡吧、卡拉OK既能缓解工作压力，还能扩大交往圈子，当然会成为我们生活方式的一部分。
专家评点：人的肌体一如庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果经常夜半还在外面奔波，久而久之，与其说是到这些地方去“疗伤”寻找好心情，还不如说是去找病。
时尚误区之四：
烟酒，高品质生活的表现
时尚观点：烟酒伤害身体，我们都知道，但和我们的父辈相比，此烟酒已非彼烟酒。我们抽烟的质量远远好过父辈，有时雪茄拿在手里的时候，我们很难说是为了抽烟，还是为了享受抽烟时的样子。我们喝的是洋酒、红酒、清酒，它们都有百分百高的人气指数。
专家评点：烟酒对人的侵害程度确实和烟酒的品质及摄入量有关，但并不表明质量稍好一些的烟酒对人体一定无害。吸烟首先侵袭的是人的呼吸系统，尼古丁在血液中达到一定浓度的时候，人就容易对吸烟上瘾。对烟瘾较大的人来说，适量往往是一句空话。
少量饮酒对人体是有好处的。关键还是量的控制。所谓醉酒，麻醉的就是人的神经。饮酒还会伤及胃黏膜，造成浅表性炎症，引起慢性胃或溃疡。酒主要损伤的是人的脾胃和肝，
喝酒多的人大多都有酒精肝。肝的代谢功能失常，会引起肝区疼痛，频繁出现口苦、咽干、目眩、耳鸣和视物模糊，更为严重的损伤当然还不止这些。
时尚误区之五：
生猛海鲜，多吃无妨
时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。
专家评点：海鲜是高营养、高蛋白的东西，味道鲜美，但多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病——痛风，根源在于海鲜含有的大量毒素会在人体内蓄积。临床表现为，病人在几分钟到十几分钟内关节红肿，疼痛难当。
现代人的疾病由多方面原因造成，比如工作紧张、焦虑，人际关系不和谐带来的烦闷、抑郁等。但不少人还是源于饮食不合理、生活起居没有规律。所以，海鲜味道虽美，能拒绝还是拒绝的好，不能拒绝也是少吃为宜。
时尚误区之六：
去健身房里流汗，提高生命质量
时尚观点：成为一家健身俱乐部的会员是朋友中的时尚。和朋友相约着一起去流汗，健身、社交两不耽误。关键还有健身房里的气氛，那些先行者的榜样作用，自己在家永远找不到。
专家评点：白领们有意无意间喜欢去那些装修比较豪华的地方，刚出高档写字楼又进高档健身房，却忽略了这些地方因装修带来的有害气体。在这样的地方活动，加速了血液流动，吸入的是大量的有害物质。同时，健身房里的一些粉尘对人体的影响也比较大，容易引起过敏性疾病。
专家建议，锻炼身体最好选择室外，当然还要选择天气。
中医认为，雾天、刮风天也不适宜室外活动。
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莫让时尚家装损害健康
居家保健与家庭居住的小环境密切相关。某些家庭装修手法对健康有很大影响，且这些装修手法往往是居家装修中常见的。比如下面几种装修对健康就很不利。
高光彩光：室内的采光和照明不应过亮，尤其是光束指向性很强的射灯，绝不能作为照明的主角使用。有的人把居家装饰得像歌舞厅，其实黑光灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源则构成了彩光污染，会危害人体健康。据测定，黑光灯可产生波长为250～320纳米的紫外线，其强度大大高于阳光中的紫外线，人体如长期受到这种黑光灯照射，有可能诱发鼻出血、脱牙、白内障，甚至导致白血病和癌症。彩色光源还令人眼花缭乱，不仅对眼睛不利，而且可干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，站立不稳，出现头痛、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状。荧光灯照射时间过长会降低人体的钙吸收能力，导致机体缺钙。
反光：表面光滑、带有镜面效果的装饰材料会反射光线，也造成室内的“光污染”，使人感到头晕目眩、心神不安。
镜面：在当今的室内设计中常见将整个墙面、柱面或天花板用镜面玻璃或镜面金属做饰面材料。可是在客厅和卧室中最好不要用镜面，除了反射光线之外，晃动的人影也会给人带来凌乱的感觉；床也不宜对镜，人在半清醒状态易被镜中影像吓到，精神不得安宁。
赘布：纷繁复杂的装饰品不仅不能给空间带来美感，反而会使整体空间显得杂乱，装饰效果也不好，且容易藏污纳垢，成为危害健康的污染源。
石材：家庭中大面积使用天然石材，存在放射性的威胁，含有放射性元素的天然石材易释放出氡。研究表明，氡对人体的辐射伤害占人体一生中所有受到的全部辐射伤害的百分之五十五，是除吸烟以外引起肺癌的第二大因素。
贴面：塑料地板革、PVC贴面等很多人造的贴面材料，不光色彩和质感很差，给人浮华、廉价的感觉，散发的气味也会影响人体健康。
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