天麻素片，可不可以治疗失眠？
曾艺东回复：一般考虑不排除是神经衰弱的可能性，是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，应养成起居有定时，劳逸结合，药物可以用阿米替林，养心安神片，谷维素等也可以配合中药调理，建议多锻炼身体，调节心情，保证睡眠充足。
褪黑素治疗失眠，可以吗
医生，我失眠已经两个月了，每天晚上睡不着，翻来覆去的，想用褪黑素治疗失眠，可以吗？褪黑素治疗失眠怎么样？
王宁宁回复：通过你的描述，你失眠还是比较严重的，但是不建议用褪黑素来治疗。褪黑素是改善睡眠保健食品，不属于药品，目前还不知道长期服用褪黑素到底安全性有多大，可能会干扰正常的生理过程，抑制大脑松果体分泌褪黑素的功能，可能导致整个内分泌系统紊乱而引发其他疾病。如果经常失眠的话，还是应该采取合理的方法来解决。褪黑素并非人人适用，未成年人、妊娠期妇女、心脑疾病患者、肝肾功能不全者、酒精过敏者，以及抑郁症患者都要慎重服用褪黑素，避免造成不良反应。
吃褪黑色素可以治疗失眠吗？
我最近总是失眠，晚上睡不着觉，两点多才有睡意，每天都睡眠不足，听说吃褪黑色素可以治疗失眠，是这样吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：药物治疗失眠容易形成依赖性，所以建议不要吃药治疗失眠，可以调整个人的生活习惯。容易失眠的人，尽量不要午睡，晚上睡觉的时候，养成定时入睡的习惯。睡前喝碗鲜豆浆(只要少量的糖)，可助一觉睡到天明。经常睡不安稳的人，可晚餐食用莲子粥。患者在平时还可以采用生姜醋水泡脚的方法治疗失眠，具体的使用方法也很简单，即每晚睡觉前，用3大片生姜加入小半盆水中，煮沸后加醋1勺，待水温适宜，浸泡双脚30分钟(其间可适量加热水以保温)。连续泡脚半月后失眠可愈。
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