一般来说，失眠者不宜喝茶，因为喝茶有提神作用，会加重失眠症状。那么，有没有什么茶可以治疗失眠，喝了以后可以提高患者的睡眠质量呢？专家表示，有一些中药茶可以起到养心安神的作用，对于治疗失眠有很大帮助。下面，关于什么茶可以治疗失眠的问题，我们给广大患者推荐几款中药茶，希望对大家有所帮助。
1.麦饭石茶
取麦饭石颗粒10～20g，溶于100ml水中，浸泡24小时后，代茶饮，1个月为一个疗程。
2.柏子仁茶
炒柏子仁15g，将本品炒香为度，然后轻轻捣破，开水泡饮。本品有养心安神，润肠通便之功，适用于血虚心悸，失眠盗汗等症。
3.安神茶
煅龙齿9g，石菖蒲3g。将龙齿研碎，石菖蒲切碎，1日1剂，水煎代茶饮。本方有宁心安神之功，适用于睡卧不宁，不眠多梦等症。
4.菖蒲茶
九节菖蒲1.5g，酸梅肉2枚，大枣肉2枚，红砂糖适量。先将菖蒲切片，放茶杯内，再把大枣，酸梅和糖一起加水烧沸，然后倒入茶杯，代茶而饮。本方有宁心安神，芳香辟浊之功，适用于平素心虚胆怯，突受惊吓，而致惊恐心悸，失眠健忘等症。
最后，关于什么茶可以治疗失眠，专家强调，失眠者一般不宜喝茶，以免加重失眠病情影响治疗。如果希望通过喝茶来减轻失眠症状，也最好咨询专科医生了解什么茶可以治疗失眠，然后在医生的指导下饮用，这样才能取得最佳的效果。
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总是失眠什么方法可以治疗？
发现自己最近总是失眠，不知道是什么引起的，请问这种情况什么方法可以治疗呢？
首都医科大学附属北京世纪坛医院神经外科副主任医师戴缤回复：总是失眠的话还是应该引起重视，积极地进行治疗比较好，防止造成更严重的后果，失眠常见的原因就是植物神经功能紊乱导致，也可能是平时精神压力大、生活作息不规律导致，可以去医院做下检查来明确下比较好。在日常中，我们也要注意在生活细节上进行调理，保持健康的生活方式，避免不良的刺激。
什么原因引起失眠，可以治疗吗?
我这段时间天天晚上失眠，每次都是凌晨两点才睡着，什么原因引起失眠呢？可以治疗吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从你说的情况来看，这个可能是存在生物钟紊乱，你可以到睡眠科去检查一下。如果这几天压力特别大的话，这个就会影响睡眠质量，可以考虑到心理咨询科进行心理辅导。饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳。平时要适当的活动身体，增强体质，生活要规律。
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