我前几天去医院检查血糖高,吓得我几天不敢吃饭,想知道血糖高是什么原因呢?可以吃坚果吗? 平时饮食该注意什么?
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:根据你的描述,你血糖高,这种情况是可以吃坚果的。血糖高主要是饮食中摄入的糖分过高,超过了人体代谢的能力,从而消耗不掉积聚在体内导致的血糖升高。血糖检查前如果食用大量的甜食,当然会出现血糖高的结果。 你可以再去医院复查一下,避免出现误差。平时建议低糖饮食,任何含糖分的食物都应该少吃,包括水果、糕点等,同时淀粉类的食物进入人体后会转化为糖,所以像地瓜、芋头、土豆、藕等淀粉居多的食物也应该少吃。坚果类含有的糖分不多,适当吃点是可以的。平时可以多吃豆类食品,用粗粮煎饼等代替馒头面条等主食。
孕妇血糖高可以吃红枣吗?血糖高应该注意什么?
怀孕后进行检查发现血糖升高,可是最近经常吃红枣是不是这个原因?孕妇血糖高可以吃红枣吗?请解答
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:孕妇血糖高不可以吃红枣,红枣虽然可以补气健脾安神等作用,但是红枣中的含糖量非常高,如果血糖高的患者使用就会血糖继续升高,对身体有不利的影响。孕妇出现血糖高时要严格控制进糖量,及时改变不良饮食习惯,注意主食的摄入量,尤其是含糖量高食物的摄入量,防止升高血糖,对自身和孩子造成影响。孕妇要定期到医院进行检查,监控血糖的变化。
吃饺子血糖高血糖高要注意什么是什么原因
的血糖升高因为吃的饺子多,饺子含有大量的淀粉,吃多了会引起血糖升高,还有含有肉食,吃多了也会影响血糖,所以少量食用没有关系,不能多吃。建议要及时控制血糖,按时服用降糖药,经常测量血糖,血糖急速升高,可以注射胰岛素降血糖,还有控制自身的饮食,平时不要暴饮暴食,不要吃甜食和高脂肪的饮食,注意控制体重。
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