我刚刚怀孕两个月，没什么胃口，总是恶心想吐，想吃一点南瓜子，不知道怀孕可以吃南瓜子吗？孕早期饮食要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你现在怀孕两个月了，这个情况下是可以吃南瓜子的，没有什么太大的影响。尤其白炒的瓜子，含有丰富的叶酸，前期预防胎儿畸形有很大帮助，不过也要提醒你，南瓜子一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮。孕早期很多女性都会存在早孕反应，这是比较常见的。建议要选择促进食欲的食物，多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。选择容易消化的食物，如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。
本文Hash：71c4279b41f3f7d0baf9dd86cd94f1dc447e3aa4
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。