导读: 一、女人气血虚吃中药补 1.中成药 2.中药方剂 二、女人气血虚吃食物补 1.红枣 2.桂圆 3.鳝鱼 4.动物肝脏
女人气血虚时可以服用十全大补丸、补中益气丸等中成药调补,也可以用水煎服归脾汤。同时一定要加强食疗,建议可多吃红枣以及桂圆,肉类食物主要可选择食用鳝鱼、猪肝及其它动物肝脏,可起到补气养血功效。
由于女性每个月都要来月经,以及因为生产等方面的因素,往往容易出现气血虚弱的症状。此时不仅仅会导致面色苍白和疲乏无力,也会让卵巢和子宫功能受到影响,因此要及时进行补血补气治疗。那么女人气血虚吃什么补有效果呢?
一、女人气血虚吃中药补
1.中成药
女性在有气血虚的症状时,需要以补气养血以及补血益气为主要原则进行治疗。此时可服用中成药调理,比如八珍丸、十全大补丸、补中益气丸、驴胶补血颗粒、人参养荣丸以及人参归脾丸等。
2.中药方剂
患者可每日早晚用水煎服中药方剂进行调理,主要可用水煎服归脾汤,其中的药物组成为人参、龙眼、酸枣仁、黄芪、白术、茯神、大枣以及生姜等。同时可酌情添加一定剂量的党参、当归、升麻、桔梗、紫河车、龟板等。这样可以起到补脾养心以及益气生血的疗效。
二、女人气血虚吃食物补
1.红枣
对于气血虚的女性来说,一定不能忽视饮食调理。建议在平时经常吃一些红枣,红枣当中富含丰富的维生素、氨基酸以及铁质,具有显着的养血补血作用,且有助于血液中红血球的合成,从而改善气血虚弱的症状。
2.桂圆
桂圆可以称得上是补血交,其中含有丰富的铁、钾等多做微量元素,可以有效促进血红蛋白再生,缓解由于气血不足引发的各种不良症状。
3.鳝鱼
补气血当然离不了鳝鱼,中医认为鳝鱼具有补气养血、养肝益肾的功效,且可以补充到DHA和卵磷脂。用来炖汤吃尤其是对于产后气血亏虚女性有调理作用。
4.动物肝脏
猪肝以及其它动物肝脏含有大量铁元素,可以起到补血益气的食疗效果,气血虚时就可以经常买来炖汤食用。
女人气血两虚吃什么补最快
首先症是症,辨是辨,需先辨病再辨症。气血亏有多种原因,有的是术后、产后面黄肌瘦、少气懒言、黏黄,可用八珍汤、四物汤、十全大补汤这四味药物。另外,可食用当归、黄芪跟羊肉吃,薏苡仁、芡实煮粥,加上当归、阿胶。其次,未手术,气血亏、脸色不好、面黄、疲倦乏力,也没有其他表现,但长期静坐、玩电脑、玩手机、熬夜也可表现为气血亏。但颈椎病引起的,可在四物汤、大全大补、八珍汤基础之上,加一些葛根、白芷。同时,需加强锻炼,做颈椎操。因此,气血亏不能一概而论,应该是先辨病,再辨症。
女人气虚血虚吃什么补最快,需要生活中注意什么?
我是在医院的中医科检查是有气虚血虚的情况,请问女人气虚血虚吃什么补最快,生活中可以怎么食补? 怎么做?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:气虚、血虚一般是需要中成效果比较快而且还有就是没有太大的副作用。女性需要补气的话是可以通过补脾、健脾胃、补血。还有中药进行补气补血,一般是可以通过红参或者党参或者白参,还有黄芪也是可以补气的。 一般想要食补的话是可以进行乌鸡煲汤,可以加上党参或者是黄芪,之后加上红枣的是对女性很好的补品,平时生活中也要注意不要吃辛辣刺激的食物,适当的锻炼,提高身体免疫力。
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