我每天晚上睡觉前都要泡脚,有时候会加一点盐,晚上用什么泡脚好呢?可以用盐水泡脚吗?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:睡觉前泡脚的好处有很多,可以什么都不加,也可以适当加一点盐水泡脚。睡前泡脚可以促进血液循环,能够帮助人们更好的入睡,缓解失眠的症状,但是时间不能太长,二十分钟就足够了。你晚上可以用盐水泡脚,具有一定的好处。盐水泡脚可治脚气,可以去角质,盐水泡脚促进血液循环,去除足部的寒气可以达到治疗感冒的作用,另外盐水泡脚还可以补肾、抗衰老。
每天晚上睡觉前都要泡脚,晚上用什么泡脚好,可以用盐水泡脚吗
我每天晚上睡觉前都要泡脚,有时候会加一点盐,晚上用什么泡脚好呢?可以用盐水泡脚吗? 有什么好处?
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复:睡觉前泡脚的好处有很多,可以什么都不加,也可以适当加一点盐水泡脚。睡前泡脚可以促进血液循环,能够帮助人们更好的入睡,缓解失眠的症状,但是时间不能太长,二十分钟就足够了。 你晚上可以用盐水泡脚,具有一定的好处。盐水泡脚可治脚气,可以去角质,盐水泡脚促进血液循环,去除足部的寒气可以达到治疗感冒的作用,另外盐水泡脚还可以补肾、抗衰老。
每天晚上用红花水泡脚好吗?,红花水泡脚的作用是什么?
晚上睡觉前浸泡脚是很多人的好习惯,浸泡脚不仅能促进自己全身的血液循环,还能使自己的身体更加轻松,消除疲劳,特别是加入中药后,有更好的治疗效果。其中,红花水泡脚就是不错的选择。那么,每天晚上用红花水泡脚好吗?
答案是肯定的。长时间用红花浸泡脚,可以达到活血通经的效果,有助于治疗很多疾病。
1、红花泡脚法,可预防冻伤。其原因主要是红花具有活血通经的作用,红花浸脚对预防冬季冻伤的作用非常显着。用红花煮10-15克(约1小时)浸泡脚,可以预防和改善冻伤。
2,红花泡脚,改善血液循环、提高睡眠质量。如果血液循环不好,平时手脚容易发麻,或者下肢出现淤血,可以用这两种药材一起泡脚。泡脚后,不仅能改善血液循环问题,还能在一定程度上提高睡眠质量。
3、叶+红花泡脚除寒。红花可以活血化瘀,增进血液循环的叶子可以抗菌、抗病毒、抗过敏、增强免疫力。楼主每天睡觉前浸泡脚,每次30分钟左右,浸泡头顶心出汗即可。
4,艾叶搭配红花一起泡脚可以起到活血、暖宫、驱寒、去火、祛湿的作用。
5,据《本草纲目记载》:红花活血润燥,止痛散肿,通经。常用的红花浸泡脚,对跌倒瘀伤、关节疼痛、中风患者有很大帮助。
需要注意的是,红花泡脚不是每个人都合适,血压高的人不适合泡脚。
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