到了冬天,我经常感觉手脚冰冷的,每天晚上都要泡脚,冬天用什么泡脚最好呢?要注意什么?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:经常手脚冰冷的,这个是体虚的表现,至于是肾虚脾虚还是胃虚,还需要进一步检查确诊。这个也有可能是你的饮食习惯,常年进食喜爱冷、冰得,也是有影响的。对于这个问题,晚上睡觉前是可以泡脚的,能够促进血液循环,最好加一点艾叶,效果比较好。避免进食过凉的东西,多喝热水,吃一些温热的食物来调理,比如羊肉、牛肉等等。
经常感觉手脚冰冷的,每天晚上都要泡脚,冬天用什么泡脚最好?
到了冬天,我经常感觉手脚冰冷的,每天晚上都要泡脚,冬天用什么泡脚最好呢?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:经常手脚冰冷的,这个是体虚的表现,至于是肾虚脾虚还是胃虚,还需要进一步检查确诊。这个也有可能是你的饮食习惯,常年进食喜爱冷、冰得,也是有影响的。对于这个问题,晚上睡觉前是可以泡脚的,能够促进血液循环,最好加一点艾叶,效果比较好。避免进食过凉的东西,多喝热水,吃一些温热的食物来调理,比如羊肉、牛肉等等。
每天晚上睡觉前都喜欢泡脚,冬天用什么泡脚最好?
冬天天气冷,手脚冰凉的,每天晚上睡觉前都喜欢泡脚,想知道冬天用什么泡脚最好?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:你冬天手脚冰凉的,这个一般是由于气血亏虚导致的寒凝经脉所致。是可以泡脚的,平时可用艾叶30g,红花30g,临床上称为艾红洗剂,中药外洗温经散寒活血化瘀的作用。如果没有艾叶的话,也可以尝试用醋泡脚。可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、松弛紧张的神经,调和经络气血,平衡阴阳。长期坚持,可明显改善睡眠质量,可以强身健体。
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