医生，我今年23岁，其他季节觉得没什么，就是冬天到了晚上脚冰凉的，泡脚都没用，是怎么回事？怎么保暖？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从你描述的现象分析，这个是很常见的。很多女孩子到了这个季节，都会出现这种情况。引起的可能原因包括：贫血、末梢神经血液循环差（脾肾阳虚）、平时锻炼不够、经期流血过多，另外也可能是其它原因，要针对性调理。对于这个问题，你可以去医院化验一下，可以检查看看有无贫血或者其它器质性疾病，如果没有，请按脾肾阳虚治疗一段时间看看再讲。平时多吃一些温补食品，如：羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、大骨头汤、核桃、龙眼肉等等。
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