冬天天气冷，手脚冰凉的，每天晚上睡觉前都喜欢泡脚，想知道冬天用什么泡脚最好？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你冬天手脚冰凉的，这个一般是由于气血亏虚导致的寒凝经脉所致。是可以泡脚的，平时可用艾叶30g，红花30g，临床上称为艾红洗剂，中药外洗温经散寒活血化瘀的作用。如果没有艾叶的话，也可以尝试用醋泡脚。可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，平衡阴阳。长期坚持，可明显改善睡眠质量，可以强身健体。
每天晚上睡觉前都要泡脚，晚上用什么泡脚好，可以用盐水泡脚吗
我每天晚上睡觉前都要泡脚，有时候会加一点盐，晚上用什么泡脚好呢？可以用盐水泡脚吗？ 有什么好处？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：睡觉前泡脚的好处有很多，可以什么都不加，也可以适当加一点盐水泡脚。睡前泡脚可以促进血液循环，能够帮助人们更好的入睡，缓解失眠的症状，但是时间不能太长，二十分钟就足够了。 你晚上可以用盐水泡脚，具有一定的好处。盐水泡脚可治脚气，可以去角质，盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气可以达到治疗感冒的作用，另外盐水泡脚还可以补肾、抗衰老。
经常感觉手脚冰冷的，每天晚上都要泡脚，冬天用什么泡脚最好？
到了冬天，我经常感觉手脚冰冷的，每天晚上都要泡脚，冬天用什么泡脚最好呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：经常手脚冰冷的，这个是体虚的表现，至于是肾虚脾虚还是胃虚，还需要进一步检查确诊。这个也有可能是你的饮食习惯，常年进食喜爱冷、冰得，也是有影响的。对于这个问题，晚上睡觉前是可以泡脚的，能够促进血液循环，最好加一点艾叶，效果比较好。避免进食过凉的东西，多喝热水，吃一些温热的食物来调理，比如羊肉、牛肉等等。
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