生活压力大,导致脾气特别暴躁,不听人劝说,该怎么办

医生,我因为生活压力大,导致脾气特别暴躁,不听人劝说,该怎么办?如何压制住坏脾气?

许振强回复:根据您的描述,您这种症状是因为精神压力过大所导致的,建议患者平时学会释放压力,多跟身边的朋友倾诉,多参加户外运动。建议患者学会舒缓压力,要保持平和的心态,可以配合甲钴胺片等药物来治疗,如果是有肝气郁结的症状,建议患者服用柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物治疗。

脾气不好特别暴躁,心里也很后悔,该怎么办

医生,我脾气不好特别暴躁,心里也很后悔,该怎么办?如何改善?

李庆哲回复:从你说的情况来看,这个和个人性格以及成长经历都是有关系的。这个世界上没有人会无限包容你,除了自己的父母。所以适当收敛自己的脾气,对于你以后的社会交际还是很有好处的。

学习压力大,不爱说话,容易发脾气,该怎么办

我自从上了八年级,我就变的也不爱说话,有时候会很烦,容易发脾气,我的学习成绩一直在变差,我慢慢跟不上朋友的成绩 ,我真的很恐惧,我到底该怎么办?

李庆哲回复:从你说的情况来看,这个是属于精神压力过大。另外你现在是有青春期抑郁症的表现,建议到心理咨询科检查一下。你所有的恐惧都只会增加你的心理负担,对于你改变自己,提高学习成绩是没有任何好处的。

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