1。母乳:母乳含有对呼吸道粘膜有保护作用的几种免疫球蛋白，特别是分泌型IgA最多，IgM和IgG的含量也不少。另外，由于有一定量的溶菌酶、乳铁蛋白、巨食细胞等免疫因子，母乳喂养的婴儿比非母乳喂养的婴儿感冒的发生率低得多。
2。富含维生素a食物:婴儿体内维生素a不足是容易患呼吸道感染的诱因。富含维生素a的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、牛奶等。
3。锌丰富的食物:锌元素是许多病毒的克星，其机理是①锌元素可以直接抑制病毒增殖②锌增强机体细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的功能。在肉类、海产品和家禽中，锌含量最丰富，各种豆类、硬果类、各种种种类也是比较好的锌含量食品。
4。富含维生素c的食物:维生素c具有间接促进抗体合成、增强免疫的作用。各种新鲜的绿叶蔬菜和水果是补充维生素c的好食品。
5。富含铁剂的食物:体内缺乏铁剂，会损伤t淋巴细胞和b淋巴细胞，表现为数量和质量下降、吞噬细胞功能减弱、天然杀伤细胞数量减少等免疫功能下降的变化。富含铁剂的食物可以纠正不利于机体抗病能力的变化，达到对抗感冒病毒的目的。这种食品有动物血、牛奶、鸡蛋、菠菜、肉等，但不要盲目偏食，以免破坏微量元素之间的平衡，降低锌、铜等的吸收率，过多的铁贮藏在体内，有助于细菌的生长和增殖。
儿童感冒的预防措施是什么？
一、饭前饭后洗手
孩子吃饭前，一定要洗手。成年人给孩子吃食物，不要赤手空拳，以免食物感冒。
二、经常到户外活动
调查结果显示，经常坚持户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的儿童。
三、感冒后应隔离
发现儿童感冒，不得继续入园。如果发生很多儿童感冒，应对儿童活动场所，进行必要的空气消毒，打开窗户通风，晒被子。
四、积极治疗上呼吸道慢性疾病
据研究，患有支气管炎、扁桃体炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎的儿童比普通儿童更容易感冒。因此，这些孩子平时应该急于治疗慢性病。
五、适当增减衣物
有些父母担心孩子冻了，给孩子穿太厚，早穿棉衣，结果反而容易感冒。
姜汁可乐真的可以治感冒吗？儿童预防感冒最有效的方法是什么
如果不小心感染了寒冷，姜汁可乐是个好处方，利用生姜20~30克，去皮切碎，放入可口可乐大瓶，用铝锅煮，冷后趁热喝，预防感冒效果好。
预防儿童感冒的方法
1、积极锻炼:利用自然因素锻炼体格非常重要，例如经常打开窗户睡眠、室外活动和体育运动等是积极的方法，只要一定，经常进行，就能增强体质，防止上呼吸道感染。
2、讲卫生，避免发病诱因:衣服穿得过多或过少，室温过高或过低，天气急剧变化，环境污染和被动吸烟等，都是上呼吸道感染的诱因，应注意预防。
3、避免交叉感染:接触患儿后洗手，必要时穿隔离服，隔离不仅可以保护邻近的孩子，还可以减少患儿的并发症，可以在一般幼儿机构和医院执行，家庭中成人患者不能接触健康的孩子。病房应通风，保持适当的温度，消毒出院患者的床和经常清洁空床，随时接受新患者。有条件时，可以用紫外线照射病房和污染地区进行消毒，以免病原全部传播。
4、药物预防:卡慢，婴幼儿5ml，儿童10ml口服，每天3次，3~6个月为疗程。左旋四咪唑，2.5毫克(kg·d)，每周服用2天，3个月为1疗程。中药黄芪每天服用6~9g2~3个月。以上药物具有提高机体细胞和体液免疫功能，反复上呼吸道感染儿童应用后，可减少复发次数。
5、注射疫苗:最近应用减毒病毒疫苗，通过鼻腔内滴落或雾化吸入，可以刺激鼻腔和上呼吸道粘膜分泌型IgA抗体的发生，提高呼吸道对感染的防御能力。大量研究工作指出，分泌型IgA对抗呼吸道感染的作用优于任何血清抗体。由于肠道病毒和鼻子病毒的类别太多，疫苗预防很好。
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1。母乳：母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，尤以分泌型IgA最多，IgM和IgG含量亦不少。另外，尚有一定量的对感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶、乳铁蛋白、巨噬细胞等免疫因子，故母乳喂养的宝宝比起非母乳喂养的宝宝，感冒的发生率低得多。2。富含维生素A食物：宝宝体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一个诱因。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。3。富含锌的食
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