有2天了，家里人做一点让我不高兴的事，就特别烦还想哭，感觉越来越不能控制自己，想的事情也很多，父母也经常吵架，总是叹气，怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：如果这种症状持续超过两周，那么可能是抑郁症的表现。抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。建议你可以去医院心理科咨询一下，平时一定要学会自我调节。做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，生活要有规律，坚持体育锻炼。
发脾气的时候总是控制不住，还很想哭，是怎么回事
我在发脾气的时候总是控制不住，自己一边发脾气还一边想哭，我这是怎么了？我是不是抑郁了？
李秀兰回复：这种情况要考虑辛辣食物刺激，肝胆火大的可能，也不排除抑郁症的可能。精神放松，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性食物，可以配合中药进行调理，必要时去医院检查一下，对症治疗。
心情不好，脾气也不好，总是不想活，该怎么办
我老婆这段时间心情不好，脾气也不好，总是说不想活，该怎么办？医生可以开导她一下吗？
李秀兰回复：根据你的描述，这种情况要考虑精神因素，压力大的可能。注意精神放松，保持心情舒畅，家人多关心一下病人，多合病人聊天，必要时找心理医生进行心理疏通。
本文Hash：b289e24ea97f1c22fdbd87acd8bd0d6aa58efb7f
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
脾气不好特别暴躁，心里也很后悔，该怎么办
医生，我脾气不好特别暴躁，心里也很后悔，该怎么办？如何改善？李庆哲回复：从你说的情况来看，这个和个人性格以及成长经历都是有关系的。这个世界上没有人会无限包容你，除了自己的父母。所以适当收敛自己的脾气，对于你
-
晚上睡不着，总是会想很多事情，越想越烦躁，长期失眠，怎么办
晚上睡不着，总是会想很多事情，越想越烦躁，长期失眠，怎么办？如何调理？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，长期失眠可能是神经衰弱等症状引起的，不建议使用安眠药来帮助自己睡眠。长期失眠和神经衰弱症、精神压力大等有关系的，睡前可以喝些热牛奶或者适当运动促进睡眠，还可以试试针灸的方法治疗失眠的。失眠最好采取自然疗法，不要
-
感觉有好多事情压在心里，容易发脾气，心里特别烦，是怎么回事
我最近一段时间感觉好像有好多事情压在心里，可是也不知道是什么事情，一句话说不好，就容易发脾气，心里还特别烦，我这是怎么了？李庆哲回复：从你说的症状来看，这个考虑有抑郁症的表现，也可以到心理咨询科检查一下。一般可以通过药物治疗，配合心理疏导。有心事的话需要自己学会释放。
-
突然一下很想哭，没有不好的事情，请问这是怎么回事，要如何治疗？
在什么都没想的时候，有时候还很高兴，心脏突然一下很想哭又哭不出来，持续一分钟左右，大概一个月有两三次，不是什么伤心事造成的，就是突然间发生的。请问这是怎么回事，要如何治疗？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，可能是内心有什么事情，没有处理好，所以出现这种负面情绪，建议针对具体的事情，及时去处理。负面情绪一旦产生，可以通过参加体育锻炼或者户外活动，使自身处于一种大汗淋漓的状态，这
-
工作压力特别大，总是觉得很紧张，也不想工作，晚上睡不好，该怎么办
最近工作压力特别大，总是觉得很紧张，也不想工作，晚上睡不好，该怎么办？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你这个多考虑是焦虑的表现。紧张，或者压力，是焦虑的常见表现。面临意向重要人物尤其是没有把握的新任务或挑战时，都会感到进展焦虑症可以使人陷于严重的精神和躯体痛苦之中，常常使人突然感到恐惧或恐怖，阵阵惊慌骇怕;或者脑子里出现一些难以控制的想法。此外，焦虑还会伴有明显的躯体症状，尤其是急性
-
脾气好爆燥，好想哭，心里很烦，怎么调节
医生，我脾气好爆燥，好想哭，心里很烦，怎么调节？生活中要注意什么呢？李庆哲回复：你好。从你说的情况来看，你目前是有抑郁症的表现，建议到心理咨询科做测量确定抑郁程度一般需要药物治疗配合心理疏导。平时要学会压力
-
脾气特别不好，总是不理解别人，觉得别人也不理解我，怎么办
医生，我脾气特别不好，总是不理解别人，觉得别人也不理解我，怎么办？如何调节自己的情绪呢？李庆哲回复：你好。从你说的情况来看，你这个出发点就是错的。没有任何人有义务去理解你这个世界本来就是需要相互沟通然后打成
-
有时候忍不住直接哭了，心情还特别烦，怎么办？
在学校的时候我非常的难过，还想哭，有时候忍不住直接哭了心情还特别烦。怎么办？还想家了。开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：对于你说的这个情况，考虑是内心的压力比较大的原因导致的，主要的是因为心理的影响因素导致的。平时要注意调节，避免情绪激动，保持愉快的心情，进清淡易消化饮食。建议是及时的进行疏通，和身边的亲人朋友应该多多的聊天，保持愉快的心情。适当的去外面大自然呼吸下新鲜的空气。饮食以消化，
-
会不自觉的想到同一件事情，心烦意乱，怎么办？
这种症状已快半年时间，整天会不自觉的想到同一件事情，然后脑子疼，这是怎么了？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这属于心理方面的问题，自己要学会自我开导，可能是这件事对你的影响很大，心里总想着一件事，让你感觉心烦意乱，不知怎么办才好。希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。希望你平时能够丰富自己的业余生活，多和朋友交流和沟通，不要封闭自我，业余
-
会不自觉的想到同一件事情，心烦意乱，怎么办
这种症状已快半年时间，整天会不自觉的想到同一件事情，然后脑子疼，这是怎么了？如何改善？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，这属于心理方面的问题，自己要学会自我开导，可能是这件事对你的影响很大，心里总想着一件事，让你感觉心烦意乱，不知怎么办才好。希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化
-
脾气不好，心里很脆弱，不能正视别人的批评，该怎么办？
我28岁了，脾气不好，心里很脆弱，不能正视别人的批评，我该怎么办？日常中应该怎么保养？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：与体内激素水平不断的变化，以及，与情绪波动有直接密切相关联的，其中雌激素，孕激素影响力最大，负面情绪长期积累，会导致一系列的情绪病。平时日常生活中应该良好的习惯。及时调整好自己的心态，合理的饮食，适当的运动，分散注意力，多和家人和朋友进行心理沟通。要树立积极健康的心态，要
-
脾气特别暴躁，经常跟人吵架，事后也很后悔，怎么办
医生，我脾气特别暴躁，经常跟人吵架，事后也很后悔，我该怎么办？如何控制坏脾气呢？杨冬回复：根据您的描述，考虑您有躁狂症的倾向，一般与生活压力过大，肝气郁结导致的烦躁等因素有关，建议患者服用龙胆泻肝丸之类的药物治疗。
-
特别想发脾气，甚至想轻生，特别难受，是怎么回事
医生，我特别特别想发脾气，甚至想轻生，特别难受，这是怎么回事呢？平时该注意什么？许振强回复：根据您的描述，考虑到这属于肝气郁结的相关症状，与患者存在一定的心理障碍等因素有关，建议患者服用一些疏肝理气的中成药调理。
-
喜欢胡思乱想，特别容易悲伤，心情忽好忽坏的，怎么办
医生，我总是喜欢胡思乱想，特别容易悲伤，心情忽好忽坏的，怎么办？怎么改变这种情况呢？叶锦超回复：根据您的描述，考虑到您有一定的抑郁倾向，同时还有一些强迫症，建议患者分散自己的注意力，多参加户外运动，不要强迫自己去控制思绪。
-
心情不好，时不时想哭，该怎么办？
我晚上一个人走在路上，时不时想哭，心情压抑，我该怎么办？平时需要注意什么？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，考虑到心理上压力过大所导致的，建议您平时多学习一些缓解压力的方法，不要一直将不良情绪长时间堆积，一定要转移自己的注意力，释放出来。建议您平时