白果，作为一道地道的养生食材，非常受养生人士的欢迎，不少人用白果来做汤，白果有着非常丰富的营养价值，但是孕妇到底能不能吃白果呢？孕妇要怎么样注意自己的饮食呢？下面我们就来了解一下吧。
一、孕妇慎吃白果。白果属于药材类，虽然具有很高的食用价值、医用价值和保健效果。但据现代医学研究，白果中有一种类似鹰碱的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡。成人每天一般不能食用超过7颗，否则容易引起中毒。如果孕妇过度食用白果，有可能对胎儿的发育造成不良影响。
二、白果营养价值极其丰富，但是如果食用过量可能会引起中毒，尤其是小孩、孕妇要谨慎食用。孕妇摄入过量白果可能会出现以下症状：
1.有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等消化道症状，甚至会出现流产的危险。
2.可出现烦躁不安、恐惧、惊厥、肢体强直、抽搐、四肢无力、瘫痪、呼吸困难等症状。
3.并发症：发生严重中毒现象，甚至死亡。
白果的功效与作用
白果具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领在德国和法国的科学影响很大。
白果还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。
孕妇能不能吃桂圆干？孕期要注意什么？
医生你好！我现在怀孕三个月了，今天上午在家的时候吃了不少桂圆干。请问孕妇能不能吃桂圆干？孕期要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：你好！从你上述描述的情况来看，桂圆干具有补心安神、养血的功效，孕妇可以适量食用。但是桂圆干属于温补类的食物，吃多了容易上火。建议不要过量食用。你在怀孕期间要注意营养均衡全面。可以多吃点富含蛋白质、维生素以及钙质的食物。要注意安全，不要干重活，也不要进行剧烈的运动。孕早期和孕晚期不要有性生活，以防造成流产。孕期一定要按时去医院产检。
孕妇孕初期能吃圣女果吗？要注意什么？
医生您好，我刚怀孕3周，最近想吃圣女果，请问孕妇孕初期能吃圣女果吗？要注意什么？注意什么？
程鱼回复：根据您的情况叙述，您这可以吃圣女果的，这种食物含有维生素，对身体好，但是建议您最好吃应季的水果和蔬菜，注意要少吃糖分高的水果，以免引起妊娠期糖尿病，还有注意多喝水。根据您的情况建议您怀孕初期要多休息，前三个月停止房事，注意远离辐射，不能使用手机电脑和各种电子产品，注意补充叶酸，还有要注意不能剧烈运动，不能劳累，不要干重活，注意按时产检，多补充营养。
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