天麻属于常见的中药材，能入肝经，可达到平肝息风功效，能辅助治疗头目眩晕，同时也具有镇静和镇痛功效，不妨来了解一下。
天麻有哪些功效？
1、保护心血管
天麻能扩张外周血管和冠状动脉，同时也具有镇静镇痛和抗惊厥功效能，增加脑血流量，降低脑血管阻力。另外能轻度收缩大脑血管，增加冠状血管流量，帮助降低血压，减慢心率，保护心肌缺血。含有的天麻多糖具有一定的免疫活性。
2、平肝息风
天麻可达到养血细分功效，能辅助治疗血虚肝风内动所引起的眩晕头痛，同时也能辅助治疗小儿癫痫、惊风以及破伤风。
3、祛风止痛
天麻能辅助治疗风痰所引起的头痛、肢体麻木以及半身不遂和眩晕。同时也能提高记忆力，缓解头痛头晕问题。
4、降低血压
天麻能辅助治疗高血压，长时间服用可达到平肝益气和强筋骨功效，增加冠状动脉和外周血流量，保护心脏。同时也能调节大脑神经系统，增强视神经分辨能力。
如何使用天麻？
1、天麻煮鸡蛋
把30克天麻片放在锅中加入盛热水煮半小时，打入三个鸡蛋煮熟就能喝，能辅助治疗头痛和目眩。
2、天麻蒸鸡蛋
把一个鸡蛋头开一个孔，灌入6克天麻粉，用浸湿的白纸贴住，小孔向上，放在蒸笼内蒸熟去除壳吃，每天早晚各吃一次，10天为一疗程，能辅助治疗子宫脱垂。
3、天麻蒸羊脑
把50克天麻片和两幅羊脑一起放在盆中，加入适量水，隔水蒸熟就能吃，具有通脉活血和滋补增进功效，而且能祛风开窍，特别适合动脉硬化、肝虚型高血压，神经衰弱，头痛头晕以及脑血管意外所引起的半身不遂。
4、天麻猪脑粥
把一个猪脑洗干净，和10克天麻一起放在砂锅中，加入250克大米和水煮成粥，每天早晨起来吃一次，具有行气活血和平肝息风功效，适合动脉硬化、高血压以及头痛。
5、天麻肉片汤
把天麻放在水中浸软切成片，和肉片一起放在锅中煮成汤，加入适量调料味即可，能达到平肝息风和滋阴潜阳功效，适合肝炎上亢所引起的眩晕和头痛，可帮助降低血压。
温馨提示
天麻具有很高的药用价值，能辅助治疗关节疼痛、四肢麻木以及气血不足，但对于脾胃虚弱、腹胀腹泻、咳嗽痰多、有呕吐的人不能吃。
万豆之王“黑豆”有哪些功效？,教你3种黑豆的健康吃法！
黑豆属于食药两用的一种食材，能够有效的补肾、消胀、下气、清热、活血、解毒，养生效果绝对是意想不到的，那小编就为大家详细的介绍一番。
黑豆的功效都有哪些呢？
1、预防心脑血管疾病
心脑血管疾病会威胁到中老年人的生命，在黑豆里面含有大量的氨基酸、优质的蛋白质，脂肪量是非常低的，营养非常的丰富，同时也可以有效的降低血液里面的甘油三酯和胆固醇，具有软化血管的功效。
2、抗衰老
当身体里面的自由基增多时就会破坏细胞，从而导致皮肤长皱纹。恰好在黑豆里面含有微量元素锌以及维生素c，都是属于天然的抗氧化剂，能够保护细胞受到自由基的破坏，抗衰老的功效是不言而喻的。
3、乌发强发
头发呈现黑色主要是因为在毛囊里面会分泌大量的黑色素，正好黑豆里面含有大量的黑色素，防止头发早白。头发的生长是需要蛋白质以及微量元素的供给的，在黑豆里面恰好有所需要的营养物质，具有强发和黑发的功效。
4、清肠通便
黑豆里面含有的粗纤维含量很高，能够有效的促进胃肠的蠕动，帮助食物的消化及吸收，同时也可以促进排泄物的排出，防止了便秘。
如何吃黑豆比较好呢？
1、醋泡黑豆
醋泡黑豆是常见的养生吃法，能够有效的吸收黑豆里面的花青素，而且做法是非常简单的，把黑豆洗干净放在干锅里翻炒几下，一直炒到黑豆裂口后盛出来，然后放在容器里加入陈醋，几天之后就可以吃了。
2、黑豆芝麻豆浆
把黑豆和黑芝麻全部洗干净放在豆浆机里面打成汁，此方法具有生发护发的功效，能够促进黑色素的形成，特别适合于白癜风患者。
3、黑豆粥
把大米、黑豆洗干净之后，锅里面加入适量水，倒入大米，大火煮开之后再放入小黑豆，然后转为小火焖煮，一直把黑豆焖烂为止就可以了。
温馨提示
虽然黑豆有这么多的好处，但是并不适合于所有的人吃，黑豆里面含有大量的嘌呤，容易形成尿酸代谢的障碍，然后沉积在骨关节上形成痛风，所以痛风的患者不能吃。另外黑豆具有补肾的功效，严重的肾病患者是不能吃黑豆的，不然会加重肾脏的负担。
天麻的功效与吃法有哪些，可以治疗头痛吗？
我父亲头晕有几个月了，大伯说吃天麻可以缓解头疼症状，请问，是这样的吗？天麻的功效大概有哪些？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：天麻是功效比较突出的中药，富含微量元素，蛋白质，氨基酸等，可以起到镇静镇痛，补虚等功效，对于肢体麻木，神经衰弱，头痛眩晕等症状有一定的治疗效果。所以患者是可以服用天麻的，天麻可以单用，也可以煎水服用，其对于血管性神经性头痛有着不错的疗效，但是患者最好不要盲目服药，应该及时去医院检查，确诊之后对症用药治疗。
本文Hash：3cdb97e6d94a630f48287b78d2adb6e11d9096c4
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
金桔有哪些营养功效？,教你健康吃金桔的美味的方法！
金桔具有健胃消食以及生津止渴的功效，同时也可以增强身体的抗寒能力，防止哮喘感冒及咳嗽，里面所含有的维生素p能够维护血管，保持健康状态，不妨跟着小编来了解一下吃金桔的好处吧。金桔的功效以及作用都有哪些？1、可以增强抗寒的能力金桔具有止咳化痰、醒酒的功效，能够增强身体的抗寒能力，同时也可以降低血脂，防止感冒，特别适合于没有食欲、胸口闷痛、腹部胀痛以及喝醉酒人群，可以辅助治疗胆囊炎、慢性气管炎、高血压以
-
白扁豆有哪些功效？3种吃法效果更好！
白扁豆又被称为夏天第一豆，能祛除湿气和补肾，同样也是天然的胰岛素和抗癌药物。从中医的角度上来说，白扁豆能化湿降浊和调和脾胃，同时也能解毒，辅助治疗细菌性痢疾，腹泻呕吐以及肠胃炎等。白扁豆有哪些功效？1、安全降低血糖白扁豆被称为天然胰岛素，能降低人体血糖。体内含有的淀粉酶抑制剂，能降低血糖含量，特别适合糖尿病患者。另外白扁豆中也含有血细胞凝集素，可抑制癌细胞生长，具有抗癌防癌功效。2、排除体内湿气夏
-
西洋参养生功效好？,教你这5种吃法效果翻倍！
西洋参能入心经、肺经和肾经，具有滋阴补肾以及益胃生津效果，能提高免疫力，调节机体平衡，保护心血管健康，只要合理的使用西洋参就能达到补益效果。西洋参养生功效好？教你这5种吃法效果翻倍！1、西洋参炖梨把5克西洋参，30克川贝母研磨成细末，一个鸭梨洗干净，从底部把核去除，然后放入一小勺粉末和冰糖，放在碗里面蒸。可达到清火润燥以及滋阴润肺效果，能防止冬季干燥寒冷，辅助治疗久咳、燥咳少痰以及咯血，同时也能缓
-
春季吃绿豆芽有好处？,这2种吃法营养功效翻倍！
春季是吃豆芽最好的时间，豆芽里面的营养价值很高，具有清热明目的功效，同时也可以预防贫血，每天坚持吃200克豆芽，具有抗癌防癌的功效。吃绿豆芽的好处都有哪些呢？1、能够清热明目豆芽具有清热明目的功效，只要经常吃豆芽就可以去除火气，缓解肝火旺盛，同时也减少患上疾病的产生，比如高血压、心脑血管疾病等。另外吃豆芽能够预防缺铁性贫血的产生，为身体补充足够的血量。2、可以减肥绿豆芽里面含有大量的膳食纤维，属于
-
天麻有哪些功效呢？,天麻的食疗偏方有哪些？
天麻的养生价值是非常好的，具有镇痛镇静，抗惊厥，降低血压，明目，提高智力的功效，那就跟着小编来了解一下天麻的功效有哪些。天麻的功效都有哪些呢？1、镇痛在医学上可以从天麻里面制作出天麻注射液，对于脑血管疼痛、血管神经性的头痛、三叉神经痛有很好的镇痛效果。里面含有的天麻甙，特别适合于神经衰弱的患者，有效率能达到百分之90以上，并且能够抑制咖啡因所导致的中枢神经的兴奋，提高了睡眠质量。2、抗惊厥的功效天
-
女人吃茄子有哪些功效？茄子有哪些吃法？
茄子是物美价廉的蔬菜，也是餐桌上常见的日常蔬菜。据说茄子可以去除斑点，是我们熟悉的蔬菜，茄子味道好吃，口感独特，营养丰富，是养生食品。让我们看看茄子的具体营养价值和效果。吃茄子的好处茄子是日常生活中常见的蔬菜之一，营养价值高。它与人们公认的营养价值较高的西红柿相比，除维生素A及维生素C的含量较低外，其它维生素、脂肪、糖和铁及磷都很接近，而蛋白质及钙的含量还比西红柿高大约3倍，所含的热量也要高近
-
黑豆的功效与作用,黑豆的吃法有哪些你知道吗
中医认为黑豆是水，水走肾，黑豆作为黑豆有助于补肾。而人的肾主精血，肾脏得到滋养，身体的气血也会足。经常吃黑豆能够帮助补肾，缓解肾虚体弱，腰膝酸软，风湿痹病，关节不利等等不适症状。降低胆固醇黑豆所含皂草甙有减少体内胆固醇的作用，能有效预防中老年人动脉粥样硬化和心血管疾病。清热解毒中医认为，黑豆具有除胃中热瘫、伤中、淋漏、下淤血、散五脏结积、消肿、消谷、止腹胀、消热毒、改善痉挛等疗效。
-
姜粉有哪些功效呢？,5大功效让你意想不到！
姜粉顾名思义就是生姜晒干制作的粉末，直接使用姜粉泡水喝能够增加身体的体能，同时也可以提高自我修复的能力，除此之外也能够预防口腔溃疡，不妨跟着小编来了解一下干姜粉的功效。干姜粉的功效都有哪些呢？1、增加人体的热能把姜粉直接放在开水里面进行冲泡，容易被吸收，同时也可以补充身体的热能，能够提高身体自愈功能。另外使用生姜粉刷牙也能够有效的预防口腔溃疡、牙龈肿痛和牙周炎。2、能够生发以及去除头皮屑把姜粉和水
-
正确吃红枣才能发挥其功效,6种健康吃法功效翻倍！
众所周知红枣具有双补的功效，里面含有大量的维生素以及矿物质，只要坚持吃不仅仅能够美容养颜，也可以提高抵抗力和免疫力，不同吃红枣的方法功效也是不一样的。正确吃红枣才能发挥其功效，6种健康吃法功效翻倍！1、把红枣蒸熟能够预防哮喘中医认为红枣具有调养脏器及不同气血的功效，只要多吃红枣就能够预防哮喘。尤其是对于年龄比较大的哮喘患者来说，只要每天吃8颗蒸熟的枣就能提精神，同时增强免疫力。2、红枣泡茶能够补气
-
金针菇的5大功效你了解吗？,教你2种吃法既美味又健康！
在金针菇里面含有大量的膳食纤维，而且也具有消炎和抗菌的功效，除此之外也可以促进智力的发育，那吃金针菇有哪些好处。吃金针菇会有哪些好处呢？1、预防便秘金针菇总是嚼不烂，主要原因是里面含有大量的膳食纤维，具有预防便秘的功效。另外金针菇的脂肪量和热量很低，膳食纤维可以增加一定的饱腹感，营养成分非常的丰富，适合于减肥的人群。2、预防便秘金针菇里面含有糖蛋白，具有消炎和抗菌的功效，能够提升免疫系统，可以更好
-
小小鹌鹑蛋竟有这么多功效,教你9种花式养生吃法
鹌鹑蛋被人们誉为延年益寿的“灵丹妙药”。外壳大多为灰白色，并杂有红褐色和紫褐色的斑纹。优质蛋色泽鲜艳，壳硬，蛋黄呈深黄色，蛋白粘稠。蛋的重量为10克左右，很小一个，但营养价值几乎是鸡蛋三倍。小小鹌鹑蛋好处多鹌鹑蛋对于肺病，肝炎，脑膜炎，胃病，糖尿病，哮喘支气管炎，心脏病，神经衰弱，高血压，低血压，动脉硬化，营养不良，发育不全，身体虚弱，小儿疳积等病症均有较好的辅助疗效。健脑补脑：鹌鹑蛋的蛋白质、脂
-
石斛的功效有哪些？,石斛有哪些常见吃法？
可以通过中医的方法来保健身体，不仅可以预防疾病，同时也可以辅助很多病情的治疗，石斛是常见的一种中药都有哪些好处呢。石斛的功效有哪些？1、降血糖石斛可以吸收身体中的抗氧化物质，具有一定的抗氧化能力，可以有效的增强胰岛素的功效。当胰岛素的活性变强时，就能够有效的控制血糖，所以高血糖的人群可以选择石斛来泡茶。2、降血脂石斛具有降血脂的功效，因为里面含有一种特殊的物质，能够扩张身体中的血管，降低了血液的粘
-
春天吃莴苣能护心养肝？莴苣的2种搭配方法功效翻倍
春天是莴苣上市的季节，又被称为千金菜，营养价值很高，具有通经脉以及利小便的功效，同时也能够降低血糖和血压，保护五脏六腑，特别适合于心脑血管的高危人群。春天吃莴苣的好处都有哪些？1、可以提高食欲，护心养肝莴苣略带苦味，能够刺激消化系统，增加了胆汁分泌，从而刺激了消化道蠕动，提高了食欲。在春天多吃莴苣具有抗过敏性鼻炎的功效。结果研究发现莴苣的茎叶里面会含有一种特殊物质，具有麻醉和镇痛的功效，同时也可以
-
泥鳅有哪些营养功效？,教你3种健康吃法来补身！
泥鳅又被称为水中人参，营养价值很高，属于低脂肪高蛋白质的食物，能达到健脾止泻以及滋补强身的效果，但是要选择正确的吃法，才能够发挥其应用价值。泥鳅的营养价值有哪些？泥鳅具有补中益气以及益肾助阳和止虚汗的功效，同时也能够健脾止泻和除湿退黄。泥鳅里面还有丰富的维生素钙磷铁等微量元素，能满足身体对营养物质的需求。里面含有特殊的氨基酸，刺激了精子生成。只要男性多吃泥鳅就能达到滋补强身以及养肾生精的效果，同时
-
山楂有什么功效，吃法有哪些？
医生你好！我平时喜欢吃山楂，感觉酸酸甜甜的，特别好吃。请问山楂有什么功效，吃法有哪些？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：山楂最常见的作用就是开胃、助消化。此外，也能治疗痛经，缓解吐血的症状。山楂的吃法比较多，除了可以生吃，也可以做成糖葫芦、山楂糕、山楂片来食用。山楂晒干来泡水喝也是比较常见的吃法。需要注意的是，山楂味酸，如果过量食用的话，容易引起胃酸过多的现象。
