女性容易出现体寒的情况，当体寒时会引起四肢发冷、全身无力、食欲下降、月经不调、抵抗力下降等危害，同时也会影响到皮肤，让皮肤变得越来越干燥，那就跟着小编来了解一下女性体寒对皮肤造成的影响。
女性体寒会影响容颜吗？
当女性的体温处于偏低状态时，就会影响了身体的血液循环，若是血液循环不好的话，就不能顺利的为皮肤提供营养和氧气，从而让皮肤色变得更加的暗淡、无光，脸上容易滋生色斑或者青春痘。除此之外体寒也会导致女性气血的凝滞，不能更好的为面部末梢血管提供足够的气血，让脸部出现青紫色。
女性体寒还会有哪些危害呢？
1、导致女性不孕，降低免疫力
当血液循环流畅时女性体内的荷尔蒙会通过血液的流动性到生殖器官发挥一定的作用，如果体寒的话血液循环出现问题，荷尔蒙不能顺利的到达生殖器而发挥功效，从而影响了女性的怀孕。我们正常的体温是在36.5℃才能够正常的进行新陈代谢，保持身体各个机能的正常运转，如果一旦体温低于36.5℃，就会造成微循环出现紊乱，导致各种疾病的发生。
2、引起身体的疼痛、过敏
当女性体寒严重时会出现风湿、关节疼痛、头痛、腰痛等，出现这个症状可以使用热水袋热敷或者洗热水澡、蒸桑拿的方式来缓解，当身体暖和了才能够减轻这些身体疼痛的症状。身体体寒严重也可能会引起身体的过敏比如湿疹、鼻炎、哮喘等。
3、导致肠胃问题和糖尿病、高血脂
身体体寒的女性经常会出现腹部疼痛并且会伴随着腹泻，腹泻时会把身体里面多余的水分排出体外，若是食用过多寒凉的食物或者睡觉时腹部着凉也会引起腹部的疼痛和腹泻。身体体温处于过激状态，会阻碍了血液中脂肪糖类等热量的来源，当脂肪和糖类没有充分燃烧而积存下来时，就会导致高血脂和高血糖。
4、增加癌症的可能性
一般癌细胞会在35℃以下的温度中繁殖是比较活跃的，尤其是对于女性来说肠胃、子宫、卵巢、肺部、食道等器官中细胞比较少，而且与温度比较低的外界空气有接触的话，容易增加患癌的可能性。
5、会出现血瘀、身体肥胖
当体温下降的时候会让血管快速的收缩，血液循环不畅，导致体内的毒素和废物不能及时的排出体外，从而出现了血瘀的现象。另外女性的生殖器官非常的怕冷，如果体寒没有得到调理的话生殖系统也会用更多的脂肪来进行保暖，从而会引起身体的肥胖，尤其是对于一些喜欢吃寒凉食物的女性来说，寒凉食物会让身体更加的变冷，妨碍了脂肪的燃烧，加快了身体的肥胖。
温馨提示
以上就是小编为大家介绍的女人体寒的会危害，所以在日常生活中，一定要远离寒凉的食物，避免长时间生活在潮湿的环境中，居住的环境要注意干燥和通风，平时可以多吃一些生姜、红枣、桂圆等来为身体驱寒。
女性体寒危害大,日常需远离三种食物
不少女性都属于寒凉的体质，到了秋冬时节更是每天手脚冰凉得难受。体寒的危害还不止这点，如果不及时调养好，很可能会导致不孕的发生。女人体寒要怎么调理？
女性体寒危害大
1、疼痛
头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等“疼痛”，经常会随着体寒出现。而这些疼痛在通过洗澡、桑拿或热敷使身体暖和起来之后，基本都会减轻。另外，有时疼痛的部位会发热，这也是身体本身试图通过发热变暖缓解疼痛的表现。
2、肠胃炎
前面已经讲过，腹部着凉会引起腹痛，并会导致腹泻（水状便），“冷”、“水”、“痛”是相互关联的。所以，食用过多凉的饮料和食物，或者睡觉时腹部着凉，就很容易腹痛和腹泻。患有体寒症的人会经常腹痛，且容易伴有腹泻或溏便。
腹泻是肠胃为排出多余水分来温暖自身而产生的反应。但是，就像蛇会冬眠一样，如果肠胃过冷，它的活动能力就会降低，反而可能会引起“便秘”。这种人由于原本肠胃内水分就多，如果服用泻药，容易导致剧烈的腹泻和腹痛。很多患有“过敏性大肠综合征”的人平时在家的时候什么事都没有，但一上班或出远门就会腹泻，途中要去很多次厕所。这是由于，紧张的时候交感神经的活动就占了优势，血管收缩直接导致血液流通不畅，肠胃随之变冷，从而引起腹泻。此时的腹泻除了能排出多余水分从而温暖肠胃，也是增强副交感神经的活动，抑制交感神经的活动，从而治疗过敏性大肠综合征的反应。
3、过敏症
身体出现过敏的症状，像结膜炎（眼泪）、鼻炎（打喷嚏和流鼻涕）、哮喘（水状痰）、皮炎（湿疹）、肠炎（腹泻），都是为了排出多余水分来温暖身体而出现的反应。近年来日本过敏患者数量急剧增加，其中一个很大的原因就是低体温（体寒）。西医认为花粉、室内灰尘、霉菌、牛奶、青花鱼、蛋清这类物质是过敏原（引起过敏的物质，即抗原），但其实它们只是诱因，而不是原因。
4、眩晕、耳鸣、呕吐
伴有眩晕和耳鸣症状的美尼尔氏综合征，通常会在疲劳、睡眠不足以及压力大的时候发作。这种状态下，新陈代谢的“出”的过程会首先遇到阻碍，导致排尿不畅，从而使水分滞留在体内。因此，美尼尔氏综合征才会伴有呕吐的症状。这是身体为了排出胃液这种水分，减少体内水分总量和内耳淋巴液的反应。也就是说，出现眩晕、耳鸣、美尼尔氏综合征、突发性听觉不灵、呕吐等症状的人都是那些平日里饮用过多的水、茶或冷饮，摄入过多水分，以及那些因体寒导致水分代谢变差的人。
体寒需远离三种食品
薏仁：薏仁有润泽肌肤和美白补水的功效，多吃能让皮肤变得白皙，因此是不少女性心中的养颜圣品。但薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较高，吃太多会妨碍消化。
菊花：菊花也是寒性的，所以寒性体质的人最好不要喝菊花茶，会影响身体健康。若是性寒体质的患者服用了菊花，那么会导致这类型的患者体质更差。不仅脾胃会变差，同时免疫力也会降低，不利于身体健康。生活中，若是身体出现了夏季手脚冰凉、肠胃不适以及容易患病的情况，一般就算是寒性体质了，不适合常服用菊花。
金银花：具有降火气、祛湿气的功效，它含有的樨草素，能强力渗透毛孔，抑菌、杀菌，还能防止毛囊皮脂腺导管栓塞，有利于皮脂的排出，预防皮脂淤积形成粉刺。脾胃虚弱的人，大多会有消 化不良、腹胀、腹泻、不思饮食、虚胖等症状，那么还是少用金银花为好。金银花味苦、性寒，摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状，加重脾胃的不协调。
体寒的饮食注意事项
1、体寒人不要吃的太多：吃的太多不仅会使人变胖，还会引起我们身体的寒冷的，因为吃的太多我们的肠胃就会有很大的负担，血液也会集中在肠胃的地方，全身的流通速度就会减慢的，更加容易形成手脚冰冷了。
2、饮食中适当的多一点盐分：中医认为吃点盐可以让我们的身体热量多一点的，所以体寒的人不要饮食太清淡了，注意盐分适当可以调整你的体寒的，但是盐分也不能太多，多了容易对健康有害。
3、体寒的人不应该吃太多的凉性食物的，如果想要吃的划算一定要注意吃过热的东西再吃这些食物，这样身体受凉的程度就会降低一点，也可以经过蒸煮再吃。体寒怎么调理中食物热食是很重要的一点。
4、保持身体内的水分：对于体寒的人来讲太多的水分会让他们身体的热量降低，还会是肾功能的压力更加大的，容易导致恶性循环，对于减肥的人是很不利的，因为多余的水分拍不出去就会形成下身的肿胀。
女性体寒危害大,7点告诉你体寒有多可怕
1。脸上暗淡无光
寒性体质的女生，容易气血凝滞，面部皮肤没办法得更足够的气血滋养，皮肤会显得没有光泽，容易呈现缺血的青紫色，当体内的寒气进一步加重后，脸上还会容易长斑、起痘等等问题。
2。摧毁完美体形
体寒的女生更容易让身体囤积脂肪，这是因为体内的器官如果温度不够，则会通过脂肪的储存来保暖，尤其是腰腹部会出现更多的脂肪。
3。容易脱发
身体的温度太低，会影响人体正常的血液循环，当头发得不更正常输送营养和氧气，就会出现大量脱发，头发干枯之类的问题。
4。月经不调
生活中绝大多数的女性都会存在不同程度的痛经现象，而且，多数是属于寒性痛经，而这些体质虚寒，宫寒有着很大的关系，同时，还可能会出现月经量少，经期不定等等问题。
5。免疫力下降
人体的体温在36.5度中，才可以正常地进行各种化学反应和新陈代谢，并保持生命力和身体健康。而体温比正常值低1度，免疫力就会下降37%，当体温降到35度，身体就可能成为癌细胞的温床。
6。造成不孕
一般而言，轻症的体寒女性对正常受孕的影响不会很大，但是，病情严重的患者很可能会阻碍正常的怀孕，尤其是长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等。
7。女性容易性冷淡
女人体寒的症状中不可少说的就是卵巢早衰或是雌性激素分泌不足，同时还可能会出现性冷淡的情况。
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