导读： 冬季易犯的9种小毛病，中医来解决，快收藏起来！ 1、山楂塑料袋缓解手脚冻伤 2、红糖加红豆可以缓解手脚冰凉 3、香蕉皮加温水缓解手脚裂口 4、蜂蜜加盐可以缓解口腔溃疡 5、姜片红糖缓解感冒 6、花椒粒和梨可以缓解冬季咳嗽 7、生姜核桃可以缓解慢性鼻炎 8、黑豆可以缓解心脑血管疾病 9、蜂蜜白醋可以缓解关节炎症 温馨提示
严寒的冬季，因为天气比较干燥难免会让身体出现一些小问题，比如手脚裂口、感冒、手脚冰凉、口腔溃疡、咳嗽以及慢性鼻炎等，中医有诀窍来缓解以上小问题，不妨跟着小编来了解一下。
冬季易犯的9种小毛病，中医来解决，快收藏起来！
1、山楂塑料袋缓解手脚冻伤
把新鲜的山楂洗干净放在火上烤，睡觉前涂抹在被冻伤的地方，然后再套上塑料袋，第二天早晨直接拿掉，使用一次就能看到明显的效果。
2、红糖加红豆可以缓解手脚冰凉
需要准备250克红豆和两勺红糖一起放在锅里面煮熟，每天早晨喝一碗，连续服用一个星期就可以缓解手脚冰凉的情况，经常性的喝也可以缓解脸上色斑。
3、香蕉皮加温水缓解手脚裂口
冬季皮肤容易处于缺水状态，从而引起的裂口，先把手放在温水里泡十分钟，这样可以把硬皮泡软，然后再把香蕉皮涂抹在裂口的部位，如果裂口小的话擦拭一次就能够缓解，裂口大的话2到3次就可以缓解，而且后期不会反复。
4、蜂蜜加盐可以缓解口腔溃疡
把十克蜂蜜和两克食盐倒在杯子里面，用温开水冲开，连续喝三次就可以缓解口腔溃疡，同时也可以缓解黑眼圈以及眼袋。
5、姜片红糖缓解感冒
把生姜切成片或者是锅里面加入两碗水放入红糖和姜片，煮开之后再冷却到50℃，趁热喝下去连续喝三次，就可以缓解风寒所引起的感冒，并且对身体没有任何的毒副作用。
6、花椒粒和梨可以缓解冬季咳嗽
需要准备十粒花椒，一个梨，5粒冰糖，把梨洗干净去除核放入冰糖和花椒，放在碗里蒸半个小时可以缓解风寒咳嗽，对身体没有任何的毒副作用，适合于每个年龄段的人群。
7、生姜核桃可以缓解慢性鼻炎
准备五个核桃和五片生姜锅里面加入两碗水，然后再放入姜片和核桃仁，煮开之后再煮五分钟，连续喝十天就可以缓解慢性鼻炎的症状。
8、黑豆可以缓解心脑血管疾病
准备300克黑豆和100克陈醋，把黑豆先放在锅里面煮熟，然后再放在陈醋里面浸泡三天，每天早晨吃一勺，不仅可以预防心脑血管疾病，同时也可以缓解心脑疾病所带来的一些症状。
9、蜂蜜白醋可以缓解关节炎症
把十克白醋和蜂蜜全部放在杯子里面，加入适量的温开水冲服，一天服用两次，连服用一个星期就可以缓解关节炎的症状，同时也可以辅助治疗灰指甲。
温馨提示
通过以上小妙招就可以缓解冬季的一些小毛病，在冬季要做好防寒保暖的工作，全面的摄入营养，避免挑食和偏食。
冬季使用什么中药泡脚好？,这5种不同中药的效果不一样！
冬季天气比较寒冷，人们会通过泡脚的方式来养生。通过泡脚能够促进局部的血液循环，缓解了手脚冰凉问题，若是在泡脚水里面加入适量的中药，能帮助驱除体内的寒气。
冬季使用什么中药泡脚好？
1、花椒
把50克花椒放在锅里面煎煮，水温降到40℃时泡脚，若发现水温下降时可以频繁加热水保温。花椒能达到消毒止痒杀菌以及祛湿除寒的效果，特别适合于有脚气以及身体湿气重的人群。
2、生姜
把30克生姜切成片放在开水里煮10分钟，然后倒在洗脚盆里，水温降到40℃的时候就可以泡脚了，泡脚的时候用生姜对涌泉穴进行擦拭，生姜具有驱寒的功效，能够改善局部的血液循环，增加了产热，缓解了手脚冰凉问题，若是加入醋能辅助治疗脚气以及杀菌。适合于冬季手脚冰凉以及风寒感冒初期的人群。
3、艾叶
把一小把艾叶放在3升水里面，煎煮后使用此水泡泡脚，具有杀菌祛寒的效果，能去除体内的寒气，帮助杀死感冒病菌。泡脚的时候身体会稍微出汗，此时可以喝一杯生姜水来排毒祛寒，适合于风寒感冒初期的人群。
4、白酒
在泡脚水里面加入适量的白酒，白酒发射出来特殊的酒香味儿能够让人们的精神得到放松，缓解了紧张不安的情绪，同时缓解了疲劳感。另外白酒具有杀菌的效果，能够杀灭真菌，防止发生脚气。
5、当归
把25克桂圆和40克当归放在水里面，煎煮40分钟过滤渣取出汁，然后和3000毫升开水一起放在泡脚盆里面，先熏脚部，然后水温合适的时候再泡双脚，每次浸泡30分钟，能让脚部皮肤变得更加细腻，缓解了脚部干裂问题。
温馨提示
泡脚前尽量喝一杯温开水，能够缓解泡脚时汗液蒸发所流失的水分。通过泡脚能够促进全身的血液循环，缓解了疲劳感，帮助睡眠。泡脚时尽量让水面盖住脚踝部位，水凉了之后可以加入热水。泡脚水温不能太高，控制在40℃左右。泡脚的时间不能超过30分钟，不然会引起大脑缺氧。对于心脏病以及糖尿病患者来说不能长时间的泡脚，以免加重病情。泡脚的同时对脚底进行按摩，其保健养生效果翻倍。
三种类型的人更易脚臭,中医小妙招帮你来解决
夏季爱出汗，加上天气闷热，容易出现脚臭的状态。脚臭不仅影响了个人形象，严重的还会引起身体的不适，那么人们为什么会有脚臭呢？脚臭应该如何应对呢？
3种类型的人容易脚臭
脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。一般来说，会脚臭的人有三种类型：
肝经湿热型：肝经湿热者大多是由于足部的皮肤病所造成的脚臭，因为湿、热邪的侵袭，而引发细菌、霉菌的滋长。此时可用清肝经湿热的药方，如龙胆泻肝汤，含龙胆草、车前子、黄芩、泽泻、木通、生地、当归、栀子、甘草、柴胡。
气虚型：气虚型所导致的自汗使脚部容易出汗，而引发脚臭，则可用补气的药方，如四君子汤，含人参、白朮、茯苓、甘草、生姜、大枣。医师指出，各类体质者还可配合加上活血、凉血的药方，帮助疏通足部的经脉。
肾阴虚型：脚臭中医辨证治疗上，针对肾阴虚型者，患者可见伴随手心、脚心容易发热出汗、口干现象，此时可用滋阴的药方，如六味地黄丸，组成包括熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓，此方也是治疗人体阴虚体质的常用药方。
中医泡脚治脚臭简单方法
1、盐姜水
热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
2、土霉素
很多人因为脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。
3、米醋洗脚
洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
4、萝卜熬水
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
5、冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
中医治疗脚臭的方法
1、爽脚粉止痒袪湿
材料：滑石60克、生甘草、黄连和苍朮各10克、冰片5克。
功效：滑石、生甘草、黄连清热，苍朮消肿，冰片缓搔痒。
做法：材料磨成粉，出门前、洗澡后各用1次，敷脚底、趾缝。
2、泡脚汤消毒清热
材料：明矾30克，黄柏、苦参根、艾叶20克、蛇床子15克。
功效：明矾、艾叶止痒，黄柏和苦参根清热，蛇床子治湿癣。
做法：药才加3000c.c。水煮滚转小火煮10分钟，放温后泡脚。
3、按穴位利水代谢
穴位：可多按压小腿肚内侧上缘、近大腿交界处的阴陵泉穴，及膝盖外侧与脚踝连线正中间点的丰隆穴、脚踝内侧后缘向上2吋约3横指宽处的复溜穴。
功效：阴陵泉穴有助补养脾胃、利水、改善下肢浮肿与脚汗，丰隆穴能祛散脚部的寒湿邪气，复溜穴可补益肾阴、治疗潮热盗汗。
做法：以指腹按压至微酸，以上穴位均每次按5分钟，每天可按1~3次，天天按。
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