导读： 这些解暑药孕妈能不能用？ 1、清凉油：孕妇慎用 2、风油精：孕妇不宜” 3、十滴水：孕妇忌服 4、人丹：孕妇禁用 5、仁丹：孕妇慎用，服用遵医嘱 6、苏合香丸：孕妇忌服 编辑推荐： 炎热夏日 准妈妈应预防身心中暑 高温天气准妈须防情绪中暑 中暑后的饮食4禁忌
酷暑来临，高温天气让不少准妈妈叫苦不迭，由于怀孕会导致体内激素增加、代谢率增加，所以孕妈更怕热。有些孕妈看多了怀孕注意事项，连吹个空调、吹个电扇也小心翼翼，这么热的天气下来，挺个大肚子，也就比普通人更容易中暑了。
那么孕妇中暑怎么办呢？一些常见的解暑药孕妇能不能使用呢？孕妇使用解暑药，会不会对胎儿产生什么影响？来了解一下。
这些解暑药孕妈能不能用？
1、清凉油：孕妇慎用
清凉油一般被作为居家旅行必备的小神器，能醒脑提神，我们如果晕车、头痛，或者被蚊子叮咬的时候，很容易就会想到它。那么，孕妇中暑的话，能不能涂抹清凉油呢？
孕妇能用清凉油吗？其实，孕妇不宜经常涂清凉油，否则会影响到胎儿。因为清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等成分，樟脑经过皮肤或呼吸道，很容易被人体吸收。如果准妈妈在怀孕的头3个月内经常使用清凉油，樟脑就会通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，影响胎儿生长发育，甚至还有可能导致胎儿死亡。
所以如果你足够细心，可能也会发现清凉油的包装盒或者说明书上一般都会注明“孕妇慎用”。
2、风油精：孕妇不宜”
小编一直觉得风油精和清凉油是兄弟版的提神醒脑药，不同的是，清凉油是软膏状的，风油精是精油的性状。
那么它们的成分是否有区别呢？查看了一下，清凉油的主要成分是薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油、桂皮油、氨水。风油精的主要成分是薄荷脑、水杨酸甲脂、樟脑、桉油、丁香酚。比较一下可发现，它们的成分基本都差不多。
同样，风油精也被广泛用于预防和治疗伤风感冒、头痛、牙痛、中暑头晕等不适。但是由于它的成分中也有樟脑、所以与清凉油一样，孕妇不宜。据悉如果孕妇常常涂风油精，有可能会引起胎儿宫内窒息。
此外，成分中的“丁香酚”会让风油精有一种丁香气味，容易使部分孕妇产生呕吐反应。
一般在清凉油的说明书上或瓶身贴签上也会标注“孕妇不宜”。
3、十滴水：孕妇忌服
这里说的“十滴水”不是指益智小游戏，而是指消暑祛痱的小神器，江湖传言“救急十滴水”的那个十滴水。与前面用于涂抹的风油精和清凉油不同，十滴水是用来喝的一种棕红色液体。喝起来有点辣味。
据说十滴水是来自民间经验方，对中暑所导致的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等症状很有效果。不过，即便有效果，也不是人人可以用的，包装上或是说明书中的注意事项里一般都会标明“孕妇忌服”。为什么呢？
原来，十滴水的主要成分是樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒和桉油，同时还以乙醇为辅料，也就是含有酒精啦。
十滴水成分中，不仅有樟脑会对准妈腹中的胎儿造成困扰，还有小茴香、辣椒等热性香料，准妈妈吃了以后，容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安、羊水早破，甚至导致自然流产、早产等不良后果。
4、人丹：孕妇禁用
人丹是种中成药，主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症，所以也是消暑小能手啦。那么孕妇能不能用呢？我么来看下它的成分。
人丹的主要成分是：薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香、冰片、桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻、丁香罗勒油。
通过前文的论述，我们已经知道樟脑、小茴香对孕妈及胎儿都不好，所以孕妈最好不要服用。
不过，有专家表示，在轻微中暑阶段，孕妇可以吃些人丹解暑，但在怀孕三个月内最好不要用药，以免对胎儿造成影响。
如果出现高烧、休克这样严重的中暑症状，人丹就不管用了，可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处，并立即上医院。
5、仁丹：孕妇慎用，服用遵医嘱
仁丹是曾在日本风靡一时的解暑药，与前文提到的“人丹”经常被人混淆，不过好在它们都是降暑药，功能也差不多，所以即便通用，问题也不算大。
当然，仁丹的成分与人丹还是不同的。仁丹的成分，除了木香、甘草、儿茶、肉桂、薄荷脑之外，还有陈皮、檀香、砂仁、广霍香叶、冰片和朱砂。由于没有了樟脑的成分，所以相较于前面的几种降暑药，看起来要安全一些。不过小茴香对孕妇和胎儿的影响依然不可轻视。
除此以外，仁丹里还含有檀香和朱砂的成分，檀香有催产作用，如果量积得太多，可能诱发孕妈流产或早产；朱砂则是硫化汞，可能会对胎宝宝的神经系统有影响。
所以，用仁丹降暑可能也会给你和胎儿带来危险，孕妈别轻易尝试哦！
6、苏合香丸：孕妇忌服
苏合香丸也是一种有名气的解暑药，据悉在《千金方》里都有记载，主要用于中风和中暑的防治。苏合香丸还曾经是皇室御药，只在皇宫流传。看来身份比较名贵哟！准妈妈们是不是可以用呢？
苏合香丸的主要成分是：苏合香、安息香、冰片、水牛角浓缩粉、麝香、檀香、沉香、丁香、香附、木香、乳香(制)、荜茇、白术、诃子肉、朱砂。
如果看了前面几种解暑药的成分及分析，我们一眼就可看出，苏合香丸里的檀香和朱砂对孕妈和胎儿是不好的。此外，麝香的催产作用也不弱于檀香，所以苏合香丸这味药，有檀香和麝香两种催产性的成分，孕妈果断还是避之大吉吧——尽管它出身名贵。
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炎炎夏日，很多准妈妈肯定觉得特别热，想喝冰水又不敢，喝饮料又怕有刺激，怎么解暑才好呢?
一、孕妈妈，喝茶也是个好选择
茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。
但各种茶含有不同的成分，绿茶含有非常丰富的锌，而红茶浸出液含有较少的锌。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶，淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
但孕妇喝茶过多、过浓，特别是喝浓红茶会对胎儿造成危害。茶叶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇喝太多浓茶可能会导致妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
喝淡绿茶对孕妇胎儿有好处，但绿茶中也含有单宁酸，也会妨碍铁的吸收。因此，孕妇饭后1小时喝淡绿茶，不会影响铁的吸收。没有喝茶习惯的孕妇最好喝富含维生素c的饮料。维生素c有助于铁的吸收，也能提高身体的抗病能力。
二、孕妇喝水也要注意
女性怀孕时必须喝足够的水，不要口渴喝水。要上班的准妈妈们，起床后喝一杯新鲜的白开水。另外，在上班后、下班前，也可喝一杯水。妊娠初期多喝水可以避免脱水，降低血液中妊娠呕吐的荷尔蒙浓度。
不过，准妈妈的饮水量还要根据自己活动量的大小、体重等多种因素来酌情增减。
对准妈妈们来说正确的饮水方法应该是：在怀孕早期每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内。饮水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次、共1600毫升的饮水。
三、孕妇凉爽
夏天适合清洁，天气热容易出汗，盐分流失多，另外，孕妇体质干燥热，神经内分泌紧张，容易失去食物。或者孕妇吃的食物很精致，但是摄取不均衡，有营养不良的情况，所以在饮食中可以把握清淡的盐。例如，新鲜果汁(柳橙汁、苹果汁、柠檬汁、番茄汁、葡萄汁、菠萝汁、木瓜汁等)，含有维生素、矿物质等丰富的营养价值，冬瓜、枣、荷叶、茯苓、扁豆、莲子等也是很好的食材，是适合夏凉爽的食物，枣茶、冰糖莲子、冬瓜蛤、荷叶排骨
介绍两种适合孕妇的果汁饮料
1、酸奶奇怪果汁
材料:奇怪果实2、酸奶250克
做法:
(1)奇怪果实切块
(2)将奇怪果实、酸奶放入果汁机，搅拌均匀浆料即可。
奇异果中的糖含量稍高，但奇异果中含有丰富的维生素e和c，果汁机破碎后，与酸奶中的脂肪混合，更好地吸收果中的维生素e，血糖指数也相应下降，酸奶中丰富的乳酸菌和钙是很多饮料
2.芒果柳丁苹果汁
材料:芒果的一半、柳丁的一半、苹果的一半、蜂蜜的一勺
做法:
(1)将芒果平放在中间稍微切开(顺芒果核)，取下块，用水果刀在果肉上划几条交叉线，抓住两端，取出芒果肉块2。
将苹果和橙色肉瓣切成块，放入果汁机中
(2)加入150毫升纯水，搅拌约30秒。搅拌完毕后，加入蜂蜜即可食用。
芒果、柳丁、苹果，这三种水果含有丰富的维生素c，暂时搅拌可以保留很多维生素，除果皮外，纤维素也基本保存，果汁味道鲜美，是孕妇美肤养颜的好饮料。
炎炎夏日容易中暑？多吃这10种清热解暑的食物，能清凉度夏
在炎热的夏天，那些每天都室外工作的人，如果没有及时清热解暑，可能会出现中暑迹象，所以将为大家推荐几种清热解暑的食物，让这个炎炎夏日有一丝清凉。具有清热解暑功效的食物有以下几种：
那么夏季要多吃哪些食物解暑呢？
1、黄瓜
黄瓜是一种具有美容减肥功效的食物，可以抵抗皮肤老化，减少皱纹。并且黄瓜可以清热止渴，非常适合在夏季食用。
2、金针菇
金针菇具有清热利湿的作用，它还富含蛋白质、纤维质等多种营养成分，也可以在夏天食用。
3、莲藕
莲藕有清热化瘀的功效，并且还要能改善贫血、降血脂血压。
4、绿豆
绿豆中的蛋白质和磷脂具有刺激神经、增进食欲的作用，非常适合夏季食用，它还有利尿、解暑、清热、解毒的功效，绿豆汤是夏季解暑最常用的食物，冰凉爽口非常好喝。
5、冬瓜
夏天多吃冬瓜可以解渴、利尿，并且含有多种维生素和微量元素，能够调节人体的代谢平衡。
6、西瓜
西瓜是水果中清热、解渴能力中的第一位。炎炎夏日来一块冰西瓜，实在是太解暑了。
7、梨
梨具有止渴化痰、清火祛燥的功效，夏天炎热干燥，人们都会变得比较烦躁，所以天气热的时候，可以适量吃一些梨，让身体变得舒适一些。
8、丝瓜
夏天是丝瓜成熟的季节，丝瓜具有清热健肠的功效，夏天喝一碗丝瓜汤可以解暑，烹调丝瓜的时间不可以过长，最好保持丝瓜原有的颜色，避免丝瓜的营养成分流失。
9、杨梅
炎热的夏天可以吃一些杨梅可以生津止渴，杨梅含有有机酸和维生素C可以改善食欲，帮助消化，所以如果胃口不佳，建议吃一些杨梅来增加食欲。
10、绿茶
天气热会出许多的汗，绿茶含有丰富的钾，不仅能及时补充人体流失的水分，还能补充因出汗而流失的钾。每天适量喝一些绿茶，可以清心去烦、清热解毒、消除疲倦，具有一定保健作用。
烈日炎炎的夏日我们需要做好日常的防暑工作，多吃一些具有清热解暑作用的食物，避免大家出行中暑的迹象。由于夏天气温特别高、紫外线特别强烈，我们在外出的时候一定要及时补充水分，做好防晒工作。如果出现中暑反应，需要及时快速食用解暑的食物或者药物才行。
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