结肠癌让很多人失去了生命和正常的生活,危害性是我们每个人都不能忽视的。结肠癌的发病原因有很多,但是实践发现,这种疾病和我们的饮食习惯有很大的关系,所以饮食是预防疾病的关键,大家不能忽视疾病的危害性。
1、高脂、高蛋白、低纤维素的作用机制:可归纳如下:①影响肠道脂质代谢。②纤维素还具有改变肠道菌群,影响肠粘膜结构和功能的作用。③高脂肪和部分碳水化合物可以增加肠道细胞酶的活性,促进致癌物、辅助癌物的产生。④生物大分子活性的影响。
2、维生素:病例对照研究表明胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E均与降低结肠癌发病相对危险度有关,并呈剂量反应关系。维生素D和钙具有保护作用。
3、大蒜类:大蒜类食品广泛重视身体的保护作用,在实验中多次证实了这种食品对肿瘤生长的抑制作用。
4、食盐和腌制食品:食盐量与胃癌、结肠癌、直肠癌之间的关系,研究高盐摄入量组,3种癌症的相对危险度均增高。
5、茶:茶多酚是1种强抗氧化剂,能抑制致癌剂的诱癌作用。病例对照研究结果,每周饮茶(绿茶或红茶)3次以上者的直肠癌发病危险为不足1次者的75%,而与结肠癌组相关不密切。
6、微量元素和矿物质:①硒:多种癌症的病死率(包括结肠癌)与当地饮食硒的摄取量和土壤硒的含量有负面关系。②钙:动物实验表明钙能改善脱氧胆酸对肠道皮肤的毒性作用。钙摄入可以防止结肠癌的发生。
葱蒜类食物可以抑制预防结肠癌
结肠癌让很多人失去了生命和正常的生活,危害性是我们每个人都不能忽视的。结肠癌的发病原因有很多,但是实践发现,这种疾病和我们的饮食习惯有很大的关系,所以饮食是预防疾病的关键,大家不能忽视疾病的危害性。
1、高脂、高蛋白、低纤维素的作用机制:可归纳如下:①影响肠道脂质代谢。②纤维素还具有改变肠道菌群,影响肠黏膜结构和功能的作用。③高脂肪及部分碳水化合物能增加肠道细胞酶的活性促进致癌物、辅癌物的产生。④生物大分子活性的影响。
2、维生素:病例对照研究表明胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E均与降低结肠癌发病相对危险度有关,并呈剂量反应关系。维生素D和钙具有保护作用。
3、葱蒜类:葱蒜类食品对机体的保护作用已受到广泛的重视,并在实验中多次证实了该类食物对肿瘤生长的抑制作用。
4、食盐和腌制食品:食盐量与胃癌、结肠癌、直肠癌之间的关系,研究高盐摄入量组,3种癌症的相对危险度均增高。
5、茶:茶多酚是1种强抗氧化剂,能抑制致癌剂的诱癌作用。病例对照研究结果,每周饮茶(绿茶或红茶)3次以上者的直肠癌发病危险为不足1次者的75%,而与结肠癌组相关不密切。
6、微量元素和矿物质:①硒:多种癌症的病死率(包括结肠癌)与当地膳食硒摄入量及土壤硒含量呈负相关。②钙:动物实验表明,钙能改善脱氧胆酸对肠道上皮的毒性作用。钙摄入可防止结肠癌的发生起保护作用。
什么食物可以降低患胃癌的几率?长期吃葱蒜可降低患胃癌的几率
说到癌症,大家都觉得胆战心惊。因为癌症是非常可怕的疾病。近年来,我国胃癌患者呈逐年上升趋势,严重威胁人们的健康。据专家介绍,胃癌的发生多与我们的生活有关。因此,日常注意预防,特别是饮食预防,对癌症的发生有很大的抑制作用。
长期吃大蒜可以降低胃癌的发病风险
专家表示,胃癌的发病原因包括遗传、饮食健康、生活方式、细菌感染等。洋葱蔬菜(洋葱、大蒜、洋葱、韭菜、洋葱等)的化学预防作用被广泛研究,但对胃癌风险的影响仍有争议。
一项针对我国江苏省胃癌发病率的流行病学研究发现,大蒜洋葱之乡江苏邳州,属于胃癌发病率低的地区之一。同样属于江苏省扬中市,市民有吃烟熏盐食物的传统,胃癌发病率比较高。
与此类似,通过调查问卷形式的多因素分析,在四川、山东、甘肃等省市多个葱蒜之乡,其市民的胃癌发病率在全国范围内均属于偏低的水平。
全球范围内研究的分析结果显示,食用大量葱蒜确实可起到降低胃癌发病率的作用。但是,其中的原理是什么呢?原本,由于胃酸形成的酸性环境,很多细菌到达胃时阵亡。但是,被称为幽门螺旋菌的细菌可以忍受酸性环境,长期在胃肠道定居。长期影响胃肠道的正常功能,损伤胃粘膜,引起胃炎、胃溃疡等疾病,提高癌变概率。据专家介绍,我们平时闻到的洋葱和大蒜的气味是有机硫化合物发出的。葱蒜同属葱科植物,其特点是富含大量有机硫化合物和黄酮醇。研究表明,有机硫化合物在40μg/ML浓度时能有效抑制幽门螺旋菌感染,黄酮醇有助于人体分解致癌物。这些均说明洋葱和大蒜可以作为有效预防胃癌的方法之一。
既然葱蒜有这种作用,那我们每天要吃多少才能达到这种效果呢?据介绍,在所有研究的总结分析中,食用大量大蒜蔬菜降低胃癌风险,对大蒜头、大蒜头、大蒜(带叶)、韭菜、大葱等进行的特定分析结果相似:每天增加大蒜蔬菜的食用量20克,胃癌风险约10%。
本文Hash:347c5b89c13bf96a8de059742697dccb907d2445
声明:此文由 nihao 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
什么食物防癌症抗癌,预防癌症的食物是什么?
癌症是现如今最难痊愈的疾病之一,因此预防癌症是必不可少的养生关键点。然而,要预防癌症的方法有很多,在饮食中就有可以预防癌症的食物。在这里,介绍预防各种癌症的日常菜肴,千万不要错过。防癌饮食原则早餐中的抗癌食物。叶酸是预防结肠癌、直肠癌和乳腺癌的重要b族维生素。你可以在丰富的早餐桌上找到它。加强早餐谷物和全麦粉产品是叶酸的好来源。橙汁、柠檬、草莓也含有丰富的叶酸。更多含叶酸的食物。其他叶酸的好来
-
什么食物可以预防癌症?哪些食物可以致癌?
说到癌症,一定会让你感到害怕。癌症是一种极其痊愈的疾病,需要预防。在这里,小编想告诉预防癌症的方法,大家一起了解一下吧。吃什么预防癌症以西兰花为代表的柑橘类蔬菜。在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排名中,西兰花排名第一。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成果。西兰花的抗癌作用主要取决于硫代葡萄糖苷,长期食用可以降低乳腺癌、直肠癌、胃癌等癌症的发病概率。薯类蔬菜包括白菜、
-
吃什么可以预防直肠癌?推荐6种抗癌食物
吃什么食物可以预防直肠癌?结直肠癌的发生与高脂肪低纤维素饮食有关,所以在饮食上需要特别注意。根据美国癌症研究所(AICR)推荐的抗癌食物,苹果、蓝莓、樱桃、柚子等食物对直肠癌的抗癌力为一级。6种食物可抵抗结直肠癌1、苹果:苹果富含膳食纤维和维生素C,一个苹果中含有日常推荐量10%的膳食纤维和维生素C。肠道菌群还可以利用膳食纤维中的果胶产生对细胞有益的化合物。抗癌能力水平:直肠癌2、蓝莓:蓝莓在
-
预防早泄的食物有哪些?多吃海藻类食物可以预防早泄
早泄是指性交时间很短,有些根本不能完成性交,有些阴茎没有接触女性,或只是接触女性的外阴或阴道口,或只是插入阴道不到2分钟,射精,排精后阴茎疲软,不能维持正常的性生活。早泄是男性性功能障碍中最常见的一种,也是对正常性功能误解最多的问题。不同的人对它有不同的理解,每个病人所说的早泄的意义也非常混乱。大多数人所说的早泄实际上意味着性交时间很短。严格地说,只有性交时,男性没有接触女性,或阴茎进入阴道,
-
艾滋病患者的进食原则是什么?哪些食物可以有效抑制艾滋病?
艾滋病是非常严重的主要通过性接触传播的性疾病。目前治疗艾滋病没有特效药。艾滋病在引起人体全身性疾病的同时,由于潜伏期的不同,早期做好抑制艾滋病的工作,可以有效地减少患者的痛苦。艾滋病感染者和患者应注意以下饮食原则:1、高能量、高蛋白饮食艾滋病感染者和患者食欲下降,吸收功能下降,能量摄入不足,同时机体代谢率上升,能量不均衡,饮食以高蛋白和高能量食物为主。2、多吃新鲜蔬菜和水果艾滋病感染者和病人日
-
艾滋病的发病先兆是什么?哪些食物可以预防艾滋病?
艾滋病感染者在早期有迅速破坏的过程,HIV病毒疯狂复制破坏人体免疫细胞,这个病毒血症的过程对人体有应激反应,雅培艾滋病试纸网介绍,艾滋病感染早期的一些危险信号:艾滋病感染的一些危险信号1、口腔念珠菌感染:俗称鹅口疮,鹅口疮是最常见的艾滋病机会感染疾病,也称雪口病。2、体重急速下降:体重急速下降是感染艾滋病毒后常见问题。如果你没有减肥,体重快速下降是一个严重的问题。3、腹泻:腹泻是最烦恼的艾滋病
-
结肠癌护理可以吃11类食物
1、菱粥:带壳菱角20个,蜂蜜1匙,糯米适量。将菱角洗净捣碎,放瓦罐内加水先煮成半糊状。加入适量的糯米煮粥,煮粥时加入蜂蜜调味。经常吃,有益于胃润肠的作用。2、莲藕汁郁李仁蛋:郁李仁8克,鸡蛋1只,莲藕汁适量。将郁李仁和莲藕汁混合均匀,放入鸡蛋中,用湿纸封住,蒸熟即可。每天2次,每次1剂,有活血止血、冷血、大便出血者。3、曲麦根汤:生曲麦根60克或干根30克。首先用米泗水洗净,加水适量煎汤。每
-
吃什么食物可以预防抑郁症
吃什么食物可以预防抑郁症1、香蕉香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物质,可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源,这些都可以帮助大脑制造血清素,减少产生忧郁的情形。2、深水鱼全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽,最主要是他们把鱼当作主食,无论是芬兰、英国、美国的研究都发现相同的结果。鱼油中的Omega-3脂肪酸,有常用的抗忧郁
-
正月吃什么预防癌症?八种食物可以预防癌症
正月吃什么预防癌症?春节的饮食也不能缺少预防癌症的食物哦。最好做一些具有预防癌症作用的美味食谱。今天,主编推荐预防癌症的食物和食谱,快点一起学习吧。正月吃什么预防癌症茄子:霜打茄子是好药。在中药的许多处方和民间处方中,经常使用秋后老茄子霜打茄子。越来越多的证据表明茄子具有抗癌功能。从茄子中提取的无毒物质,治疗胃癌、子宫颈癌等有效果。此外,茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏苷、茄色苷等
-
吃什么可以有效预防妇科病?这些食物是阴道炎的克星
已婚女性更容易患妇科疾病,平时需要做好防治妇科病的措施,及时补充身体需要的叶酸,可以起到预防宫颈癌的作用,经常吃鱼类可以有效预防抑郁症,女性朋友平时应该要多吃些绿叶蔬菜和菌类食物,下面我们具体了解一下,哪些食物能预防妇科病?1、宫颈癌可以吃叶酸:女性多吃叶酸含量高的食物,能够起到保护子宫和卵巢的作用,能够降低患宫颈癌的风险,菠菜中含有丰富的叶酸,韭菜和豆制品中也含有比较高的叶酸,经常吃这类食物能有
-
预防癌症可以吃味酸的食物,注意这些食物可以预防癌症
疾病预防和癌症预防一直是养生话题中最受关注的事情。其实,预防疾病癌症很简单,只要注意日常饮食就能轻松达到目的。在这里,我想一个接一个地介绍吃什么来预防癌症。让我们一起理解它。吃什么预防疾病1、粗糙的食物。有些人喜欢精细的香米和白面制品,不喜欢粗米和窝头。因为他们吃刺喉咙。其实刺喉是宝贵的饮食纤维,刺激肠道蠕动,帮助排便,改变肠道微生物的种类和数量,减少致癌物的生成。膳食纤维广泛存在于口感粗糙的
-
预防肺癌吃大蒜有用吗?预防肺癌的食物有哪些?
吃什么食物可以预防肺癌?随着时代的发展,城市人患癌症的可能性越来越大,在我们的餐桌上应该增加预防癌症的食物来保证健康。今天,小编推荐的是预防肺癌的食物和饮食原则。过来看看。预防肺癌的食物蒜。许多研究证实大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中脂溶性挥发性油能激活巨食细胞,提高机体抗癌能力,含硫化合物,杀死肿瘤细胞。牛奶。牛奶中含有钙和维生素d,可以在肠道内结合致癌物质,去除其有害作用。酸奶可以抑制肿瘤细胞
-
预防胃癌吃这四种食物胃癌的预防方法是什么?
胃癌呈年轻化倾向,多发于40岁以下的人,胃癌患者不知道胃癌的初期症状,容易忽视自己胃部的小问题,恶化后再检查,一般是胃癌的中晚期。你知道预防胃癌的食物是什么吗?预防胃癌的食物是什么?1、蒜蒜是公认的防癌食物,具有明显的抗癌效果。根据流行病学调查,吃大蒜的人胃癌发病率非常低,大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐的含量,减少亚硝酸胺合成的可能性,发挥了癌症预防效果。大蒜素抗癌,大蒜想发挥抗癌效果,吃法非常讲
-
猕猴桃对于脂肪肝有什么作用?预防脂肪肝可以吃哪些食物?
水果是生活中的必需品。平时多吃水果可以有效预防疾病。例如,猕猴桃是生活中常见的一种,猕猴桃不仅营养丰富,而且对脂肪肝也有一定的治疗和预防作用。那么,经常吃猕猴桃能预防脂肪肝吗?猕猴桃被称为水果之王,不仅含有丰富的维生素c、a、e,还能为老年人和体弱多病的人提供滋养,猕猴桃能预防脂肪肝是最重要的。猕猴桃也可以称为羊桃、奇异果、麻藤果等,椭圆形的外观是绿褐色,表皮复盖着浓密的绒毛,表皮不能吃,内部
-
用泻药增加肠癌风险预防肠癌的饮食是什么?
美国弗莱德哈钦森癌症研究中心的研究人员分析了7万5千名年龄在50~76岁之间的患者数据,与不使用腹泻药的人相比,发现每年使用5次以上的腹泻药的人,患肠癌的风险增加了49%。研究还发现,规律服用膳食纤维素可以降低肠癌风险。研究人员分析,常用的泻药可以促进肠道蠕动,但多有刺激性,饮食纤维有助于排出粪便。医生建议大家在便秘调整饮食和生活习惯,多吃含有丰富膳食纤维的食物,不要频繁使用泻药。预防肠癌的健