煮板栗要多长时间
1、板栗放进锅内，倒入清水，清水的量没过栗子即可，开火煮。
2、水开后，将栗子用热刀切开栗子的底部(硬的部分)，用皮切开热栗子，容易和皮一起去除。
3、栗子煮熟，关火，炖一会儿，俗话说七分熟，三分盖，不仅节火，而且食物炖得更软。
由此可见，水煮板栗只要20分钟就可以熟，味道才是最好的。
小贴士：水煮板栗热量低，营养流失少，是吃栗子最好的方式。
煮板栗要多长时间呢
煮板栗要多长时间
1、板栗放进锅内，倒入清水，清水的量没过栗子即可，开火煮。
2、水开后，将板栗乘热拿出用刀切开栗子底部（硬的那段），连皮拨开烫热的板栗，就会很容易连皮一起去掉。
3、煮到板栗熟了，关火，焖一段时间，俗话说：“七分熟，三分捂”就是这道理，不但省火，食物炖煮得更软烂。
由此可见，水煮板栗只要20分钟就可以熟，味道才是最好的。
小贴士：水煮板栗热量低，营养流失少，是吃栗子最好的方式。
生蚝应该怎么吃 蒸生蚝要多长时间？
生蚝的做法多种多样，如果想要营养流失的少，可以蒸着吃，那么生蚝要蒸多长时间呢？不同的生蚝蒸煮的时间要求也不一样，我们可以从蒸生活的时间、营养等方面来了解生蚝。
蒸生蚝多长时间
蒸生蚝多长时间好呢？对于不同的蒸生蚝菜式，其时间长短也不一样，像清蒸生蚝的话，可以蒸5分钟就可以了，而蒜蓉粉丝蒸生蚝则需要花上10分钟。蒸生蚝的时间长短会收到菜式和食材的影响。
蒸生蚝的营养价值
蒸生蚝的营养价值颇高，其含有益智补脑的元素锌、含有能保肝利胆作用的牛磺酸、含有利于胎儿生长发育的微量元素和糖元，除此外，还有很多营养成分。这些营养成分正好地把生蚝的营养价值充分发挥出来。
蒸生蚝的功效与作用
相信大家都听过“生蚝能壮阳“这个说法，蒸生蚝也一样具有壮阳的功效，但除此外，还有其他功效与作用，如下：
1、提高免疫力
2、益智健脑的作用
3、保护肝脏
4、壮阳，提高性能力
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