红毛丹是热带的一种水果，它富含多种营养元素，而且美味可口，所以受到很多人的喜欢。那具体红毛丹有什么功用呢？以下介绍有关于红毛丹的功效与作用，希望能帮到你。
红毛丹的功效与作用
1、养颜护肤
红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、消除皱纹、健美发肤、增强皮肤张力、补血理气的功效。
2、清热解毒
味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。
3、增强人体免疫力
它的蛋白质含量非常高，蛋白质是合成白血球和抗体的主要物质，也是维持身体机能最重要的营养素。
4、红毛丹热量颇高
能增强疾病扣抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。
5、降火解热
红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热，其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。
红毛丹食用注意事项
1、新鲜的红毛丹呈鲜红色，略有青色，果壳上的毛发柔软坚韧，而时间长的则果壳发黑发暗，用手去摸果壳上的毛发会觉得比较坚硬；
2、红毛丹的果壳较荔枝厚，用指甲剥会伤害手指，而且也不卫生，正确的方法是用两只手上下握住，像开瓶盖一样将它旋开；
3、尽管红毛丹的果肉和荔枝比较接近，但营养价值和口感远不如荔枝，同样一次也不可以多吃，买回去要尽快食用，以免招惹蚊虫；
4、最重要：红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁。所以在这里提醒大家，食用时一定要将这层膜剔除干净，切勿“囫囵吞枣”！
5、红毛丹一定要放在冷库或冰箱里保存，最好0°-5°之间。
红石榴水的功效与作用,红石榴水的食用方式和注意事项
红石榴中含有大量的石榴多酚.花青素等具有抗氧化作用的成分，食用后可以有效清除自由基，并加快机体的新陈代谢，排出体内毒素，对促进皮肤修复，减少色素沉淀有很好的功效，所以红石榴水有美容养颜的作用。
2生津止渴
红石榴水含有丰富的水分，食用后可起到良好的止渴作用，含有非常丰富的糖分。有机酸等成分可刺激胃肠和口腔消化液的分泌，使人体感到凉爽，因此红石榴水具有生津止渴的效果，对机体津液的流失有良好的缓解作用。
3收敛止泻
红石榴是性味干燥酸涩的水果，具有一定的收敛作用，含有的生物碱成分对霍乱弧菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等多种病原菌有抑制作用，吃红石榴水可以消除体内炎症，达到收敛止泻的效果。
4驱虫
石榴中含有的生物碱对条虫具有很强的杀伤力，可以作用于与虫的肌肉，使其陷入持续的收缩死亡，因此吃红石榴水也有驱虫的效果，与单宁结合后，生物碱不易被吸收消化，驱虫的效果更好。
5开胃消食
红石榴水中含有的糖分和有机酸等物质，可以刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动来帮助食物消化吸收，食欲不振.消化不良等不适有很好的缓解作用，所以红石榴水有开胃消食的功效。
6食用方式
1.做法：将红石榴清洗干净后，用刀剥开取出石榴籽，再将石榴籽直接放入榨汁机中，直接用力压，就可以得到石榴汁，待石榴籽压干净后，把压好的石榴汁用过滤器再过滤一下即可饮用。
7注意事项
适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：胃酸分泌过多者.糖尿病患者。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
红毛丹有什么功效与作用
1、增强免疫力：红毛丹含有大量的维生素和矿物质，它具有清热解毒和提高身体免疫力的作用。
2、润肤养颜：红毛丹中的维他命C含量很高，对肌肤有着滋养的作用，还有美发的功效。
3、改善头晕：红毛丹含有丰富的铁元素，对于头晕、低血压具有很好的治疗功效。其性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。
4、增强免疫力：红毛丹含有大量的维生素和矿物质，它具有清热解毒和提高身体免疫力的作用。
5、润肤养颜：红毛丹中的维他命C含量很高，对肌肤有着滋养的作用，还有美发的功效。
6、改善头晕：红毛丹含有丰富的铁元素，对于头晕、低血压具有很好的治疗功效。
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