对于严重痛经的青春期的女孩，应到医院进行检查，针对引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。此外，调整好心态，从容的面对生活压力，也是解决痛经不适的专业方法。
相当数量的未婚女性，每次来月经时往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适的感觉，有的还伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，这就是令人特别苦恼的痛经。
经期出现这类的状况的主要原因是青春期女性发育较快，神经系统发育不够完善，而造成自主神经功能紊乱及水盐代谢平衡失调。大多数青春期女性，会经历经期不适，但一般情况下属于正常的生理现象，无需进行治疗。尽管如此，疼痛的刺激使人坐卧不宁、睡眠不安，建议患有痛经的女性每晚睡前喝一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
对于严重痛经的青春期的女孩，应到医院进行检查，针对引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。此外，调整好心态，从容的面对生活压力，也是解决痛经不适的专业方法。不妨在月经来之前就有意识的安抚自己。暗示自己一切没什么大不了的，一切都会很顺利的，即使疼痛也是为了换取更多的快乐，能月月正常的来月经，说明我很健康，很女人，在生活安排上，尽量让自己舒适、轻松、快乐一些。多休息、多娱乐、自我调节一下生活节奏。
痛经严重是怎么回事,该怎么办
很多女性朋友一到经期不适肚子痛就是腰痛，但是归结问自己是怎么回事，却没有几个人能清楚的说出来，可能有些人就知道自己可能是着凉了，但是却不知，小小的痛经却可能隐藏着更大的秘密，下面我们就来看看痛经严重是怎么回事？
很多人都觉得痛经是一种正常现象了。其实不然。有关专家指出，女性痛经如果疼痛越来越重，就要怀疑一下是不是卵巢囊肿，特别是要去查查是否是巧克力囊肿。
痛经严重是怎么回事？
一、巧克力囊肿
巧囊可是妇科门诊中的常见病。一般来说，巧囊会有痛经的症状，而且会进行性加重，病程越长，痛经越厉害，而且随着囊肿越来越大，压迫卵巢的正常组织，使卵巢不排卵，这样就无法正常怀孕了。卵巢对女性来讲是非常重要的器官，和心脏比起来有过之而无不及，因此女性发生囊肿之后一定要好好的进行治疗。
二、巧克力囊肿的形成
每次月经期，由于异位的子宫内膜细胞受到强烈的刺激，出血量少，还不像子宫内的月经出血，而是由腹膜包裹，再出血在包裹，反反复复，最终形成囊肿，里面的液体就想是巧克力糊糊一样，深咖啡色，又浓又粘。
三、巧克力囊肿的病因
一些妇科专家认为，巧克力囊肿主要和我们的生活中的小事有直接的关系，有很多人有在经期同房的习惯，认为经期是不能怀孕的，但是殊不知这个时期女性身体是非常脆弱的，如果同房就很可能造成子宫内膜异位，免疫力比较低的女性就会形成囊肿，最终有可能形成巧克力囊肿，虽说没有特别的证据证实，但是这样的病因可能性是非常大的。
四、巧克力囊肿对女性的危害
痛经、囊肿、不孕。在月经期出血引起腹痛，严重者影响工作生活，囊肿不断增长，压迫卵巢、输卵管等正常组织，并且也有引起囊腔破裂的危险。同时，巧克力囊肿，还导致卵巢不排卵，这也是引起不孕的重要原因之一。
通过上面的介绍，现在您对痛经严重是怎么回事有了一定的了解吧，不要小看痛经，有可能就是巧克力囊肿导致的，因此女性如果有痛经的病症，应该到正规医院进行全面的检查，以确定是否是巧克力囊肿，或是其他病症所致，切不要当做小事耽误治疗的最好时机。
痛经应该怎么办？教你四个治疗痛经的办法
女性痛经，轻则皱眉呻吟腹痛，重则休克昏迷。大多数女孩可能不知道痛经也可以通过吃来治愈，女人吃痛经并不难。
1、月经来潮前一周饮食清淡，易消化，营养丰富
多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，增加绿叶蔬菜、水果，多喝水，大便顺畅，减少骨盆充血。女性在月经来之前应该避免吃咸的食物。因为咸的食物会增加体内的盐和水，在月经来之前，妊娠激素会增加，容易浮肿和头痛。月经来潮前10天开始吃低盐食物，不会出现上述症状。
2、避免寒冷，温暖
中医认为血热可以，寒冷可以滞留。例假日如食生冷，一是脾胃损伤消化，二是人体阳气损伤，内寒容易发生，寒冷凝滞，血液运转不顺利，经血过少，生理痛也容易发生。即使是炎热的夏天，经期也不应该吃冰淇淋和其他冷饮。饮食以温暖为宜，有利于血运畅通。冬天也可以适当吃牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等有温暖作用的食物。
3、避免酸痛，清淡
生理日常疲劳，消化功能减弱，食欲不佳。为了维持营养需求，饮食应该新鲜。新鲜食物不仅味道鲜美，容易吸收，营养破坏少，污染小。经期饮食应以清淡易消化为主，少吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激，导致经血量过多。辣冷的食物刺激容易引起骨盆血管收缩，经血量过少或突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，到目前为止会发生痛经和月经障碍。
4、肉菜组合，防止缺铁
女性经期一般每次出血约30-50毫升，每毫升含铁0.5毫克，即每月经损失铁15~50毫克。铁是人体所需要的要素之一，不仅参与血经蛋白和多种重要酶的合成，还在免疫、智力、老化、能源代谢等方面发挥着重要作用。喜欢喝含气饮料的女性很多，经期疲劳和精神不振是铁质不足的表现。由于汽水等饮料大多含磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，铁质难以吸收。另外，多饮用蒸汽水因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
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