黑眼圈是每个女生护肤过程中的天敌，黑眼圈的形成会使一个人的气色不好之外，还会给人精神颓废的感觉，那么究竟该如何去除黑眼圈呢？下面我们一起来看看吧。
1、坚持低糖饮食
实际上黑眼圈的出现是内部皮肤问题的表现，因此有黑眼圈和长期黑眼圈的朋友应该多摄取低糖饮食，同时减少饮食中的糖摄取，有效地去除黑眼圈。
2、牛奶敷眼
因为牛奶中富含脂肪和乳酸，而这些物质对去除黑眼圈特别有效，所以牛奶也能有效去除黑眼圈，具体做法只需将小面巾在牛奶里浸湿，然后挤出毛巾内多余的水分，再用其来敷在眼部几分钟，最后用清水冲洗干净就可以了。
3、苹果涂眼睛
苹果有美白细腻肌肤的效果，所以用苹果涂眼睛也是消除长期黑眼圈的有效方法。把苹果切成小薄片，闭上眼袋的位置，15分钟后用湿水棉球轻轻擦拭眼睛即可。
4、多运动
运动促进我们的血液循环，有助于眼睛周围的血液循环顺畅，有助于治疗黑眼圈，如散步、慢跑等全身血液循环运动。
5、正常作息
养成一个正常的作息时间表非常重要，尽量不要熬夜，早睡早起，因为熬夜是眼睛的杀手，对黑眼圈的造成更加严重，所以平时的要注意晚间的休息。
6、完全卸妆
卸妆是护肤品最重要的一环，卸妆不完全会给我们的皮肤带来损伤，不仅会给黑眼圈带来影响，还会给皮肤带来呼吸困难，给皮肤带来损伤，所以每天都要注意卸妆。
熬夜之后长黑眼圈怎么办?四个方法帮助你赶走黑眼圈
熬夜是美容护肤的大忌，但是工作的需要，应酬的需要，社交的需要甚至是追剧的需要，很多很多熬夜的理由使得大部分都市男女养成了晚睡的习惯，长期熬夜会在脸上留下痕迹，黑眼圈就是熬夜的产物。黑眼圈不仅会让颜值减分同时也让人看起来不精神，对工作和生活带来不好的影响。有什么方法能消除熬夜产生的黑眼圈?
去除熬夜之后黑眼圈的方法
方法一:长黑眼圈意味着身体缺水，平时要多喝水，给身体补充足够的水份，身体水份足就会促进新陈代谢，新陈代谢加快，黑眼圈也就不那么明显。同时要注意给黑眼圈局部补水。最常用的补水方法是敷具有保湿作用的眼膜。早上起来双眼敷上面膜，闭上眼睛，心情放松。敷眼膜时可以放点轻快的音乐，让心身放松，效果更好。同时白天要注意防晒。强的紫外线会加重皮肤色素沉淀让黑眼圈更加严重。
方法二:黑眼圈意味着眼睛过度疲劳。如果条件容许，要多注意闭目休息，特别是减少用眼的强度。少看电脑，少看手机等电子产品。让眼睛得到充分的休息。如果黑眼圈伴随有眼睛干涩可以用温热的毛巾敷眼睛。一能起到缓解眼睛疲劳的效果，二能刺激眼部肌肤，促进眼部血液循环减轻黑眼圈症状。
方法三:民间流传的减轻黑眼圈的方法。1。晚上泡一杯浓茶，早上起床，丢弃茶叶水取泡水用的茶叶，敷在黑眼圈部位。敷15分钟作用，再起床洗漱，坚持几天会取得比较好的效果。2。用酸奶或是牛奶敷眼睛，用纱布或是化妆棉取适量的酸奶或是牛奶敷黑眼圈处，每次敷15分钟左右，给眼睛补充水份淡化黑眼圈同时还能起到美白去皱的效果。
方法四:如果黑眼圈很严重，平时可以涂些眼霜，淡化黑眼圈。如果想彻底的去除顽固性黑眼圈，还有一种现代比较流行的方法就是激光去除黑眼圈的方法。随着美容行业的不断发展，激光技术也越来也先进。激光方法祛除黑眼睛副作用小，消费者可以酌情考虑。
要想去除黑眼圈，最好的办法是日常生活中要注意合理用眼，尽量避免不必要的熬夜。同时要多注意运动增加人体的新陈代谢。也要注意饮食，最好是低盐饮食，食物中盐含量过高，很容易导致眼睛浮肿，出现黑眼圈。平时养成多喝水的习惯，但是睡前最好不要喝水。睡前喝水会促进黑眼圈的产生。
黑眼圈如何形成的？中医常按4穴位赶走熊猫眼
黑眼圈是很多朋友都有的烦恼，特别是对于爱美的女孩子来说，眼底下挂着两个大黑圈实在不美观，那么黑眼圈应该如何消除呢？相信朋友们都会选择用涂抹功效 型眼霜来去除黑眼圈，不过今天小编要给大家介绍的是中医调理黑眼圈的方法，如果你拥有“熊猫眼”的人群，那么就一起往下了解下吧。
黑眼圈是如何形成的
遗传体质：因为我们每个人的体制都是不一样的，而有些人的体制就是天生就有黑眼圈的症状。
揉眼睛：习惯性或是由于过敏而经常揉眼睛的人们注意了：眼睛下面紧挨着的皮肤是最为敏感和薄弱的部位，经常揉眼睛会导致毛细血管的破裂使皮肤颜色变黑。平时生活中如果你觉得眼部痒的时候，直接用水来清洗一下吧。
睡眠不足：当我们睡眠不足的话就会让我们的身体处于一个过度疲劳的状态，而过度疲劳的话就会让我们的血液淤积在眼部，从而形成黑眼圈。
化妆品的渗透：现在的化妆品是千奇百怪的，而有些化妆品会渗透到我们的眼部附近，从而形成黑眼圈。
衰老：衰老是任何人都不可避免的自然现象。随着年龄增加，皮肤会慢慢老化松弛，人体中的器官在帮助水分和血液循环方面的机能逐渐下降，这也是产生黑眼圈的一个因素。
中医如何调理黑眼圈
1、风池穴
取位：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交界线各有一凹处。
功效：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。
2、承泣穴
取位：眼球正下方，眼眶骨凹陷处
功效：消除黑眼圈、缓解眼部压力、促进眼部血液微循环。
3、肾腧
定位：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸
操作：用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
4、三阴交
定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。
功效：调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、遗精、不孕、阳痿等有效。
功效：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或是过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，白带，遗精，水肿、耳鸣等。
消除黑眼圈还要这么做
1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱。
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
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