医生您好，我的黑眼圈很重，请问，有什么好方法可以帮助自己祛除黑眼圈的啊？黑眼圈是如何形成的？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：根据您的描述，黑眼圈的诱发因素很多，比如说，长期熬夜，眼疲劳等都可导致。不良因素容易引起血管中代谢废物积累过多，所以会引发眼部色素沉，形成黑眼圈。想要祛除黑眼圈，自己平时要规律作息时间，建议保持充足的睡眠时间，改善自己不良的生活习惯，可以用土豆片外敷，茶叶外敷等，日常生活中建议多吃富含维生素C的水果和蔬菜。
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