近日来，各大品牌美白牙膏被曝含有漂白剂，让消费者陷入两难。其实如果你想拥有一口洁白的牙齿，不妨借鉴一下美国《女性挚友》杂志最新刊出的“美白牙齿的5种天然方法”，安全有效。
1.用小苏打、食盐刷牙
《自然美容基础》一书作者道利·拜尔斯表示，取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
2.喝咖啡加点牛奶
喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。
3.多吃深绿色蔬菜
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
4.每顿饭后漱口30秒
康妮利博士建议，吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。
5.喝饮料用吸管
大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。
四种方法让你的牙齿变白
四种方法让你的牙齿变白
女人不光讨厌肌肤黝黑，牙齿发黄也是令人厌倦的事情，我们知道很多女人因为牙齿黄而不敢笑，所以牙齿美白是非常关键的，在整形医院会有很多的方法，那么你们知道牙齿美白的方法有什么吗?
1、激光牙齿美白
激光牙齿美白可以将黄牙变白，这是由于激光牙齿美白系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应，巨大的反应之下效果就越明显。而且，激光牙齿美白系统在美牙的过程中，求美者毫无痛感，没有任何副作用，对娇嫩的牙龈也没有伤害。既省时省力、又省钱省心。
2、超声波牙齿美白
超声波牙齿美白指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
3、冷光牙齿美白
冷光牙齿美白不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。冷光牙齿美白的操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
4、皓齿牙齿美白
皓齿牙齿美白在冷光美白的基础上，首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，打破了传统冷光美白的局限性，克服了传统冷光美白时牙齿酸痛，美白后牙龈过敏的窘境。具有高效快速、保护牙齿、舒适无痛、效果持久等优点。迅速成为了求美者美白牙齿的首选。
可以让女人牙齿美白的方法有很多，以上这些都是女人牙齿美白的方法，这些方法做起来很简单而且价格不是很贵，不过做完这些之后护理很重要，希望你们能听医生的话。
什么方法可以使牙齿变白?牙齿快速变白的好方法
1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常好！但是，牙齿感到非常酸，麻(感觉持续2分钟左右)不能继续，经常做，大约2个月左右做一次就可以了。
否则对牙齿不利，有紧急情况时，可以急救的方法(出去约会前发现牙齿变黄)，恩，可以去除口臭。中所述情节，对概念设计中的量体体积进行分析。
2、把橘皮晒干，磨成粉末，和牙膏混合刷牙，牙齿很快就会变白。
3、刷牙时，在牙刷上使用酵母粉可以帮助牙齿变白(MODEL常用的方法)。
4、刷牙后，用柠檬汁擦牙。
5、咬生花生，不要吞下，可以用花生屑作为牙膏刷牙，使牙齿变白。
6、用墨斗鱼的骨头，粉碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影(墨斗鱼是墨鱼，乌贼)。身体有很大的骨头，是白色的，用指甲刮，可以出很多白色的粉末，把这些粉末作为牙膏使用，白)。
。本文Hash：8a9af752aa36b483e39b47f34c958091bf3c800e
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
牙齿变白的简单方法
一嘴白牙是很多人都想要的，因为不仅美观，还可以提升人们的自信心。但是生活中，有很多人会出现牙齿变黄的现象，因为一些不良的生活习惯，或者是饮食习惯，都会造成这种现象，所以人们就想要快速把牙齿变白。牙齿变白的简单方法就是很多人想要了解的。老醋、白醋可以含在嘴里1到3分钟，然后吐出来，刷牙。效果很好！但这是牙齿会感到很酸，麻醉（感觉可以持续2分钟左右）不能连续，经常做，做一次大约2个月左右，很好，可以消
-
怎样才能让胸变大？让胸变大的自然方法
现在很多女性一般都很瘦，所以胸部肯定不会太大，虽然说瘦更好，但胸部对女性来说，是性感的象征，所以很多女性尽一切可能让胸部变大，下面我们推荐一些简单的方法来帮助胸部丰满。一、肢体运动在日常运动过程中，女性不仅可以去除多余的脂肪，还可以使乳房越来越丰满。哪些运动可以扩大胸部？你可
-
牙齿为什么会变黄？6个快速美白牙齿的方法
人人都想有一口美白健康的牙齿，可是随着时间的增长，却发现牙齿逐渐变黄，牙齿发黄特别影响美观，会被人认为不爱干净。那么，如何改善牙齿黄的问题是关键，下面给就和大家简单的介绍一下牙齿黄的原因以及改善方法，希望能帮助到大家，一起来看看吧。牙齿为什么会变黄？1、外源性着色随着时间的推移，牙齿表面上的多种细菌和日常饮食中日积月累的垢质，会逐渐让牙齿变黄或者变黑。2、内源性着色牙齿除了日常饮食等问题附在表面的
-
盘点洗脸会变白的方法 自制两款天然美白面膜推荐
洗脸是护肤的第一步，但也是非常重要的步骤，懂得洗脸，可以拥有牛奶般的白嫩肌，那么怎样洗脸可以美白？下面就由来为大家盘点哪些方法洗脸会变白。牛奶洗脸牛奶含有丰富的美白因子，不但能美白，还可以改善粗糙肌肤，让肌肤变得光滑，但需要注意的是，使用牛奶洗脸后，要用清水彻底洗干净脸上的牛奶，避免牛奶残留在脸上堵塞毛孔，形成痘痘或脂肪粒。淘米水洗脸淘米水洗脸也可以美白，而且这两年来淘米水洗脸美白更
-
美白牙齿的方法
拥有一口洁白的牙齿可以给别人留下非常好的印象。生活中很多不好的习惯导致越来越多的人牙齿开始变黄。那么美白牙齿的方法有哪些呢，下边给大家简单介绍几种美白牙齿的常见办法。首先可以利用醋帮助美白牙齿。在漱口时将醋在嘴里含上大约一分钟，不仅可以解决牙齿发黄的问题，同时对于一些轻微的口臭也可以有所缓解。但是因为醋有极强的腐蚀性，经常用醋漱口，会破坏牙釉质，让牙齿变得很敏感。其次盐和橘子皮也有很好的美白牙
-
牙齿美白的方法
牙齿美白最常用的方式是冷光美白，还有激光美白。牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。冷光美白通常用480到520纳米的高强度蓝光照射，继而涂在牙齿表面的美白剂，可以高速、高效的使牙齿美白。需注意保护牙龈。美白以后，患者在24小时之内可能会有短暂的牙齿过敏、酸痛情况，在短时间内，最好不
-
如何才能变白?让双腿变白的各种方法
使双脚变白的各种方法真凶:高温夏天过高的温度会失去皮肤的水分，但脚经常被忽视，受灾情况特别明显。摸摸脚后跟是不是有龟裂的状态，大脚趾是否有白色的纹路，那都是皮肤缺水而导致的。救援方法:喷雾这里指的喷雾不是矿泉喷雾，建议将化妆水放入喷雾罐中，随身携带，不仅可以说明脚的干燥状态，还可以滋养皮肤，避免第二次损伤。真凶:紫外线紫外线不仅会使脚的皮肤变黑，还会加速皮肤的老化，多年晒黑不受保护的脚会变干变
-
让牙齿变白的小妙招
让牙齿变白的小妙招牙黄的原因：一是由于平时经常抽烟、喝茶、喝咖啡，或者不爱刷牙的人，在牙表面上形成牙渍而发黄；另一种是牙齿矿化，比如四环素牙、氟钙斑牙，因为是药物损坏牙釉质，这种情况是牙表面没有光泽，发黄发灰发黑。让牙齿变白的护理方法：给牙齿定期洗澡美齿之道：洗牙，是用机械或物理方法除掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。针对性：可以将牙齿表面的污染物清除
-
让祼妆更自然的方法
让祼妆更自然的方法1、眉粉更自然：眉笔的化妆痕迹过于明显，用眉刷将自然、颜色浅一号的眉粉轻轻刷在眉毛的尾部，只许按照原有的眉形淡淡描画，不必刻意修饰。可以在眉骨下方打上一些白色亮粉，能突出眉骨，整个脸也显得立体起来。2、裸肤质感：以遮瑕类产品，将脸部的小瑕疵与黑眼圈、黯沉巧妙地掩盖，再选择半雾光质地的粉底轻薄上妆。3、传神眼妆：裸妆对眼部妆容的要求是明亮清澈。眼影可先淡再深，自然
-
眼睛变大的自然方法
以做眼保健操，早晚各做一次，不但可以保护视力，眼睛也可以变大变有神的，也可以按住眼睛附近的明目穴位，一个按15秒，每天坚持三四次，也是非常有效的。
-
快速美白牙齿的方法
概述牙齿最近非常的黄所以非常的影响到自己的整体美观，以前经常的喜欢喝一些绿茶所以最近牙齿也非常的难看，而且口气非常的不清晰，牙齿如果比较黄的话也会影响到自己的信心，有的时候不愿意与别人近距离的接触，非常的担心别人看到自己牙齿比较的黄，那么快速美白牙齿的方法有哪些呢？下面就来跟大家一起介绍一下，分享一下我的看法。快速美白牙齿的方法牙齿如果非常的黄的话，想要快速的美白牙齿首先我们可以经常的在刷
-
简单美白牙齿的方法
概述牙齿是一个我们非常重要的五官，我们每天都要用牙齿来咬一些比较硬的东西，如果我们的牙齿受到的损伤或者是变得非常的不洁白，常常也会造成我们生活的影响，常常会让我们失去自信，牙齿变得更加的美白的话才能够展现我们的魅力，那么在平时有哪些简单美白牙齿的方法呢？下面就让我来跟大家一起介绍一些吧分享一下我的一些经验。一起来看看。简单美白牙齿的方法想要让自己的牙齿变得更加的美白，平时我们可以经常的将食
-
牙齿美白的四种方法
牙齿号称是人的“第二张脸”，所以牙齿美白显得尤为重要。但是生活中很多习惯让我们的牙齿发黑，发黄，我们不敢开怀大笑，变得越来越不自信。牙齿美白不仅能改善我们的牙周状况，更能让我们找回自己。牙齿变黄两大因素第一是外源性因素，主要是饮用或者食用有发黄色素的食品或者饮料造成的，这种情况通常通过简单的机械刷牙漱口就可以清除。第二种是年龄因素，一般随着年龄的增长，釉质层是逐渐的被磨损的，釉质层是外观能
-
让牙齿更快脱落的方法
在换牙期间，只有乳牙正常脱落，才不会影响到恒牙的发育。如果乳牙迟迟不掉，可以通过摇动牙齿、咀嚼粗糙食物等方式来促进牙齿的脱落，如果以上方法无效，且恒牙已经萌出的，需要到医院拔除牙齿。坚固结实的牙齿可以帮助更好的咀嚼食物。但不少儿童由于处于换牙期间，松动的乳牙迟迟不掉，会影响到食物的咀嚼，也会造成牙龈的不适，还可能影响到恒牙的萌出以及正常的位置，需要想办法让乳牙及早脱落。那么，让牙齿更快脱落的方法是
-
美白牙齿的方法有哪些
人们是要进行人际交往的，牙黄会很人留下非常不好的印象，感觉这个人很不讲卫生。在牙齿变黄之后，其实是牙齿出现了问题，最根本的原因就是牙齿上附着了很多细菌，不仅变黄，甚至还发生龋齿现象，人们不能忽视，要想办法美白牙齿。那么美白牙齿的方法有哪些？1、洗牙牙齿美白首先人们想到的就是洗牙，所谓的洗牙就是在美白牙齿的时候，对牙齿进行各种健康保护，诸如采用药物方式等，都是不错的手段。2、漂白牙其实说
